小希抑郁心情随笔记

命自我作

您的心情我能理解，其实我们有些也相像。您说的什么虚荣，好高骛远，我想每个人都有过这样的状态，只不过是意识的早晚而已。
    我现在是在工厂做仓库管理，至今有3个月。一开始我的老板就说先从仓管做起，以后让我管理他的整个厂。我以为这是我施展才华的时候来了，想到要当个厂领导，不禁虚荣心也来了。进了后才知道要管理好一个厂不是那么容易的。当然这跟我的能力有关，我大学毕业出来才一年，所以也有点缺乏锻炼。
    感觉厂目前比较乱，工人做事又不负责任，而且也不积极配合我工作，最近又被老板批评说工作做的不好，开会的时候当着大家的面说我的问题比较多，所以现在我的感觉就是不管做什么工作一开始都不容易，要踏实，我之前的姿态就是把自己当作一个管理者一个领导来看，把工人当作一块砖，以为他们就是哪里需要哪里搬，现在我感觉到，做事情也要站在别人的角度去想，现在我也试着自己多去关心他们的工作，不再像以前一样总是坐在办公室了，希望我能努力调整自己，将工作做好，也希望大家遇到困境不要心急，心态要调整得平和些，即使心急也不要表现出来，慢慢会变好的。
   
    最近听到过这样一句话：一切都是最好的安排。

vicor

您的心情我能理解，其实我们有些也相像。您说的什么虚荣，好高骛远，我想每个人都有过这样的状态，只不过是意识的早晚而已。
    我现在是在工厂做仓库管理，至今有3个月。一开始我的老板就说先从仓管做起，以后让我 ...
诺维茨基 发表于 12-2-5 09:47

很不错的话，一切都是最好的安排

luwenxi2001

感谢你付出的耐心和关注哦！ 看到有人回复我很感动。

其实嘛，再怎么孤僻的人，还是需要情感交流的，我觉得一个人难过的时候，人与人扶持很重要，但是在日常生活中我又不愿表现出自己脆弱的一面，所以只有在这里抒发心意咯!所以，看到有人关注，哪怕微小的一眼，也会很高兴！

再次感谢你！常来看看哈！
15# vicor

luwenxi2001

您的心情我能理解，其实我们有些也相像。您说的什么虚荣，好高骛远，我想每个人都有过这样的状态，只不过是意识的早晚而已。
    我现在是在工厂做仓库管理，至今有3个月。一开始我的老板就说先从仓管做起，以后让我 ...
诺维茨基 发表于 12-2-5 09:47

嗯，生活总是没有想象中容易的，总要经过许多磨砺才能收获阳光。沉下心来，踏实努力，再点亮积极勇敢快乐的心情，也许才是“成功”之道。

关于调整心态的问题，或许可以学习一些情商方面的知识，掌握一些调整心态的技巧，慢慢改变，慢慢地会看到成效！我即将打算这么做，从全面调整自己的作息和意志力做起。我们一起努力吧!~~

Roger

楼主的文笔很不错，一口气把整个贴子看完了，我觉得你可能是轻微抑郁，你也一定能自我调节的，加油！

luwenxi2001

真的真的好郁闷！！！刚才写的一大段都没了！！

这种感觉好像自己心爱的手机被偷了一样。心理学上说人的一生会受到很多大事件的干扰，比如生病、被偷窃、亲人变故、失业、工作环境变化、结婚、就业、生子、被惊吓等等。现在被电脑开涮，无疑只是个小事件，但是也无疑地，它至少会影响我几个小时（也许更久）的心情！

