抑郁第四次复发，日记记录点滴，我要走出来

大地

9.25
今天心情较低落，一天都昏沉沉的，不知是不是明天要上班的缘故。晚上就清醒很多。想想国庆节放假可以去姐姐家，和母亲姐姐团聚，把自己的真实情况告诉她们，也该高兴高兴吧！！！！

坚持上班，接受现在的胡思乱想，好了就好。。。。改变能改变的，接受不能改变的。。。。。

大地

9.26
今天出差，疲于应付中结束了。

晚上接到姐姐的电话，她说姐夫下个月初要去杭州余杭接他出狱的弟弟，问我具体怎么走？我莫名奇妙的自责，觉得帮不了他们，我也不熟悉，在网上查了半天，也告诉了一些信息。哎，我是真的帮不了这些，有什么好自责的呢？

大地

9、28

今天没去上班，老板追着要一份报告，发出去后老板电话来说不好，改了一下午，老板说好多了，哎！轻松了许多。
在家和丈母娘一起带小孩，也总轻松不起来，脑袋很闷，胡思乱想。不想顺从她们，可自己又没什么主意。。。。
在公司不觉得轻松，在家也不觉得轻松，觉得自己无处可逃，小孩调皮不听话的时候我也搞不定。

但愿假期忘掉所有的不快，轻松一下。

祝战友们假期快乐

大地

这几天放长假，去姐姐家和妈妈聚聚，没那么方便记录，祝兄弟姐妹们节日快乐！！！

乐小白

最近我的抑郁症似乎也有复发的趋势了。

大地

10/2
昨天和姐姐及小外甥们一起出去逛了逛，去了郑州花园口，看到了浑浊的黄河及当年蒋介石挖开黄河大堤的旧址。 回来带小孩们一起吃了肯登基，看到小孩们吃的高兴，花些钱也是高兴的。。。。。。

感觉还是时好时坏，有些急躁，但努力说服自己，抑郁会反复，不要想着立马改观之类，坚持着，顺其自然。昨天说服老婆买的包茶叶，啊，以后培养喝茶的情趣也不错。。。。加油

我虽然不愿意给钱给人，觉得铜臭味，但昨天给了几百块给母亲和小孩，看到他们高兴，我也感觉像完成了任务似的，享受过程吧，毕竟我还能上班，补贴他们也是应该的。以后可以多考虑自己的情况，改善提高自己的快乐感很重要。

大地

10、3
今天是假期第三天，二姐今晚就要回家了，她从外地赶来就是为了和我们团聚，看看我家小丫头，看着她坐上电瓶车去火车站的身影，心里有些酸，姐姐们都不容易，但通过辛苦劳动，现在日子都也有了很大改观。替她们高兴，自己也该振作起来，不要和周围同事太多攀比，想想自己老家的同龄人，我已经是最好的了，为什么去和城里人比呢, 没必要，过好自己每一天最重要。。。。。。。。。

大地

10、7
几天没记录帖子就沉底了，现实也是这样呀，不努力就消沉了。。。。。
其实昨天是我最开心的一天，和朋友一起带家人一起去太湖湿地公园玩，环境优美，场所开阔，还免费坐船逛了两圈。

今天就沉重很多，可能觉得明天又上班的缘故吧，另外特别不想和丈母娘处，觉得和她处很难受。我内心好像总不喜欢她，哎，不管了，这个自己改变不了。接受她吧，毕竟她天天帮带小孩和做饭也很不容易。她们天天把我们的所有家事都搞定了，女儿带的也不错，我自己加油吧。

大地

10、8

今天上班觉得很难受，总觉得别人充实而又干劲十足，自己工作没意义，无价值感很强。。。。。感觉快撑不下去了。
老有一种躲避老板的感觉，不想和他见面，尽管因为老乡关系，老板对我也很好，还主动来问我国庆节放假回家的情况。
吃药都三个月了，为什么没有明显的感觉呢？？？？？？

大地

纠结了一下，也应该多说点正面的：
1.跟同事们分享了我从老家回来带回的枣子，大家都说好吃
2.小组开了个会议，从Lihua 处得到一些实用的信息。
3.完成了一个审核报告

ppfx

你十一假期安排得不错啊！挺好的。加油！

大地

你十一假期安排得不错啊！挺好的。加油！
ppfx 发表于 11-10-9 17:42

谢谢，就是上班觉得事情太多，有些应付不了。。。。

大地

这几天工作压力觉得太大，心情也糟糕。今天部门同事一起出来游玩，晚上打牌还游泳了，不错。自己游泳有了很大的进步。

吃了三个月的药没有明显的效果，不知道要不要换，中间也加过一种药联合吃，可是还是不管用？纠结中。。。。。。。。

大地

10/26
好几天没上来了，惭愧！
一直起伏中，上周四打医生电话确认后药物加量了，效果还是挺明显，这几天感觉好很多。今天和一个供应商吵了一架，挺难受，但她真的不对，怎么我们也是客户。起码的尊重礼仪都没有。。。。。

rubychen_5133

我也复发过四次了。。。现在停药五个月了，只有这次停药是在医生指导下停的。以前都是擅自停药。。。。。努力尽量让第五次来的更晚一些。。。
让我们一起加油吧。。。。