走出恐惧

小F · 发表于 12-5-21 18:15:28

还是去医院看看吧。中医调理没那么快，很慢的，要有耐心。
人要是生病了，更容易影响心情。
艾条，刮痧，拔罐，这些都是辅助治疗手段，但也都是要坚持一段时间的。

别问我从哪里来 · 发表于 12-5-26 11:20:11

本帖最后由别问我从哪里来于 12-5-26 11:23 编辑

我挣脱不了恐惧……真的很想解脱。

小F · 发表于 12-5-26 11:35:42

你咋啦？

别问我从哪里来 · 发表于 12-5-26 16:21:47

我知道，我无法摆脱这种痛苦,也许一辈子都不会摆脱。我不想再继续这样痛苦的活着。很想问问年迈体弱的父母以及姐姐、妹妹，我可不可以走，这个家可不可以没有我？活着对我来说，比死亡更艰难，我不想再痛苦的活着。

我不怕死，几瓶安眠药就过去了，我唯一担心的是年已70、体弱多病的父母是否能承受得了。

我已经在这种痛苦中走了26年了，现在已奔向不惑的年龄，真的不想再承受了。

小F · 发表于 12-5-26 19:44:57

别想那么多了。
看本有趣的小说，看个电影，早上到公园走走，或者照着食谱做个好吃的菜，
总之，干点自己喜欢的事情。
慢慢思绪就会平静下来。

别问我从哪里来 · 发表于 12-5-26 21:43:25

别想那么多了。
看本有趣的小说，看个电影，早上到公园走走，或者照着食谱做个好吃的菜，
总之，干点自己喜欢的事情。
慢慢思绪就会平静下来。
小F 发表于 12-5-26 19:44

别问我从哪里来 · 发表于 12-5-27 08:57:58

本帖最后由别问我从哪里来于 12-5-27 13:27 编辑

以前的同事快一年没见了，见了我都先说这句话，你瘦了，咋瘦的？

吃的少了，自然就瘦了呗。

别问我从哪里来 · 发表于 12-5-27 13:25:57

如果没有人来救你，你必须学会自己救自己。

银碗盛雪 · 发表于 12-5-28 12:19:24

别问我从哪里来 · 发表于 12-5-29 18:34:21

本帖最后由别问我从哪里来于 12-5-29 19:03 编辑

下班了，回家了。非常想就这两天写点什么，发表点什么感言之类，但却不知道写什么。

想说，从昨天到今天，我还好。又活过来了。正在锻炼，也许这次的痛能让我摆脱恐惧症呢？也许从此绝处逢生呢？不好说，希望是。

谢谢小F和银碗的关注。我是向别人求救来着，没有回音，所以必须得让自己坚强起来。

小F · 发表于 12-5-30 08:15:06

我看了这么久的心理医生，最终得出的结论是，
“医生代替不了我，只是给了建议和方法。到底能治疗到哪一步，取决于我自己”。

大家都关心你，但是无法代替你，去改变你自己。
所以，鼓励自己，勇敢尝试，努力发现生活中积极，美好的一面。

别问我从哪里来 · 发表于 12-6-8 12:20:54

今天看到手机报上一条心灵鸡汤写的挺好，转摘一下。

遇到对的人是什么感觉呢？很多结了婚的女朋友都跟我说，就是感觉那个人不会走。你不需要耍任何心机和手段，不用去想怎么留住他的心、他的胃。他就是不会走。”

小F · 发表于 12-6-8 18:10:49

根本就不是能拿结婚解决的问题。

五凤朝阳刀 · 发表于 12-6-8 19:23:07

本帖最后由五凤朝阳刀于 12-6-8 19:25 编辑

接纳自己的紧张焦虑在生活中出现吧，难道只有恐惧症好了才能谈恋爱嘛！姐姐雷暴雨之后就是彩虹与阳光。

银碗盛雪 · 发表于 12-6-8 21:02:34

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