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本帖最后由 渴望宁静 于 11-5-28 18:11 编辑
我还是没有找到双相II型的资料,我不知道我是不是双相II型。其实我一直不知道自己到底是抑郁症还是焦虑症,或者说焦虑症引发抑郁症,或者说抑郁症造成焦虑症。刚开始生病的时候我并不抑郁,主要是失眠,焦虑,耳鸣。后来抑郁症状很明显,有很强的轻生念头,抑郁的所有症状都有。这么多年过去后,抑郁、悲伤的情绪倒是没有了,反而焦虑、紧张、害怕的情绪一直在。。。所以,我真的不知道自己到底是抑郁症还是焦虑症。。也许这些都不重要的了,反正是心境恶劣。。总之某个地方是不对的。。
武汉小武 发表于 11-5-27 19:18
抑郁症和焦虑症其实差不多,二者经常互相伴随互相影响的,只是医生看到你焦虑症状多点,焦虑先出现,就诊断焦虑症;抑郁症状多点,或抑郁先出现,就诊断抑郁症。用药也有共通之处,都可以用抗抑郁药。焦虑症的心理因素更为明显,行为主义理论认为焦虑是对某些环境刺激引起的恐惧而形成的一种条件反射;心理动力学理论认为焦虑源自于内在的心理冲突,是童年或少年期被压抑在潜意识中的冲突在成年后激活,从而形成焦虑。在临床中,一些焦虑障碍的患者病前有应激性生活事件,特别是威胁性事件更容易导致焦虑发作。你可以照此发掘下有没有什么发病因素。
我感觉你还是焦虑为主,因为你初发病的时候并没有抑郁情绪,然后焦虑失眠引发抑郁情绪;且多年后抑郁、悲伤的情绪都没有了,只有焦虑、紧张、害怕的情绪一直在。。。。都符合焦虑症诊断。耳鸣如果排除耳部疾病的话也和心理压抑有关的,有的药物副作用也可引起或加重。米氮平对焦虑还是比较好的,百忧解和安定也行。还可以选用丁螺环酮等抗焦虑药,不过起效很慢效果也弱。其次要做认知心理治疗,改变不良认知或进行认知重建,比如焦虑症患者容易过高估计负性事件出现的可能性,尤其是和自己有关的事件;或过分戏剧化或灾难化地想象事件的结果,对事物的一些歪曲认知是造成焦虑迁延不愈的原因之一,你可以照此分析下自己有无这些认知问题,针对性改善之。行为治疗方法(呼吸训练、放松训练、分散注意技术)等也经常有效,你这方面做的很好了
你现在总是累、早上起不来可能是米氮平副作用先出来了,而正作用还没有完全发挥,情绪平静而没有完全提升起来。过一段会好些。要是受不了可以把米氮平提前到睡前两个小时吃,或先减少四分之一片的量,等适应了再加回去;或换成副作用小点的美抒玉(曲唑酮)。加量到一片米氮平的常规量可能会让情绪提升更快,但副作用也相应增加,等你能耐受副作用了可以适当加量。对于伴有明显焦虑的抑郁,用帕罗西汀(赛乐特)、氟伏沙明(兰释)或米氮平、曲唑酮、文拉法辛(怡诺思)都是比较有效的。早期还可和抗抑郁药合并用劳拉西泮或氯硝西泮,起效更快点,等维持2-6周焦虑缓解后逐渐停用安定类,以防成瘾,之后继续用抗抑郁药治疗,且保证足量足疗程的使用。 |
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