设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 碧水清秋
打印 上一主题 下一主题

[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

[复制链接]
2296#
发表于 15-6-7 12:30:45 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-6-7 11:27
我感觉孩子讨厌极了学习,可能和遗传和贪玩有关,感觉我和妈妈小时候特别喜欢学习要么就是生活太差学习都是 ...

哈哈。。。,给你介绍一篇文章。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
所谓培养孩子的好习惯,究竟指的是什么?




习惯是一个人在一种情境下,如何应对的自动反应。所谓养成良好的习惯,主要指三个方面:


第一个层面的习惯是行为方面的习惯


我们人类是一种高智能生物,我们是以异常复杂的“社会”的生活方式生活着。我们生下来就会的行为叫本能;除此之外,其余一切都得学习。


在我们日常生活所进行的行为中,绝大部分的行为都是靠后天培养和训练。我们把一种行为,教给孩子,然后让他反复练习,后来他就“学会”了此种行为。 时间一长,他已经熟练了该种行为,他不


用用心想就会做此种行为。此时我们把该种行为命名为“习惯”:像吃饭、走路、睡觉、穿衣、说话、刷牙、洗澡、看书、 接人待物等等。这是行为层面的习惯。


第二个层面的习惯是情感层面的习惯


我们人类是情感的动物,对待我们周围的事物,我们总要做出情感反应。我们对待每天接触的事物总是要做出是喜欢还是排拒的情感反应。除了受自然本性影响外,就是受父母的价值观和行为的影响


。如果一个孩子形成了对某一类事物固定的情感反应,那他就形成了习惯性模式。


比如,有的孩子,一遇到困难就兴奋,他渴望战胜困难后带来的价值感和成就感;而另一孩子,一遇到困难就沮丧,他赶紧从困难处逃开以避免困难带给他的压力。


再比如,有的孩子,当他“给予”的时候他感到非常快乐,也就是说当他能够给予别人帮助时,他会感到自己有价值因而非常快乐;而另外的孩子,则是当他“获得”的时候感到非常快乐,也就是说


他从获得别人的帮助或东西而感到快乐。


还有,有的孩子一遇到“好事”的时候就快乐兴奋,他会不断搜集好事情而使自己快乐;而另外的孩子则是遇到“坏事”时候感到快乐和兴奋,他会不断地把注意力集中在生活中坏事情上来寻找快乐


和兴奋。


第三个层面的习惯是思考层面的习惯


人的思维习惯都是在童年形成的,优秀的人就是从小养成了卓越的思维习惯。然后,他就会不自觉地使用他的思维习惯去加工每天遇到的问题,从而决定自己如何对待的态度。


比如有的孩子养成了从“阳光”的角度去看问题的思维习惯,他总能找到事情好的一面;而另外的孩子却总是从“阴暗”的角度去看问题,他总能找到事情对他不利的一面。


再比如,有的孩子,在遇到失败和挫折时,他总能从自己的角度去找原因;而另外的孩子,在遇到失败和挫折时却总能从别人或客观找原因。


还有,有的孩子,他总能从证明自己优秀的角度去寻找证据,因此他会越来越自信;另外的孩子,却总能从证明自己愚蠢的角度去寻找证据,因此他会越来越自卑。


有的孩子,从小学会了从别人的角度看问题,试着去体会别人的感受;而另外的孩子,却永远从自己的角度看问题,永远无法体会别人的感受。


那么,孩子从小最需要培养哪些习惯呢?


我们曾经介绍过国外流行的一种习惯培养方式 -The 7 Habits Tree:高效能孩子的7个习惯(点击文末 阅读原文 可查看)。这7个习惯是从小培养的,不光家长在培养,学校也在培养,非常简单,


但很强大。具体之前介绍过了,不再重复,这里只把这7个习惯列一下,给大家做个备忘:





