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我该怎么办

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1#
发表于 11-3-19 16:36:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
好久没上来了,可惜我还是老样子,没有什么变化,依然的感到,空虚,无助,一觉醒来,恐惧的感觉涌上心头,不知道自己今天该往何出去,最后又是一个人关在家里痛苦的熬过,,,,,,无语了我,
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2#
 楼主| 发表于 11-3-19 16:41:34 | 只看该作者
打工又不愿意,做生意又不知道干什么,做在家里很烦,走在大街上又怕熟人看见笑话整天无所事事,这中情况我该怎么办,怎么办,
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3#
发表于 11-3-19 16:41:41 | 只看该作者
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4#
发表于 11-3-19 16:42:54 | 只看该作者
看医生了吗
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5#
 楼主| 发表于 11-3-19 16:46:36 | 只看该作者
没有,我觉的他们救不了我,我缺的是钱,
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6#
 楼主| 发表于 11-3-19 16:50:52 | 只看该作者
平时不苟言笑时间久了,偶尔和邻居笑了下,别人以为我发神经了
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7#
发表于 11-3-20 03:39:40 | 只看该作者
可能要从最根本的原因分析,我们为什么抑郁?是什么出了问题?答案是“生活”。可能你会说,要不是抑郁自己的生活就不会这样了,就想木碗姐说的“不是抑郁好了我们的生活就好了,而是我们按照健康的生活方式去生活,我们就不会抑郁了”。我感觉你现在需要的是“锻炼”,需要去行动。
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8#
 楼主| 发表于 11-3-20 11:11:02 | 只看该作者
怎么'锻炼;,怎么行动,?我现在脑子空白的
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9#
发表于 11-3-20 11:22:45 | 只看该作者
不是抑郁好了我们生活就好了,而是我们按照健康的生活方式去生活,我们就不会抑郁了,我觉得这句话太对了,抑郁的人就是做什么事情都没有毅力,没有信心,坚持不下。我觉得只要定下一个适合自己的计划,然后能坚持按计划行事,每天都能坚持,抑郁其实没什么的。抑郁最主要的是要锻炼自己的毅力。 8# 一切随缘-广
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10#
发表于 11-3-20 17:17:49 | 只看该作者
怎么'锻炼;,怎么行动,?我现在脑子空白的
空虚侠 发表于 11-3-20 11:11

如果你明天听我的建议做30个俯卧撑,再回来汇报情况,那么你就成功了。除非你想一辈子关在家中,走在大街上遭人白眼,生命在于不断挑战自己。
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11#
 楼主| 发表于 11-3-21 10:57:41 | 只看该作者
不瞒你说我现在已经坚持每天做,俯卧撑,下蹲等运动快一个多月了,长时间在家会发现自己的体力很差,肌肉委缩的,现在练了一个多月,感觉身体状况也比以前好点,可是心理状态依然很差,我现在压力很大,我缺钱,可我不知道怎样赚钱,对帮别人打工没有兴趣,也没信心,也没技术,没有目标,不知道要去哪里,去干什么,不知道怎样摆拖自己这样颓废的状态,我好怕,好烦,好象我人缘很差,没有人会帮助我,亲戚朋友好象也不愿理我,,,,,,,
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12#
发表于 11-3-21 11:17:02 | 只看该作者
建议两手抓:锻炼吃药,一定有效果的。
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13#
发表于 11-3-21 19:11:44 | 只看该作者
要跑步、打球。俯卧撑之类效果肯定差多了
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14#
 楼主| 发表于 11-3-22 16:42:28 | 只看该作者
头都要炸了,要崩溃了,谁能帮帮我,真受不了
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15#
发表于 11-3-22 17:03:29 | 只看该作者
每一个人都不是完人,每一份工作都是辛勤的劳动,当有区别心的时候,我们不知道拿自己怎么办。
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