寻找阳光，持续记录（服用百忧解记录）

刺眼阳光

谢谢你的爱心

达夫

刺眼阳光，看完了你之前的那个帖子，觉得你是一个有智慧有能力的人，这一次你也一定能走出来的，加油。

我最近状态也不好，一直扛着没有吃药，希望能过了这个难关，一起加油。

皮特2010

难受的时候，诵读一下心经，金刚经也不错！

刺眼阳光

刺眼阳光，看完了你之前的那个帖子，觉得你是一个有智慧有能力的人，这一次你也一定能走出来的，加油。

我最近状态也不好，一直扛着没有吃药，希望能过了这个难关，一起加油。
达夫 发表于 11-8-10 10:24

达夫，非常感谢你的回复。

我是找不到希望，不愿面对痛苦的现实，我不可控的选择了抑郁

我经历过抑郁，但是要命的是，我现在想不到这次我从抑郁中好起来的时候我的生活是什么状态，因为什么都毁了。

想好起来，又不知道好起来后，什么是心里的希望。

就这么在抑郁里沉浸，想出来，又不知道出来后怎么办。

同时抑郁也不是我能控制的。

心里只是隐约的期待奇迹，期待时间推移，我能有一个状态，一个重新接受现实的心态。

只是这个心态，我自己感受不到它的样子。

达夫

抑郁不是我们能控制的，我们平静的接受。

有一点，我也是更愿意一个人，无论是宅在家里，还是外出，小时候就比较孤僻的一个人。这可能就造就了抑郁的潜质。

经常来这里，记录下自己的心理历程，我也会时常过来，让我们一起见证你重新恢复你自信状态的时刻的到来。

达夫

从07年去医院被确诊为抑郁症，我已经反复好几次，而且都记不清当初为什么会发病了。

其实现在回想起来在大四那年逼着自己去考研，搞的最后几近崩溃，似乎已有症状，之前还去咨询过学校的精神卫生医生，没有什么实质的收获。

再往前，第一年高考失败，复读的时候压力很大，自此如蝉鸣般耳鸣便一直时刻伴随着我，不知疲倦、永不停歇。

小学的时候都是独来独往，身边没有一个小伙伴，也是从那时开始，我经常浮想联翩，经常会沉浸在自己构建的小房子里，把自己裹得严严实实。

母亲告诉我，在我一岁上下的光景，总是很安静，不闹人，很听话，只有我自己知道，我一直在扮演一个乖孩子、乖学生，活在别人的眼光里。

光明天09

我们可能很多都有从小性格的因素。

但是经历过第一次抑郁，我变得开朗了。。
从一个自私的家伙变得懂得去关心别人。。更愿和人们呆在一起。
虽然我不知如何悄无声息完成的这样从黑夜到白天的改变。
在当时确实想象不到还有今天------即使现在复发了也比当时好了太多。
至少我不会再把自己关在屋里3年。。。。。

我吃药了。。呵呵。。能让自己轻松一点，
不想再给自己压力，不和自己对着干了。。

一起加油

光明天09

达夫，非常感谢你的回复。

我是找不到希望，不愿面对痛苦的现实，我不可控的选择了抑郁
我的家庭毁了，我只是用一根线来维持着，老天对我不公平，我也没有任何办法。
放不下这个家，却还在维持着。

我经 ...
刺眼阳光 发表于 11-8-10 11:02

记得有位朋友说过，
好起来之后生活中的困难依旧在那里，可你已经能够面对了。
所以不要怕，加油。。。

只要活着，坚持着，就是最大的筹码。
抑郁只是让我们感受痛苦，
并没有剥夺我们选择精彩生活的权力。。。
所以加油。。。

光明天09

走出来，阳光就不再刺眼了，
为你加油！！！

达夫

光明天09，你能从病中得到那么的改变，真为你感到高兴。
从小我就常常生病，吃药打针对我来说家常便饭，所以一直以来我对药物还是很反感的。
这几年来，要也吃了、也停过、复发过、恢复过，今年又开始了新一轮的抗争，越发觉得光靠吃药是不能完全康复的，需要一个信仰吗？

我依然不想吃药，扛着，一起加油

光明天09

26# 达夫

谢谢 一起加油！！为你加油！
因为愿意自己承担的人是勇士！
你吃药会觉得好些吗？
反复是因为发生一些事还是无事实引起的呢？

曾经我没有信仰，
浑浑噩噩得逃避了3年。。
后来复学，
有位同学让我接触到了佛法。

关于信仰，
不管你将它当作信仰，
还是当作事实去相信，会帮你解决许多问题。
比如，人生的意义是什么？
如果没有信仰，会很迷茫。
但是慈悲的佛告诉我们：
活着是为了利益众生，解脱自己。
而这两者是相辅相成的。
为了度众生而努力让自己成就（有度众生的能力），
然后更好的救度众生。

嘿嘿，和“自助助人”差不多吧~
佛法不碍世间法，世间法不离佛法。

佛教音乐有很好的静心作用，推荐。。。

光明天09

http://buddha.goodweb.cn/music/music01.htm  佛教音乐网

刺眼阳光

其实，我们是最棒的
我们在人生奔跑的路上，不是一味的往前冲
我们在感受路上的酸甜苦辣，感受一切，因为我们是敏感的，我们会感受到点滴快乐和心酸
像我十年前说过的一句话一样：
我宁愿痛苦的煎熬着，也不愿意老天拿走属于我的这段时间
不管什么样的经历都是经历
即使是痛苦也是人生是生活
虽然我不停的难受痛苦，但我始终还是在坚持，起码，坚持的过着每一天，这也是我的人生。
丰富多彩的人生。
不管快乐还是痛苦，都是自己的，属于自己，都是财富，人生不白过。


这是我去年写过的内容，现在来看，我依然希望这样去认为

刺眼阳光

26# 光明天09
非常感谢光明的推荐，
在我绝望的日子里，我试图很多次的让自己信仰一个宗教，佛教或者基督教。
但是可能没有机缘吧，从心底还是没有接受。

zoeisdying

阳光并不刺眼，那是我们的向往，能驱赶内心的阴霾，赐予我们快乐的多巴胺。哪怕我们蜷缩在阴暗里，只要还有对阳光的希望，黑暗就不会将我们淹没……LZ，不要绝望，你并不孤单。即使你不接受宗教，没有确定的信仰，但你还有温暖，在这个论坛上的所有战友，只要我一想起他们还在坚持，我就觉得还有力量。目前我在病中，每天上论坛来看看，能让我安心很多。