补上吧，虽然已经找不到当时写的心境。

2012年2月26日

这个周末MBA又开班了，也宣告着我的暑假结束，又要回到没有周末的日子。习惯了周末睡懒觉补交，一下子真的很难适应这种连续作战的作息方式。而工作又很忙，很多事情等着我去做。有点困惑自己为何要把自己搞这么泪呢？
我下午从学校回来。趁着吃饭前的当口，自己的电脑被占用了，于是借用老妈的笔记本，写了许多这两天上课学习的感悟。真的是非常有感悟，我在回家的路上还一直思考着。回到家立马写成文字。……之后发生的事，前面都交待了。偏偏都写完了，写最后一句话的时候……唉～真是无语凝咽。
晚饭时抱怨了好久，心情明显的受到影响，那种在学校时豁然开朗仿佛发现新大陆的心情完全没有了。而在开车回我自己家的时候，心境竟然发生了明显的改变，我竟然怀疑起下午时思考的初衷。我真的是个无可救药的情绪化生物！
现在想写原来的心情，也完全找不着北了。但是，为了给自己一个交待，也为了更好总结下午学到的思考到的东西，还是勉为其难写一写，看着不自然也罢了。

我原来想写的是，今天下午上的是人力资源管理，我收获很多，我原来竟然不知道HR管理是有这么丰富内涵这么重要的核心部门，原来还一直抱怨自己在业务部门劳心劳力，羡慕人事部门这类“闲职”呢，原来不过我是井底之蛙罢了。看来许多表面上容易的事务实际上都不能小看。不要小看那些你不熟悉的领域，是我学到的第一课。

今天我才真切的发现，MBA班上90多位学员，好多的厉害角色。之前我无疑又低估了他人。老师提问，随便点到一人，都可以巴拉巴拉说上半天，而且思维清晰、语句连贯。只有点到我一人，说话结结巴巴，内容干瘪。自己在语言表达和思维反应上与许多学员比实在差了一截。这是对自我认知的第二个发现。

第三个感悟是在老师的启发下，对自我职业规划有了一个初步的设想。今天老师讲的内容虽多、信息量很大，但是我坐得靠后，PPT看不真切，老师带口音的话语也听不真切。听得断断续续的，大约吸收了30％的信息量吧。剩下的时间在神游，不乏对自我的思考。我也一直在思考HR        管理对自我的启示、我应该如何应用。启发我重新客观地把自己作为一个人力资源来看待，对自我进行职业规划。结论是我初步确定自己要成为所在领域的专业人才，进一步成为核心人才和稀缺人才。虽然我以前一直说自己是无欲无求、淡泊名利、与世无争，并且自己也一直向这种心境靠拢。但实际上，从内心深处的欲望来说，我并没有真正做到无欲无求。红尘中人，七情六欲，没有慧根。我虽然口口声声说自己不在乎职位高低、待遇薪酬好坏。但实际上，我也需要得到别人的认可、尊重和喜爱，也需要一定的经济实力以实现自己的生活理想。那些与世无争的托辞只是我对自己能力不信任和放任懒惰的一种掩饰和逃避罢了。不想当将军的士兵不是好士兵，即使不能当将军也想当将军认可的人才呀！其实，无论是上进成工作狂还是懒成猪，都不合适，凡事都是一个“度”的问题。利欲熏心或者与世无争，都是人生状态的两个极端。“水至清则无鱼，人至察则无徒”，人生既不能走极端，但有时也需剑走偏锋；有些事要积极争取，但有些事应难得糊涂——人生哲理，真是不能一概而论。

