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楼主: dragonzhang
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终于服药了

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46#
 楼主| 发表于 11-7-16 20:30:01 | 只看该作者
 今天在网看了一下木碗写的<<走出抑郁的泥潭>>这本书, 受益很多,  去年自己只是轻度抑郁的时候, 每天只能用音乐来催眠, 只要有时间我都会看书,尤其是国学, 让我明白了很多道理, 觉得看完书之后,整个人释然很多, 经过半年多的坚持,明显有了很多的变化, 连同事朋友都说我气色好多了, 后来因为工作的压力, 现在中度抑郁了, 虽然看书的理解能力没有以前, 但是我还是要再次尝试这音乐和阅读的方法. 
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47#
发表于 11-7-16 21:26:03 | 只看该作者
不要轻易放弃工作,慢慢的你就会好起来的,祝福你!
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48#
 楼主| 发表于 11-7-17 10:07:42 | 只看该作者
48# 皮特2010
   2010年七月份, 通过朋友介绍,认识了一位与自己年纪相当的有志青年,梁总,初次见到他,觉得这个人意气风发,干劲十足,将来一定会有所做为,于是我辞掉了一份稳定的工作,决定同他一起发展.九月分我们公司正式成立, 在公司他负责业务,我主要是负责公司的运营工作,刚开始过来工作的时候有点失眠,但是不知道自己有点轻微的抑郁,只是觉得,因为失眠白天精神不好而已, 后来自己利用半年的时间,用音乐与阅读调整好了, 今年上半年,由于公司运营情况不算很好,加上公司在运作方面遇到很多麻烦的事,导致抑郁中度, 当时由于脑力严重不足导致工作效率下降,自己感觉到没有办法坚持工作了,意识到病情的严重性,去过两家医院,确诊为抑郁中度.
 后来我有把自己的情况如实的告诉老总,他没有说别的,就是要我散心调整自己,为了给我减轻工作上的压力,特意为请了一位助手,现在感觉自己完全不状态,如果正常情况下,脑力为100, 现在可能只有30,  在这里不但没有给公司解决实质性的问题,还拿着一份高薪, 真的不好意思去拿, 又不知道怎么开口说,"老总,你另请人吧! 我知道自己在这时候不能离开,有时候自己真的力不从心啊! 
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49#
 楼主| 发表于 11-7-18 07:59:26 | 只看该作者
 昨天网上买了一本,于洛生的<<心灵的杀毒>>, 于先生的发病反应与自己的一样, 记得是那天晚上没有加班, 因为当时又换了一个新地方, 没有什么朋友,一个人也不知道去哪里, 躺在宿舍床上,翻来覆去无法入睡,因为太早了,这时头脑里想起了工作上的事情,然后就睡着了,梦中自己还在工作,在思考问题,好像白天的遇到的问题,自己做梦能解决一样,当自己醒来时,外面的杂吵声一片,整个世界非常的不清晰,很模糊, 自己与周围的人无法融入. 自己以为早晨了要上班了, 当自己看了一下时钟,才发现睡了一足2小时,
也许还没有睡好,再睡会就没事了,给自己安慰, 就这样,以前在自己到现在还没有醒来,所有的事情犹如梦境一般.
 
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50#
 楼主| 发表于 11-7-19 13:17:22 | 只看该作者
 服药第20天, 状态时好时坏, 不过总体来说感觉好点了, 为什么来的这么慢呢? 这几天每天的早晨都会拉肚子, 不知道是药物的作用还是自己着凉, 如果是副作用都可以忍受,自己无法再忍受像傻瓜一样的脑袋, 无法接受自己低迷的工作状态.
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51#
发表于 11-7-19 13:35:15 | 只看该作者
楼主加油
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52#
发表于 11-7-19 13:52:14 | 只看该作者
楼主加油
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53#
 楼主| 发表于 11-7-19 17:01:13 | 只看该作者
加油! 加油! 加油! 不对,应该加药了!
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54#
 楼主| 发表于 11-7-20 07:47:20 | 只看该作者
  在梦中惊醒, 心跳加快, 然后无法入睡,直至现在心跳速度明显要快些, 副作用这么明显啊!   
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55#
 楼主| 发表于 11-7-20 19:54:59 | 只看该作者
服药21天, 今天本来有很多事情,但是一件都不想做,只想静静的坐在办公室里, 看着车间忙碌的同事,感觉公司所有的事情与自己无关,只是一个局外人, 我想出力,但力不从心, 我想开心,却找不到开心的理由, 日子一天天的过去, 不知道什么时候才能找回当初的自己.
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56#
 楼主| 发表于 11-7-21 14:45:03 | 只看该作者
本帖最后由 dragonzhang 于 11-7-21 15:13 编辑

 每天都不想去上班,但是迫于生活的压力,不得不坚持工作. 拖着疲倦的身体,面无表情的来回在上下班途中, 生活好像失去了色彩,没有愉乐与激情, 整个世界导常的压抑与沉寂. 看着工地上欢声笑语的建筑工人, 路边面带笑容吆喝的小贩, 自己仿佛生活在另外一外空间里,没有开心与动力. 
  很多次,老婆一次次劝我放下手头的一切, 好好调整自己, 我何尝不想让自己轻松些呢! 面对激烈竞争的社会,三十出头的年纪,放下曾经为此奋斗十年的事业,心有不甘, 这些年从一名学徒到公司总工程师, 我付出过的努力是旁人无法体会的, 老天真的跟我开了一个很大的玩笑,正当自己事业蒸蒸日上的时候,被抑郁拖住了进前的步伐, 好累! 感觉自己就像一辆没有电了的电瓶车,无论你怎么加大马力,再也没有前进的动力, 我的力量与激情去了哪里呢? 时常晚上一个人跑步在无人的马路上,心中在用力呼唤自己的名字, 张龙,你快回来! 
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57#
 楼主| 发表于 11-7-21 19:28:42 | 只看该作者
  服药22天, 也许是因为下雨的缘故,心情不太好. 内心有些躁动,无法安静下来想一些事情, 工作堆在这里没有心情去做, 可怕的情绪啊!
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58#
 楼主| 发表于 11-7-23 08:26:51 | 只看该作者
这段时间的睡眠一直不错, 很快能入睡, 早晨很嗜睡都不想起床,也不想去工作, 不想动脑, 工作上的事情还很多, 该如何解决这问题呢?
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59#
 楼主| 发表于 11-7-24 10:47:26 | 只看该作者
  服药23 天, 早晨闹钟响了好几遍,还是不想起床, 没有力气,不想上班, 还好最近这段时间工作不是很忙, 只能凑合混混日子了. 一直很想辞职回老家调养, 这样也许会好的快一些,因为一个人可以静下心来,在公司杂事太多,有时候一件小事我会想很久,不知道为什么,感觉自己很脆弱,有时候和同事发生口角也会想很久, 我知道这样不好,但是我无法控制自己的思维. 
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60#
发表于 11-7-24 12:52:08 | 只看该作者
我和楼主遭遇挺象。我去年也吃了2个半月百优解,并同时吃中药调理。曾经有一度以为自己全愈了。后来工作压力一大又浑身不舒服。终于忍不住辞职了。刚休息时感觉超好,但现在没有了最初的轻松感,偶尔头会涨涨的,胸也会闷闷的。感觉很难真正的脱离这个病魔,或许应该叫心魔。我开始是抑郁,后来变成焦虑症,现在感觉比较疑病。老是担心自己胸闷无力是得了心脏病。昨天听到有司机猝死让我焦虑得不行,今天又听到动车相撞死伤那么多人,让我非常不安。星期五全家要出去旅游了,压力好大!
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