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2001年我得了抑郁症,从今天起我要在这里记录我康复的足迹

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1#
发表于 11-12-29 14:58:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 世钧 于 12-1-2 09:56 编辑

在的抑郁症之前,我是一个活泼开朗的人,甚至很调皮。小学时几乎每次考试我都能考到年级的前两名,所以比较受老师的关照。但同时我有非常贪玩,也没少得到老师的批评。老师对我的评价是聪明,但是不够踏实。小学还好,因为课程比较简单。到了初中,更贪玩了,不像以前那么出类拔萃,但是我一努力,成绩马上就能上去。在初三以前,我都不知道自己要考高中。到了初三,等我知道要考高中的时候,我也没放在心上,心想自己上学早,同班的同学都比我大一两岁,大不了我可以复习一年。所以那年自然也没考上高中。
    2001年我到镇上复读的时候,喜欢班上一个女孩子。那个女孩和镇上的小流氓关系暧昧,所以那些小流氓不断的找我麻烦。我很害怕,总是不知不觉就会想到这件事情。脑子里不断重复一个场景,而我如何才能躲得过去。可是我怎么想也找不到办法来。我现在明白那时候钻了牛角尖,但是我觉得那时候还没有发展到抑郁症的状态。01年下半年,有一次我和一个同学发生冲突,被他从背后用水果刀扎了几刀。从那以后我的生活就变了。虽然我没过多久就出院了,但是心理上的创伤始终没有好起来。住院的时候,我就觉得脑子有些昏昏沉沉的,发懵。我总会拼命地想一件事,有时候可能是一句话,想那句话到底是什么意思,却始终想不出结果。那时候没觉得这些有什么不对,只是今天回忆起那时的情况才发现那些都是不正常的表现。出院之后没过多久,我就回到了学校。从住院到回学校也许就半个月时间吧。到学校后,我变得有些胆小和害羞,不愿意跟别人交往,那是因为自尊心受到了伤害的缘故。而且心里经常会感觉很悲伤,从小到那时为止还没收到过那么大的伤害。就是从那时起,我把自己封闭起来。以上是我罹患抑郁症的原因,下面是我回忆起的那时候的一些状态。

1.最初时感觉悲伤,胆小,害羞,不愿跟别人说话,更不愿意提起那件事。有时候觉得自己委屈,可怜。
2.脑子有点木木地,不是很清楚。后来渐渐地变得越来越笨,什么事情都想不明白,看书也看不懂。
3.变得非常健忘,刚发生的事情也会不记得,但是我却会拼命地想回忆起刚刚发生的事情。
4.后脑勺和脖子经常会觉得僵硬,脑子变得很迟钝。
5.性格变得有些尖酸刻薄,思想变得偏激,对什么事情都表现得不屑一顾。
6.精神恍惚,白天没有精神,感觉累,乏力,晚上失眠。
7.脑子里总是重复同一个场景,想同一个问题,想不到结果,还会强迫自己反复地去想,最后会心里会变得恐慌。
8.变得孤僻,跟别人相处的时候会觉得不适应,只有一个人待着的时候才会好些。
9.对任何事情都没有兴趣,做什么事都开心不起来。
10.对事情没有正确的反应,比如别人都对一件事情觉得好笑,我却不觉得好笑。
11.跟人在一起不知道说什么,不管是熟人还是陌生人,都没有话题可聊。
12.脑子里经常空空的。

    那时候是正上高中,情况一天比一天差。我很想退学,但是想想老爸一定不会同意的,也就没跟家人提过,于是就这么浑浑噩噩地熬到了高三。后来高考前两个月我觉得实在坚持不下去了,我不记得是我跟当时的班主任说了,还是他主动问我。他可能见过这种情况,他就劝我不过不如回家算了,高考报个名,到时候去考试一次。于是,我听从了他的建议,带着书本回家了。那是候我觉得自己可能是抑郁症,不知道从哪里看来的,但是一直没看过医生,也没想过要看医生,我总觉得只要把自己的心态调整过来病就好了。

