我该怎么办

空虚侠

我现在的困境是生存受到了威胁,我不知道,好象也没有能力去应付,我好象已经垮了,没有勇气走出去,真的不知道怎么办,
可以和我聊聊吗,我的QQ411823903

starlamb

不要整天呆在家里，要出去散散步，晒晒清晨的阳光对你有帮助的。

一切随缘-广

头都要炸了,要崩溃了,谁能帮帮我,真受不了
空虚侠 发表于 11-3-22 16:42

   理解，抑郁患者都经历过这些，痛苦归痛苦，可生活还得继续啊，只要我们活着一天，就需要面对一天。抑郁患者必须学会两个字“坚持”，只要你坚持着，慢慢的你会发现你变坚强了。

新的开始

现在只是坚持活着，别的都很难做到，唉

belle

加油啊这位同学。想想自己以前喜欢做些什么就去做。喜欢吃什么就去吃。喜欢看美女就多上街去看看。呵呵~多和朋友联系一下会有帮助的。

hxtypp

我抑郁其实还没有好，也许还有很远的路要走，但是我认为抑郁确实需要很长时间来疗养。也许可以不吃药。
而且必须要有家人和社会支持，否则会很艰难的。
我现在好很多了。

智空

实在没招，试试这里的方法吧：


几种治疗疾病的方法，包括抑郁症（点击进入）


愿你早日康复

littlefishfish

加油啊。。楼主，我们一起加油。。一起打倒忧郁！！

littlefishfish

19# 一切随缘-广

空虚侠形容得很好，头真的要爆，很想打爆自己的头，可不可以停止负面思想。我也是每天在坚持，一直在坚持。可是真的很累。。不知道自己可以坚持到什么时候。。。

asyouknow

这是疾病造成的恶果，所以要积极治疗！好起来你就不会这么想了。
得病的时候再简单的事都感到困难，好起来以后
有很多自己可以完成的工作，不会觉得很难，做起来很自然。
所以一定好好治疗，尽快好起来！
加油！

清水加面包

做自己喜欢做的事情、感兴趣的事情，中国的教育导向很有问题。
另外可以练习练习易筋经，

Anastacia

我以前也有过过这种情况 每天早上起来不知道要干嘛 在家里呆几个月不出门 一年之后就好很多了 康复的完全正常了

Anastacia

真是不知道自己一天都该干什么

智空

心常清净 抑郁不再 —— 宽心即乐（病程&康复）
阿弥陀佛
会好起来！