1、积极主动,我的人生我负责
Be proactive - you're in charge


我对自己负责,做事积极主动。我管理自己的行为、态度和情绪。我做了错事不怪别人。不用别人说我也会去做正确的事情,哪怕没有人在看我。


2、有目标,有计划
Begin with the end in mind - have a plan


做事前我会定计划和目标。我做有意义和带来积极影响的事。我是班级里的重要一员,为学校事务做贡献。我希望成为一个好公民。


3、做事分主次,先工作,后娱乐
Put first things first - work first, then play


我在重要的事情上花时间。不该做的事,我勇于说不。我制定优先级,做日程表,执行我的计划。我自律,做事井井有条。


4、从互赢角度考虑问题,利己利人
Think win-win - everyone can win


我勇于争取自己想要的,但是我同时也会考虑别人的需求。我在别人的情感银行帐号里放下我的存款。有矛盾的时候,我寻求能平衡彼此需求的解决方案。


5、先去理解别人,再求被人理解
Seek first to understand, then to be understood


我仔细聆听别人的主意,理解他们的情感。我努力从他人角度去看待问题。听别人说话的时候我不插嘴、不打扰。我有信心说出我自己的主意。别人说话的时候,我直视他的眼睛。


6、协同-合作会更好
Synergize - together is better


我尊敬别人的优点,向他们学习。我和大家很好相处,即使他们和我很不一样。我能有效地进行团队合作,因为我知道合作比单打独斗能带来更好的解决方案。我保持谦虚的精神。


7、磨刀不误砍柴工,寻求健康和平衡的生活方式
Sharpen the saw-balance feels best


我注意饮食、锻炼和睡眠。我花时间和家人、朋友在一起。无论在哪里,我都能以各种方式学到很多东西(学习的地方可不止于学校)。我用有意义的方式去帮助别人。

回复 支持 反对

使用道具 举报

2297#
 楼主| 发表于 15-6-7 13:12:26 | 只看该作者
谢谢月光理解帮助,我在网上找过资料来研究,没有你给的好,抄下来了慢慢学习研究,真是习惯问题,他小时候就是老玩各种玩具,还不太有人照顾的,还有第五点,我觉得自己做得不好,我不够理解孩子遇见了困难,总觉得太慢,他属于遇见困难就想逃避的,还好也是属于乐观的娃娃,如果我理解他支持他,给予关怀,或许会好很多,谢谢月光,帮我大忙了还有,觉得这几点,对我们大人都有用现在听着中国风歌曲看这些,回帖,感觉很感恩,很愉快谢谢月光,谢谢阳光,谢谢网络。。。。谢谢cctv,mtv,谢谢所有我爱的人,爱我的人,在地球上生活着的人,阿门。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2298#
发表于 15-6-7 13:27:11 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-6-7 13:12
谢谢月光理解帮助,我在网上找过资料来研究,没有你给的好,抄下来了慢慢学习研究,真是习惯问题,他小时候 ...

哈哈。。。,挺好的一篇文章,正好碰到。我喜欢里头的卡通图案。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2299#
 楼主| 发表于 15-6-7 14:36:04 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 15-6-7 19:00 编辑

是哦卡通图案很可爱,可惜英文离俺很久远了,看来月光还有童心哟
回复 支持 反对

使用道具 举报

2300#
 楼主| 发表于 15-6-7 14:37:27 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 15-6-7 14:41 编辑

唐宋元明清的歌词
三百首偶尔路人念
谁把地上霜劝归我床前
寒窗苦读瘦了谁的脸
兰亭有摘落在你案前
一卷空白 心照的人不宣
砚剩泪思念
二十四桥终别明月浅
藏头的诗不忍吐再见
抖下枕边灰
尾音还留回荡耳边
朦胧的月与你翻起
唐宋元明清的夜
瞒着谁滴的几册伤
我们轻轻唱
我颂七言你数六弦
唐宋元明情已别
回首灯火不见阑珊
只有寂寞在嘹亮
棠叶心事重
送行诗无用
远去故人容
明夜雨不懂
轻逝花落空
已隔几朝梦
别泪掩妆浓
去年剪春风
文章孤独借纸续断篇
残梦重温拓不回从前
一曲告别
丝竹废很多年
灰尘四五钱
笔锋眷恋我填《西江月》
琴心流连你叹《春去也》
惊醒诗中美
韵脚不倦哪怕遥远
朦胧的月与你翻起
唐宋元明清的夜
瞒着谁滴的几册伤
我们轻轻唱
我颂七言你数六弦
唐宋元明情已别
回首灯火不见阑珊
只有寂寞在嘹亮
千年的茉莉花
凋谢后 只丢下这淡雅
朦胧的月与你翻起
唐宋元明清的夜
瞒着谁滴的几册伤
我们轻轻唱
我颂七言你数六弦
唐宋元明情已别
回首灯火不见阑珊
只有寂寞在嘹亮 (我 此生 不想再错过)
朦胧的月与你翻起
唐宋元明清的夜
瞒着谁滴的几册伤
我们轻轻唱
我颂七言你数六弦
唐宋元明清终须别
回首灯火不见阑珊
只有寂寞在嘹亮
寒窗苦读瘦了谁的脸
兰亭有摘落在你案前
一卷空白 心照的人不宣
砚剩泪思念


