[随笔日志] 焦虑+恐惧+强迫+疑病=神经症，犯病时很难受，但我坚持不吃药！

围城.钱终输

lz，你的症状和我挺像的，其实你不是怕不能生孩子，你最怕的还是想到这个问题后引起的焦虑情绪，很难受，所以会自然的去排斥。你现在需要克服的，不是不去想这个问题，而是你的焦虑状态。要想治病先要了解这个病，推 ...
成长心路 发表于 11-4-6 03:53

这本书我看过,很好很有帮助,很务实.

保持快乐的心

好久没来了，因为这段时间心情很好，睡眠也不错，也没半夜惊醒的情况了，看来心情真的很重要，一宁说的对，药物只是治标不治本，心病还需心药医，所以我不吃药，那段苦不堪言的日子我也熬过来了，现在闲了就去游泳，除了逛街，游泳也是我唯一的爱好了，LG越来越忙，我的心情也跟着越来越好，哈哈~~因为进账会越来越多，希望阳光的朋友都能开开心心的过好每一天，也希望自己继续保持良好的现状

野蔷薇11

姐姐，我觉得你的焦虑是因为自己很想怀孕，为不能怀孕而对老公有愧疚引起的。其实你天天在他面前很开心很明媚，就像现在的样子，让他下班回到家能放松，而不是看着忧愁的你跟着难受，就是对老公最好的爱和报答。
放轻松，就很容易怀上了。你不是也说好多内膜比你薄的姐妹都怀上了吗？不要对老公有过多的愧疚和负罪，只要你照顾好他，尽到了妻子的本分，你就应该享受老公的呵护。
另外可以念念观音菩萨，送子很灵的。

野蔷薇11

别对老公那么内疚，你现在拥有的一切都是你该得的，他对你这么好是你上辈子修来的福报。该得的。

星星的新娘

8# 成长心路 你推荐的那本书我看了，很有启发，谢谢

星星的新娘

你推荐的那本书我看了，太好了，很有启发，谢谢

星星的新娘

8# 成长心路 谢谢你推荐的书

从容和平静

如果实在难受的话，没有必要坚持不吃药啊。
如果为了孩子，吃了一年半载好了后，停药一段时间就可以了。
否则，产后其实是最容易抑郁的。。。

鲤鱼lynn

呵呵! 凡事都有两面性，如果觉得是药三分毒，记得还有七分效果。如果完全靠自己，也是可以，不过坚持不下去的话，寻医问药不失为拯救自己的一个好办法哈！

lz的态度跟我一样，喜欢靠自己呵呵！志同道合啊！不过，偶尔放松自己，把自己交给可以帮助自己的事物，是不是要过得愉快些呢？

保持快乐的心

姐姐，我觉得你的焦虑是因为自己很想怀孕，为不能怀孕而对老公有愧疚引起的。其实你天天在他面前很开心很明媚，就像现在的样子，让他下班回到家能放松，而不是看着忧愁的你跟着难受，就是对老公最好的爱和报答。
放 ...
野蔷薇11 发表于 11-6-17 03:49

呵呵....你分析的很有道理，谢谢你！我也在想：他每天在外面累的不得了，回来还看我愁眉苦脸的样子，那也会影响到他的心情，时间长了，他也会反感的，我现在即使焦虑犯了，我也不告诉他了，因为我的焦虑来的快去的也快，那种难受的感觉一会就过去了，每天依然做好饭菜等他回来吃，那种等待他回来的感觉我觉得也挺幸福的，

保持快乐的心

如果实在难受的话，没有必要坚持不吃药啊。
如果为了孩子，吃了一年半载好了后，停药一段时间就可以了。
否则，产后其实是最容易抑郁的。。。
从容和平静 发表于 11-6-20 05:48

我加了一个群，那里全是像我一样焦虑，抑郁或强迫的姐妹们，看着她们吃药的时候状态就好点，不吃就难受，还有的减药就痛苦的不行了，我就觉得好可怕，因为我一吃药，肯定也会依赖上的，一但依赖上，一难受不吃药我肯定会受不了，因为我本来就是一个依赖思想很强的人，所以我就坚持不吃药，这样就不会有依赖了，唉.....我总觉得一旦得了这种心理病，要想恢复到没得病的状态真的很难了，状态好的时候，我会想：有什么好焦虑的？不是很好嘛，可是症状一旦来袭，怎么也控制不了那种难言的痛苦，可能这才叫焦虑吧

保持快乐的心

呵呵! 凡事都有两面性，如果觉得是药三分毒，记得还有七分效果。如果完全靠自己，也是可以，不过坚持不下去的话，寻医问药不失为拯救自己的一个好办法哈！

lz的态度跟我一样，喜欢靠自己呵呵！志同道合啊！不过， ...
鲤鱼lynn 发表于 11-6-20 14:41

能坚持就尽量坚持吧，真正到了坚持不了的时候，感觉自己不吃药就会受不了，就会发疯，就像快要死掉一样的时候我再考虑吃药，

鲤鱼lynn

顺其自然哈~

7362610

看了这么多感觉你还是很有看法的人，但有些决定你还不能坚信，很多事情考虑周全后就必须始信不渝。身体素质很重要，生理不适可以完全不用管它。

保持快乐的心

快三个月没上来更新了，祝大家中秋快乐！