luwenxi2001

（接上）
晚上我在回家的路上，也对原先的思考结论有一些修正。看到镜子里我这两天为上课奔波而显得疲惫的容颜，我突然又迷惑了。女人，为何要把自己搞得这么忙碌和憔悴？有许多女人，读了很多书，走了很多路，好强好胜，可是到头来并没有得到命运的眷顾。反倒一些懒女人、笨女人，没有什么欲念，老老实实做好“女人的本分”，只要漂漂亮亮、开开心心的，再加一点学识和涵养，便过得非常滋润和受喜爱。穿插一下今天老师说的内容，也就是美女经济。各大高校招聘会时，许多银行、企业是需要对外公关、客户经理、外勤部门、客户服务……等等什么名称都好，反正这种对外联络拉业务的部门是明摆着需要美女的。美女，是一种稀缺的特殊人力资源。说它稀缺，大家都知道。说它特殊，正是因为它的衡量标准相对单一，只要美貌、大方的仪态风度即可。几个美丽的女孩子摆在那，赏心悦目的一道风景，不需要太多其他的特质了。虽然同样身为女人，而且是普通容貌的女人，多少对这种天生资源的分配不公而耿耿于怀。不过有句话说，没有丑女人，只有懒女人。这也是不无道理的。只要底子不太差，从小注重培养仪态风度、保养皮肤，都可以成为一个大致的美女的。关键是女人奋斗的目标何在？如果是想利用美貌经济，走进修美女路线也未尝不可。何况，现在科技不仅可以美容，还可以整容呢。我有一个表姐，身高容貌跟我差不多，也许底子略好一些，这在孩童时也完全看不出来。但是表姐由于严重偏科，成绩不好，又是单亲家庭，她给自己明确了走进修美女路线。在她看来，女人，与其奋斗一辈子，还不如依靠现成的男人。虽然这种思想显得有失女人的骨气，但现实是，她非常成功地实践了自己的这一目标。嫁给了广东一个年轻有为的富翁，坐拥千万资产，开着男人送的车，经营着男人送的玩票性质的咖啡馆，在闲时进入娱乐圈拍个电视剧、广告什么的赚点三线小明星的零用钱，极其风光。我突然有点失落，我天资不聪明，但是在学习上唯一努力了一把，虽然在学习成绩上并不出色，但是也混了个重点本科大学，进了一个不错的事业单位。二十几年来不拘小节，不常打扮自己。连化妆品牌都叫不上几个。年轻时，可以吃青春饭，虽然脸上痘痘肆意，好在也有土气的青春美貌。但我从不好好利用，倒是有点可惜了。在事业单位，从事脑力劳动，一篇一篇写论文报告，时常熬夜、加班，作息无规律，假期公休少得可怜，几年下来真的脑力不堪，光是白头发就长了好多根，皮肤更是暗哑无光。据说我们做分析的都是这幅菜色模样。有时候看到光彩照人的表姐，真的一时间不知道自己在奋斗些什么了。要在职业女性和幸福小女人中平衡，实在太难了。

也许这就是劳碌的命？事业单位的职场小白领，做着最多的活，却拿着最少的工资。或者说，其他人一杯清茶一张报纸也能拿到的工资，我们这些做分析的却累死累活、投入了青春才拿得到。有时候想想，真的有些委屈和不甘心。都说事业单位清闲、收入高。但是在这样一个缺乏绩效激励的单位，试问能者还能有多大热情呢？有时候比比企业还不如，至少企业是以能力和绩效论薪酬的，而我们不过是论资排辈。说起来，那些这个长那个长的还真不待见。那种接近官场的晋级方式，不是每个人都喜闻乐见的。我不是装，是真的真的不喜欢。
所以，修正后，我的职业规划是，当个纯专业领域的核心人才，走技术路线。虽然这对于我很难，我起步晚（只是本科生），而且竞争激烈。但是我相信一步一个脚印最终可以实现目标。只不过，这又是一个劳碌命了。可惜人生不能重来，否则当个漂亮的懒女人，也许也不错呢。

belle

哈哈大兔子。我逮住你啦！！
mua一个！
加油哦。
做分析师很好啊，现在累点，积累经验。找到机会就跳槽啊！

晔阳

还没看贴，先鼓励一下。

yzplq

无疑楼主是个聪明的女人。

和你表姐比，你现在可能觉得有些吃亏了。   若干年后可能就不一样喽。那时你们都白发苍苍，但是一个老太太显得睿智聪慧，另一个却寡淡无味；一个回过头来看一生所走过的路，充实而有价值，另一个却空虚浮浅......可能还有更多的差异。总之我觉得上天还是相对公平的，物质和精神也许不能同时富足。

故事和现实

楼主的贴子我仔细看了，虽然咱俩的病症不同，一个抑郁表现，一个焦虑为主表现，但能感觉到楼主的生活和发病和我有相似之处，再就是楼主过于对外界对你的认同敏感了，从贴子上也能看得出来，诉说是一种减压和放松，但一定要内心强大些，我刚始发病一天和朋友，主要是对妻子说我难受，我想这个想那个，妻子开始听着，听了快一年终于说，重复没有任何意义，而且诉说并不能完全治好你的病，也是从那刻起，我也就终止了这个习惯，开始走上自我克制和治疗之路。