不会发歌,也才遇到,抛砖引玉,感兴趣优美歌词,中国风的自己找找听
回复 支持 反对

使用道具 举报

2301#
 楼主| 发表于 15-6-7 14:38:19 | 只看该作者
金缕衣 - 董贞
词:胡桃夹子 董贞
曲:董贞
春来早 清梦扰
楼台小聚诵今朝
又何妨布衣青山坳
月如腰 琴指蹈
醉时狂歌醒时笑
莫辜负青春正年少
千金不换伊人回眸金步摇
眉间朱砂点绛秋水蒿
桨声灯影流连处
青杏尚小
羞闻夜深海棠花娇
空自恼 夕阳好
前尘往事随风飘
恬淡知幸福的味道
霜鬓角 难预料
尤记昨日忆今宵
却不知岁月催人老
拄杖南山为把柴扉轻轻敲
白发新见黄口旧知交
对饮东篱三两盏
何妨轻佻
把酒问月姮娥可好
赢也好 输也好 自古难料
浑不如布衣青山袄
喜也好 悲也好 醉时狂歌醒时笑
莫辜负青春正当年少
对也好 错也好 大梦一场全忘掉
爱也好 恨也好 都是有缘聚今朝
思前想后 其实真真无聊
怕只怕孤独催人老
千金不换伊人回眸金步摇
眉间朱砂点绛秋水蒿
桨声灯影流连处
青杏尚小
何时红了樱桃
拄杖南山为把柴扉轻轻敲
白发新见黄口旧知交
对饮东篱三两盏 何妨轻佻
把酒问月姮娥可好
金缕一曲羡煞尘嚣
回复 支持 反对

使用道具 举报

2302#
发表于 15-6-7 15:57:04 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-6-7 11:16
就是这意思,太了解姐姐了,好妹子

哈哈,看到碧水清秋对老顽童的称谓,如今可以确定老顽童的真实性别了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2303#
发表于 15-6-7 16:55:08 | 只看该作者
今天周日,在宿舍呆了一天,有什么好事情呢?中午去同事家蹭了一顿饭,同事做的是豆角土豆蒸饭,凉拌的黄瓜。嗯,吃得不错。呵呵
回复 支持 反对

使用道具 举报

2304#
 楼主| 发表于 15-6-7 18:56:04 | 只看该作者
旻旻 发表于 15-6-7 15:57
哈哈,看到碧水清秋对老顽童的称谓,如今可以确定老顽童的真实性别了。

回复 支持 反对

使用道具 举报

2305#
 楼主| 发表于 15-6-7 18:58:37 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 15-6-7 19:05 编辑
潭影空人心 发表于 15-6-7 16:55
今天周日,在宿舍呆了一天,有什么好事情呢?中午去同事家蹭了一顿饭,同事做的是豆角土豆蒸饭,凉拌的黄瓜 ...

豆角土豆蒸饭没有吃过哟,是什么豆角呀我们很少吃,泥巴豆吗,凉拌黄瓜俺有绝招,不放姜,放大蒜,盐,味精,芝麻油,嗯嗯,就可以了好吃极了,下次有机会你弄几个菜也请同事来吃吧,自己做的菜更快乐
回复 支持 反对

使用道具 举报

2306#
 楼主| 发表于 15-6-7 19:02:57 | 只看该作者
我今天拿孩子的拼接的小玩具玩了一把,陪他下了五子棋,跳棋,象棋,做饭给他吃,热的昨天剩菜,又用黑糯米黄糕粑,切片油炸,感觉到开心了,人生如戏呀,有痛苦难耐,就会有一天到快乐
回复 支持 反对

使用道具 举报

2307#
发表于 15-6-7 21:16:15 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-6-7 18:58
豆角土豆蒸饭没有吃过哟,是什么豆角呀我们很少吃,泥巴豆吗,凉拌黄瓜俺有绝招,不放姜,放大蒜,盐,味 ...

就是最近市场上卖得豆角,掰成一小节一小节的,土豆切成块,下油锅炒,然后把整的快熟的米饭倒上炒菜上,盖锅,蒸熟,
回复 支持 反对

使用道具 举报

2308#
发表于 15-6-7 21:16:40 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-6-7 18:58
豆角土豆蒸饭没有吃过哟,是什么豆角呀我们很少吃,泥巴豆吗,凉拌黄瓜俺有绝招,不放姜,放大蒜,盐,味 ...

就是最近市场上卖得豆角,掰成一小节一小节的,土豆切成块,下油锅炒,然后把整的快熟的米饭倒上炒菜上,盖锅,蒸熟,
回复 支持 反对

使用道具 举报

2309#
 楼主| 发表于 15-6-7 21:50:38 | 只看该作者
嗯嗯,改天俺也试试,谢谢哈
回复 支持 反对

使用道具 举报

2310#
 楼主| 发表于 15-6-7 21:51:00 | 只看该作者
世界各类排名前十位的影片,你看过几部
http://www.doc88.com/p-9763786678669.html
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-26 14:40

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表