2007年首发，反复发作数次的顽固性抑郁症，接受命运，永不放弃！

zxcxczhang

喜普妙40mg+百优解20mg（隔天吃）+利必通200mg 50天.

情况一直都不算糟，但是也只能用不算糟来形容，感觉动力还是有点欠。

我很清楚过去那一定是轻躁，无所畏惧，激情四射甚至说话冒失，我努力评判是否现在这个我才是真正的我？

但我觉得还不算完全正常，至少四肢尤其是腿部还是较轻的乏力感，说话不自信，人会怕怕的，这不太对，自从吃了现在这个药量，我的情况可以说一路好转，30天的时候就已经没有太大的问题了，但是近两周多来却停滞不前甚至还略有倒退了。

这一周的总体状况不如国庆甚至国庆前的几天，不知道为什么，心里会怕，不自信，动力不足，干什么都不太有底气，我觉得不是那种状态好的时候的低落，而是一种轻微的病态。经常还是会觉得自己是病人，但努力转移注意的话还是可以的，只是偶尔觉得不自如的时候，想到这个病又是心里一沉，恐惧起来，尤其想起电疗、手术这种可怕的东西，那种强迫思维总是挥之不去，怕自己有一天会再次跌入深渊。也许，这还是症状。

是否抑郁剂药量还要往上调整一些呢？
如果调整，我倾向于把隔天1粒百优解调整为每天多加0.5粒喜普妙，就是去除百优解单用喜普妙。但我不想操之过急，最近我运动方面有所松懈。

我想从今天开始恢复每天4-6公里的快走，国庆前的好转，我认为快走对我帮助非常大。
我也知道强求是不好的，带着那种轻微的恐惧感去生活、做事，直到像前几次一样，彻底忘却这个病魔。

山中牛

天气变凉，情绪会略有降低。加上运动是个非常好的注意。

vicor

首先祝福你，不算糟就是好啦，不用太完美了，起起伏伏很正常。
其次搭个车，请教各位，这次抑郁发作已经两月余，吃药近两月，每日早一粒碳酸锂，晚一粒碳酸锂+一粒乐友。
头脑感觉已经清晰一些，但是还是很紧张，积了两月的工作，现在要来做，很是害怕。能给点意见么？谢谢大家

zxcxczhang

首先祝福你，不算糟就是好啦，不用太完美了，起起伏伏很正常。
其次搭个车，请教各位，这次抑郁发作已经两月余，吃药近两月，每日早一粒碳酸锂，晚一粒碳酸锂+一粒乐友。
头脑感觉已经清晰一些，但是还是很紧张，积 ...
vicor 发表于 12-10-15 15:07

朋友，谢谢你的祝福。

我也是拉了半年的工作，能怎么办呢？我想到的就是接受自己的状态，承认自己的落后。
然后放低要求慢慢来。我们都是倔强惯了的人，现在不得不认命，也是看清了现实，对我们以后的自我定位是有帮助的。

另外，我觉得没人会在乎你的落下工作，所以首先，我们不用对不起谁，这年头真是没谁在乎谁，反正我是看透了。其次，要过的就是自己这关，那就是状态调整好（这是最关键的），稳定足够长的时候，一方面病情稳定越久，对自己的信心帮助越大，另一方面我们知道自己是什么人了，尽量给自己减小压力，尽力而为吧，其余皆是浮云。

共勉！

zxcxczhang

喜普妙40mg+百优解20mg（隔天吃）+利必通200mg 59天，
从上周四开始，开始觉得自己病情完全稳定了，各方面几乎不存在任何障碍。恢复了对事物强烈的兴趣，做事情的动力与能力，感受到久违的无比巨大的幸福。

但是，我心理太清楚了，这种感觉并非一劳永逸。过去每一次好转，都是一模一样的状况，这种似曾相识的“重生”其实和每次抑郁这个老朋友的到来并无两样。都是状态的更叠交错罢了。既非自己的成熟豁达，也非自己的懦弱顽固。都不是的，好了不必振奋鼓舞，差了不必内疚自责，物质决定意识，也决定了我们的思维，也许值得肯定的，只有自己对科学的信赖，对治疗的坚持和耐心。

这两天想了一下未来。到底认清事实放弃堕落，还是重头来过赴汤蹈火？依我看，两者都伤人，到头来还得选择中间一条路，平平淡淡，尽我所能。药物打底是绝对不变的，认知不需要强迫改变，周围不用过多在乎，有一个平静的内心比什么都重要。

至少，用几年的时间，我知道自己双相的事实，那种有股什么力量推着自己必须做某件事的感觉，亢奋冒失，难以控制甚至做出些瞠目结舌不顾后果的事情，是一种轻躁的状态，这回一次都没有出现过。过去的几年，其实都是在非躁即郁的状态下生活着，其实我不知道，这两种状态，都在严重影响着我的生活。

药物对路的话，就能找到一个真正的稳态，一个真正的自己。

皮特2010

唉，能治疗对路真是一种幸运。有好多幸运的人，我也是其中一个。记住感恩。

502201794

楼主真的好了吗，想做事，能做事吗？
   我吃抑郁药就只是心情不那么低落了，可还是不想做事。

foreverbelieve

1265# zxcxczhang
看到你好了，真是很替你开心，继续保持。

zxcxczhang

1267# 502201794
是啊，我每次好起来都是很彻底的好。

你还是没有动力的话，应该是没有完全恢复吧，继续加油！

zxcxczhang

1268# foreverbelieve
谢谢，你也会好起来的～～！

nobody_no2012

喜普妙40mg+百优解20mg（隔天吃）+利必通200mg 59天，
从上周四开始，开始觉得自己病情完全稳定了，各方面几乎不存在任何障碍。恢复了对事物强烈的兴趣，做事情的动力与能力，感受到久违的无比巨大的幸福。

但是 ...
zxcxczhang 发表于 12-10-24 13:32

嗯，留得青山在，不怕没柴烧。只要完全恢复并有药物控制我们的未来一样有希望。

foreverbelieve

1269# zxcxczhang
从第三次治疗就没有彻底好的悲催的飘过。

vicor

1272# foreverbelieve 我在想彻底的好是一种什么状态呢？就我个人而言，性格上的一切特征（不想称为缺陷）还是对抑郁有诱因的。像小橙子说的，稳态是最好的。

山中牛

1267# 502201794
是啊，我每次好起来都是很彻底的好。

你还是没有动力的话，应该是没有完全恢复吧，继续加油！
zxcxczhang 发表于 12-10-25 08:27

这次的临床痊愈，是离不开拉莫三嗪的。明天春夏天气温升高时，建议把其中的百忧解减掉。

供参考。

zxcxczhang

1272# foreverbelieve  我在想彻底的好是一种什么状态呢？就我个人而言，性格上的一切特征（不想称为缺陷）还是对抑郁有诱因的。像小橙子说的，稳态是最好的。
vicor 发表于 12-10-26 08:09

我觉得完全好了就是性格上还那样，但不会影响到自己生活质量。

比如我性格是比较好强，那好了之后可能还是好强，但就不是抑郁期间那种病态的自卑、绝望、恐惧，挺多是自己失落一下，很快能够转移掉。

再比如说我社交能力不太行，那正常了肯定也不会口若悬河（除非是躁狂），见到人不太敢说话啦这种肯定还是有，但不会像病态的时候那样社恐和怕人。

总而言之，认知没什么问题，关键是病态否，我现在觉得性格因素对致病有影响，但绝不是全部。