坚持、面对——我的抑郁我的亲

达夫

谢谢皮特的支持，我现在是完全靠自己调节的，目前状态挺好，在积极恢复中，一定要找到一条适合自己的路，让自己和症状达到平衡。

达夫

昨天结束了两天庐江行，由于同事父母的热情招待，两天行程安排的非常圆满。

zxcxczhang

我是第四次复发刚刚痊愈，这次复发是在持续服药2年，带药的状态下发生的。
相信复发带给人毁灭性的打击，不说你也能够体会，但是我熬过来了。

会好的，希望以后彼此共勉！

达夫

楼上的朋友，你是我学习的榜样，活着就有希望。

带药复发说明不能完全依赖药物，我们需要探讨新的方式来达到我们内心的和谐。
昨天和学佛的朋友聊天，他劝我先从基本的做起，学习【弟子规】【太上感应篇】【寿康宝鉴】，读太多的内容反而容易混淆。

皮特2010

看样达夫要用自己的方法来摆脱抑郁，真心赞一个。战胜抑郁不是一朝一夕能够解决的，要需要好长时间，有一个过程，只能肯坚持啊

达夫

95# 皮特2010

我有这个打算，准备不依靠药物来调整自己，目前已经停药2年了。

吃药复发再吃药再复发，似乎成了一个永远无法打破的循环，由于个体不同，须得找出一个适应自己的方法。

达夫

刚刚登陆看到这个帖子被加精了，感动，谢谢皮特兄弟，我会继续记录，分享自己的点点滴滴。

一直想写一下自己的抑郁史，状态不好写不了，状态好又没有写，拖拖拉拉，那我给自己一个目标，年底之前把自己的抑郁史写在帖子的前面，请大家督促。

达夫

前天晚上和几个要好的同事喝酒，当时的状态和以前比恢复的八九成，只是酒量差了，喝了5瓶啤酒就觉得有点难受。

酒后各自散去，给老家认识的一个女孩打了电话，后来就去找小姐解决了生理问题，这在寿康宝鉴里属于邪淫，应当逐步减少。

蓝色天际

快乐阳光群：84717517  欢迎各位抑郁好友的加入，这里将给大家提供众多的心理知识，是抑郁患者重生的动力源之一。我们会让广大抑郁患者得到阳光的沐浴。

达夫

今天车间中试，刚刚结束，我表现很好，鼓励一下。

达夫

昨晚十点半洗漱好，看了会书，十一点睡觉，早上四点半醒来，翻来覆去睡不着，貌似一柱擎天，五点起来如厕。

夜深人静的时候，有耳鸣陪着我，我不孤单。

最近发现有点腰椎肩盘突出的症状，大腿后下侧有种类似于抽筋的感觉，并不是很痛，有点麻，脊椎下侧偶尔会有刺痛的感觉。

今天十点半有比赛，加油。

达夫

昨天的比赛是我们开赛来打的最好的一次，虽然最后3：4输了，但在贯彻了中场人员靠近站位的战术后，进攻打的有声有色，防守压力也小了很多，对方一度被我们压制，很可惜，在比赛快结束时对方前卫打进一球，我想我们会越打越好。

汗，比赛中我有两脚解围竟然抡空，让大家捏了把汗，腿部不适已经影响到运动了。

踢球之后大家一起吃了午饭，额，应该说是喝酒，这是我球队一贯作风，从一点开始喝到差不多快五点，桌上我谈笑风生享受足球和聚会带来快乐。

光明天09

达夫 加油~~~

达夫

103# 光明天09 光明天09，好久没有你的消息，最近还好吗？
感觉你和大家交流的有限，你也可以尝试把自己的日常生活记录下来，会发现你其实过的很充实。

达夫

前天晚上和朋友一起去一家羊蝎子火锅店聚餐，我们都在一个叫“Men' sky”的群里，而群里也只有我们五个人，聚会的主题是去年的光棍节的一个约定，其中一个兄弟到今年光棍节如果找到一个合适的结婚对象我们4个轮流请客，如果没有找到，他要请我们大吃一顿，结果有了这次聚餐，并没有狠宰他，刚刚做业务不久，还没有几家像样的单位，等到业绩好了要补回来的。

      我们自带了白酒，那个度数还真有点高，开始1斤是55，后来1斤是62，喝到后来他们基本都扛不住了，我平时不喝白的，只喝啤酒，这次状态还好，最后我们整了一瓶啤酒簌簌口，大家喝得开心，玩得兴起，一个哥们竟然在众多服务员的围观下叠啤酒瓶，很轻松的就叠了4个，后来5个，挑战6个没有成功，貌似很容易，结果我们几个去试，到第4个就放不上去了，额，这个还有点技术含量。

     由于其中一个兄弟已婚，需早点回家报到，于是聚餐结束，我们4个意犹未尽，又去一个酒吧喝酒，不喜欢动吧，太吵，酒吧里人不多，只有两三桌男女在玩吹牛，我们叫了9瓶啤酒，几个人开始较量台球，后来证明我的水平最烂，要走的时候，酒吧服务员提出要和我打台球，看来她觉得我打的差也想来占我便宜，他们几个几乎一致的站在了她那一边，又是指导又是分析，双方打的难解难分，我无意胜她，最后黑八给她进啦。
酒后乱性，他们三个回去之后，我在路边按摩店找了小姐，150元，这里的行情。


    昨天上班很成功的一点是，接待了上海来的供应商，担当了组织工作，部门同事比较给面子，基本都到了，会议气氛轻松愉快，对方答应回去之后邮寄相关样品及资料。


     晚上自己炒了米粉，看了【猩球崛起】，不知为何，觉得有点沉重，往往是，科技越发展，人类越迷茫，平衡被打破之后，终究回归的。