    04年我上了大专,离家千里。老爸送我到学校,我刚到学校就想回家了,老爸当然不同意,所以留了下来。那时候我暗暗先决心不能再这样下去了,我一定要把自己调整过来。但是大一似乎并没有很多改善。大二我开始长跑,大概坚持了一年。那一年情况似乎好了点,但是仍然经常觉得很煎熬。

    09年初我辞了职,回家待了两个月后又回到了北京。很长一段时间我都没找工作,因为我觉得我这种状态不能再做软件开发,但是又不知道干什么。那段时间,我看了一本书--沉思录。我翻来覆去看了好几遍,并且试着像说书上让自己的心情沉静下来,反正我没工作,有大把的时间可以浪费。那段时间我觉得恢复了一些。有时候不再胡思乱想了,心里至少能获得片刻的宁静。

    没过多久我不得不继续工作,因为我没钱了。9月份我又进入了一家公司。软件开发这项工作又要求你不断去学习新东西,我思维迟钝,看书看不懂,学习效率很低。这让我在工作中非常不适应。我不明白怎么了,为什么自己以前学习很好,而现在看书却这样吃力。到那时虽然已经工作了两年,自己却没有很大的提高。我常常觉得自己什么都不懂,学到的东西只是一点皮毛,内心深处经常有一种自卑感。

  去年辞职后,我来了深圳,因为我觉得北京没有什么可留恋的。

    8月份的时候,我决定去医院看一下自己的失眠。工作压力大,而我又经常性的失眠,实在没有办法应付。刚开始去蛇口医院看中医,大概总共去过三次。那个医生挺不错的。第一次开的药有点作用。第二次开的药却没什么作用。第三次我去的时候,那个医生说,你这个情况很难治,不如住院做一下全面的检查,你是医保用户,检查费用会由社保局支付。我想了想就同意了。(待续)
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2#
发表于 11-12-29 15:34:51 | 只看该作者
期待楼主的后续情况,希望楼主能好起来!!!
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3#
发表于 11-12-29 21:55:30 | 只看该作者
楼主加油~~~
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4#
 楼主| 发表于 11-12-30 08:49:08 | 只看该作者
谢谢楼上两位的鼓励
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5#
 楼主| 发表于 11-12-30 17:08:31 | 只看该作者
本帖最后由 世钧 于 11-12-31 10:12 编辑

2012-12-30 星期五 晴
  今天工作有点忙,上面的帖子没写完,不得不中断了。我先来记录一下昨天和几今天的情况。
   昨天有点头疼。不知道是因为感冒了,还是抑郁发作了。晚上没有坚持运动,早早就在床上躺下了。躺下后还是有些不舒服,我隐隐担忧自己会失眠。还好晚上睡着了。早上醒来后,不再觉得头疼了,不过仍然觉得不舒服。上班的路上,感觉眼睛难受,睁不开眼睛。视物模糊,自从吃药以来,一直就有这种情况。
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6#
 楼主| 发表于 11-12-31 10:39:39 | 只看该作者
2012-12-31 星期六  阴

