2007年首发，反复发作数次的顽固性抑郁症，接受命运，永不放弃！

坐看云起

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从上周四开始，开始觉得自己病情完全稳定了，各方面几乎不存在任何障碍。恢复了对事物强烈的兴趣，做事情的动力与能力，感受到久违的无比巨大的幸福。

但是 ...
zxcxczhang 发表于 12-10-24 13:32

完全赞同！除了祝福，没什么补充的~~~

wdx1234

记得楼主之前恢复的不错了，没想到又复发了，还好目前已经对自身的情况有了比较清晰的认识。
我第一次恢复后，经历了半年的躁，然后抑郁复发了，康复后2个月左右停药了，现在已经稳定一年半。不过还总是来论坛看看，时刻提防着。
希望楼主尽快恢复！

zxcxczhang

记得楼主之前恢复的不错了，没想到又复发了，还好目前已经对自身的情况有了比较清晰的认识。
我第一次恢复后，经历了半年的躁，然后抑郁复发了，康复后2个月左右停药了，现在已经稳定一年半。不过还总是来论坛看看， ...
wdx1234 发表于 12-10-26 11:14

谢谢小新。
是的我每次都恢复得非常好，完全没有一丝残留症状，当然也有轻躁的嫌疑。但一次次的再度复发让我知道现在和心理已经一点关系都没有了，是一个生理上面的顽疾，药物绝对是基础。

你比较幸运能够停药，我现在不停药都会发，可能因为我是软双相吧，所以稳定剂也必须联用。这次一定巩固好，然后再也不停药了。也祝你都顺利！

rubychen_5133

看到小橙子好起来了，真替你开心。
恢复运动，你会更好的。

zxcxczhang

1279# rubychen_5133
恩，谢谢ruby姐～我会的哦～你也保持稳定哈
最近我真的是不错，前一段那叫什么日子啊。。。

zxcxczhang

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喜普妙40mg+百优解20mg+利必通250mg 1天

终于，还是加量了，颜老的意见。

为什么加量呢？是我出现波动的冲动之举吗？不是的，最近一直在慎重考虑，发病已经半年了，药量用了2个月，第一个月效果明显，至少不会差到无法忍受了。最近的一个月，仿佛不怎么动了，而且其实一直在波动，从国庆前感觉基本好了，到国庆后的反弹，忍了几天又好转些，接着又回落，再忍几天，感觉几乎痊愈了，再到前两天，再次回落，且这次回落幅度比上次大些，人明显是软的，怕的，闷的，影响到了我的生活社交。也许加了稳定剂真的会减缓抑郁康复的速度，而过去基本都是直接转相了。。

从上周五开始，我发现自己害怕说话了，舌头比较僵，看别人会失落觉得自己不正常是淘汰品，兴趣也有所丧失。努力转移注意，加强锻炼，发现还是抵挡不住。回想着一个月的整体情况，决定按照颜老的意见调整为现在的用量。

希望彻彻底底地稳定下来，因为看似不重的症状，其实就是危机四伏的，我知道好起来什么样，现在还未达到。的确不该过度关注自己的状态。但我认为，关注与否在于症状轻重，好的时候根本不会想到，只有难受了才会关注，这时候虽然能够强迫自己转移注意，但是靠逼的，就像身体疼痛，你可以要求自己转移注意，但疼痛毕竟还在，你是逼着自己转移注意，等不疼了，就是真的不去在意了。

自我调节和运动也非常重要。反正这么久了，我还有什么可怕的呢？

yhx0719

1281# zxcxczhang

建议学学佛吧，http://www.fxsp.org/movie/index390.html

皮特2010

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喜普妙40mg+百优解20mg+利必通250mg 2天

终于，还是加量了，颜老的意见。

为什么加量呢？是我出现波动的冲动之举吗？不是的，最近一直在慎重考虑，发病已 ...
zxcxczhang 发表于 12-10-29 09:04

对处在抑郁当中的感受描述的比较详细，这也是客观感受。真的是无奈，和无法控制的。
稳定不住，看样稳定剂不足。利必通加到250毫克，看怎么样。
但愿我们都能稳定的住，稳定的时间长。

vicor

稳定是大方向，加油，我们都要努力。昨天去配药，问医生，这两年这病是不是多起来了，医生说不是多起来了，是多的不得了。

坐看云起

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终于，还是加量了，颜老的意见。

为什么加量呢？是我出现波动的冲动之举吗？不是的，最近一直在慎重考虑，发病已 ...
zxcxczhang 发表于 12-10-29 09:04

加量不可怕！先稳定下来再说，药量是可以慢慢减下来的。

rubychen_5133

加量不可怕！先稳定下来再说，药量是可以慢慢减下来的。
坐看云起 发表于 12-10-29 13:12

赞同云起的看法。
而且我自我感觉加量比加新药我更能接受些。

皮特2010

稳定是大方向，加油，我们都要努力。昨天去配药，问医生，这两天这病是不是多起来了，医生说不是多起来了，是多的不得了。
vicor 发表于 12-10-29 12:42

看样与季节有一定的关系。冬天日照少，人的活动量小，容易产生抑郁情绪。所以，坚持服药是很重要的。

vicor

1287# 皮特2010
不好意思,皮特，是这两年

zxcxczhang

谢谢上面的朋友们，有你们的一路陪伴真是我最大的幸运！！

正如皮特所说，我认为一直偏抑郁有可能是抑郁剂还不够，一直有浮动有可能是稳定剂还不够。
因此颜老建议的这个方案我个人也是非常认可的，我准备跟着他的指导走，上次的电话已经给了我很大信心。
加量的确不可怕，稳定才是王道。

总结一下，首先，以月份来看，近一个月比过去几个月整体要好得多，这是不可否认的，要看到这点。其次，这一个月来，有几次几乎痊愈的时期，就是说病情肯定是会缓解的，只是时间和药量问题，关键是增加稳定性。另外，加了稳定剂，螺旋式缓慢上升，总比过去单吃抑郁剂几天就转相然后持续亢奋得强，不能贪恋一时的快感而耽误了今后的幸福。

相信最好的，一定是历经苦难后得到的！

真之

心理调节也不能忽视啊，药物控制症状，心理调节心态，这样才更有利于康复。