萍萍

加油！

luwenxi2001

嗯，我又来了，谢谢楼上的小兔子贝尔、晔阳、故事和现实 以及萍萍～～

故事和现实 ，听了你的话我也挺有感触的。往往有时候是“一语惊醒梦中人”，我也有这种经历，对别人牢骚来牢骚去，纠结半天，人家堵回一句“牢骚再多，也没有任何意义”。真要改变自己，改变现状，只能从实际行动做起。这些道理其实都懂，但是也没真正懂，因为迟迟不能转化为行动派。归根结底还是一种惰性和惯性。只有慢慢做起，抑郁过程反复是一种客观的存在，我们不能完全控制它，只能慢慢的克服这种惰性和惯性，一点一点的改变。

luwenxi2001

3月4日

今天作为组员一起请课任老师吃饭。说起来MBA读了一年了，也没有和同学包括同一组的组员们好好聚聚。这一聚，还是暴露出我的短板，完全不知道自己应该说什么。因为没喝酒，连老师都没敬。其他同学都尽可能亲近老师，胡海一顿乱聊，从金融业聊到王立军，从学生时代班长经历聊到唾液美容法。我默默在一旁吃菜，喝茶，完全插不上话，只有听的份。好久不应酬，我差点都忘了，自己原来还有这么一个大短板——不善交际。

我是真的不善交际。从初中起就意识到了。当时我已经有孤僻的倾向了，因为发觉自己一人更自在，虽然也羡慕青春同学年少在一起的热血时光，但是一旦让我表现，一旦让我发言，一旦幽我一默，我便不知如何应对。如果单独和某同学走在一起，无论男女，都沦落到无话可说的下场，我想无论自己和对方都明显感觉尴尬。当时我甚至无辜的问我妈：为什么我和同学都找不到话说?

这种情形在日后反复出现。而且，我也发现，自己常常在和同龄人或者是其他人聊天的内容中找不到共鸣。他人所说的，所关心的，所笑话的，竟然都是我不关心的、或者闻所未闻的事情。这是一种奇怪的状态。直到现在，同事们中所聊的事情，还有许多我常常摸不着头脑，似乎反应慢半拍。我大概明白，自己是个迟钝的人。感情迟钝、对一些新闻花边的反映也迟钝。我倒不是说自己要变得跟绝大多数人一样充满了八卦精神，只是这种脱离人群的感觉让我感觉有点寂寞。

说起来，也许有一点基因的因素呢？我爸爸就是一个社交能力很差的人，他除了公事，几乎不怎么和别人走动，连亲戚也走得少。他的思维也非常与众不同。一群人说话他往往属于语出惊人制造尴尬气氛的那一位。不过也许正因为如此，我爸才能当一名科研工作者吧。他是一名机械物理工程师，常常埋头绘图和试验。难道属于别人所说的“怪才”？哈哈。

这种不合群的心态好像是自然而然形成的。倒不是说我有多孤陋寡闻（当然一定程度上也能说明这个原因），而是我对许多众人关心的事情都漠不关心，即使因好奇心关心了一阵子，之后也完全不会放在心上。（说实话，我的记忆力真的蛮差的）我有这么个理论——每个人所带的能量是不同的，有些人总像有使不完的劲，样样涉猎，样样精通，并乐此不疲。而有些人能量是单一的，他做了这件事就没法抽出能量做那件事，所以他只能专注做好某一件事。我无疑属于后者。

说来说去，我的交际短板仿佛无法改观了。要想改变，只能尽量多积累一些丰富的人生经验，涉猎更广泛的知识和见闻，锻炼一下记忆力。做到胸有点墨，心中不慌。

sdwfchen

华丽的语言、顺畅的组织，文笔绝对一流，让我都不知道说啥好了，不好意思哦，还是要祝你天天有个好心情！另外轻微的抑郁不要太过在意了，你很棒！我会不定时的来关注你的，加油你可以的！小学毕业的路过……