  心里有些疑惑,怎么到现在闹钟还没响。我猛地睁开眼睛,拿起枕边的手机一看,已经过了8点钟了。一下子从床上坐起来,开始穿衣起床。公司昨天通知调班,今天仍然要上班的。
  鞋子还没穿好,我就开始寻找门禁卡。昨天去上班是发现门禁卡不见了,晚上在家已经找过几遍没有找到。我心里一边念叨,一边在可能出现的地方找了几遍,还是没有踪影。有些沮丧,只得放弃了。
  匆匆穿上衣服,买早餐,吃早餐。吃完早餐吃药,我每天都不敢拉下。早上一颗黛力新,两颗古立西。我把药拿在手里,定睛看是,剥开的却是舍曲林。这种状况已经是第二次了。上次是晚上,本该吃舍曲林,我却剥开了黛力新来吃。等发现时,药已经吞到了肚子里。从那以后我吃药的时候,都要发上一会呆,先要确定是不是拿对了药,然后才怀着将信将疑的心情吧药吃下去。我想这大概是病情造成的影响吧。
  上午在公司里开会的时候,我脑子里空空地。每次开会都是这样。我也不去听他们说些什么,反正听了也搞不懂,于是就这么呆呆地坐着。
  突然想起来忘了带药到公司来,中午还要吃半颗黛力新。吃药的时候,我还叮嘱自己要带药的。现在的生活就是这么丢三落四的。
  不知道现在的病情恢复到了什么程度,跟吃药以前比起来,心里不再烦闷。是一种既不快乐,也不抑郁的一种状态。我就像大多数人一样在等,就这样没有目的地等着自己能好起来。不知道还要多少时间……
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7#
发表于 11-12-31 13:31:39 | 只看该作者
楼主的情况和我有些类似,只是童年的经历不太一样,我也是一直做IT的工作,半年前实在坚持不了辞职了。
  我是高中开始发病的,症状和楼主也差不多,我是反反复复发作了4次,前几次都没用药,也没正确诊断,这次才开始正规治疗,至今4年了,没有任何好转的迹象。
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8#
发表于 11-12-31 13:41:08 | 只看该作者
7# zjchenting
用药四年了没好转么?是不是量不够呀
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9#
 楼主| 发表于 11-12-31 15:18:56 | 只看该作者
7# zjchenting 你吃的什么药。如果吃得药一点好转都没有,一种原因是药不对症,另一中原因就是剂量太小。我吃的药刚开始效果很明显,只是最近好像进步缓慢了。
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10#
 楼主| 发表于 12-1-1 11:01:10 | 只看该作者
祝自己和阳光上所有的朋友元旦快乐!
祝愿大家在今年都能康复!
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11#
发表于 12-1-1 11:59:47 | 只看该作者
加油吧,新年快乐!
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12#
 楼主| 发表于 12-1-1 12:46:04 | 只看该作者
11# zxcxczhang 加油
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13#
发表于 12-1-1 15:27:46 | 只看该作者
美女
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14#
 楼主| 发表于 12-1-2 09:54:22 | 只看该作者
13# c1983324 哈哈,上当了吧,只是头像而已。真人是大名鼎鼎的陈思妤
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15#
 楼主| 发表于 12-1-2 10:27:59 | 只看该作者
2012-01-01   星期日 晴
    起床的时候已经10点多了。自从吃了药之后,我的睡眠已经调整过来了,而且早上开始睡懒觉了。
    我跟朋友说了我有抑郁症。他问我抑郁症会怎么样,我说会头晕,头痛,失眠,早醒还有社交恐惧等等。现在跟他们说了之后,我觉得心里轻松了些。如此一来,在我有不太合常理的时候,他们应该也能理解。
    中午一起吃饭的时候,突然眼睛睁不开了,感觉脑子里血往头上涌,耳朵里嗡嗡作响。我干净用手捂着眼睛,跟他们说有反应了,这就是抑郁症导致的。这样持续了大概有3分钟才好。不知道这算不算是发作,这种情况偶尔会出现。这几天还出现心悸的状况,不知道是不是药吃得不够量。我明天开始黛丽新加到每天两片,早上一片,中午一片,服用一两周看看效果再说。
    下午跟朋友去了市民中心,逛到莲花山公园,公园里草坪好多人在放风筝,踢毽子。后来又逛到华强北,正好赶上打折,于是在里面血拼至晚上10点多方归。回到\家中已经将近12点了。
    今天听一个朋友诉说了她的不幸经历,她也有一段不堪回首的往事,并且得了抑郁症。不知道我的安慰是否让她觉得心里好受了些。希望她也早点康复。
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