我该怎么办

空虚侠

好久没上来了,可惜我还是老样子,没有什么变化,依然的感到,空虚,无助,一觉醒来,恐惧的感觉涌上心头,不知道自己今天该往何出去,最后又是一个人关在家里痛苦的熬过,,,,,,无语了我,

空虚侠

打工又不愿意，做生意又不知道干什么，做在家里很烦，走在大街上又怕熟人看见笑话整天无所事事，这中情况我该怎么办，怎么办，

石磊

皮特2010

看医生了吗

空虚侠

没有,我觉的他们救不了我,我缺的是钱,

空虚侠

平时不苟言笑时间久了,偶尔和邻居笑了下,别人以为我发神经了

一切随缘-广

可能要从最根本的原因分析，我们为什么抑郁？是什么出了问题？答案是“生活”。可能你会说，要不是抑郁自己的生活就不会这样了，就想木碗姐说的“不是抑郁好了我们的生活就好了，而是我们按照健康的生活方式去生活，我们就不会抑郁了”。我感觉你现在需要的是“锻炼”，需要去行动。

空虚侠

怎么'锻炼;,怎么行动,?我现在脑子空白的

yukpeng

不是抑郁好了我们生活就好了，而是我们按照健康的生活方式去生活，我们就不会抑郁了，我觉得这句话太对了，抑郁的人就是做什么事情都没有毅力，没有信心，坚持不下。我觉得只要定下一个适合自己的计划，然后能坚持按计划行事，每天都能坚持，抑郁其实没什么的。抑郁最主要的是要锻炼自己的毅力。 8# 一切随缘-广

莉莉安

怎么'锻炼;,怎么行动,?我现在脑子空白的
空虚侠 发表于 11-3-20 11:11

如果你明天听我的建议做30个俯卧撑，再回来汇报情况，那么你就成功了。除非你想一辈子关在家中，走在大街上遭人白眼，生命在于不断挑战自己。

空虚侠

不瞒你说我现在已经坚持每天做,俯卧撑,下蹲等运动快一个多月了,长时间在家会发现自己的体力很差,肌肉委缩的,现在练了一个多月,感觉身体状况也比以前好点,可是心理状态依然很差,我现在压力很大,我缺钱,可我不知道怎样赚钱,对帮别人打工没有兴趣,也没信心,也没技术,没有目标,不知道要去哪里,去干什么,不知道怎样摆拖自己这样颓废的状态,我好怕,好烦,好象我人缘很差,没有人会帮助我,亲戚朋友好象也不愿理我,,,,,,,

foreverbelieve

建议两手抓：锻炼吃药，一定有效果的。

geowalker

要跑步、打球。俯卧撑之类效果肯定差多了

空虚侠

头都要炸了,要崩溃了,谁能帮帮我,真受不了

荷香心里

每一个人都不是完人，每一份工作都是辛勤的劳动，当有区别心的时候，我们不知道拿自己怎么办。