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楼主: 慎闻
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不要刻意为抑郁症寻找童年的遭遇

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91#
发表于 11-2-28 20:37:54 | 只看该作者
91# 慎闻
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92#
 楼主| 发表于 11-2-28 20:44:29 | 只看该作者
92# 好好
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93#
 楼主| 发表于 11-3-3 16:06:28 | 只看该作者
这个问题还有必要继续谈探讨。
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94#
发表于 11-3-4 10:14:46 | 只看该作者
本帖最后由 zjcczj132 于 11-3-4 10:20 编辑

50# zjcczj132 分析的目的还是为了走出心理阴影,如果走不出心理阴影,那只能会更加增加痛苦,你说是吗?
     我觉得这句话非常有趣。
     你如何确定别人走不出来呢,看人一痛苦,就于心不忍,大善。
     还有关于放下,
     我的放下,不同 于你的放下,你的放下,是遇到过不去的坎了,不想,不听,不看,不思,不辨——过往。绕着过、活在当下,无忧无虑、无拘无束。当然,只要过去了,那坎就不存在了,困难就瓦解了。建立了新的秩序,取代原有的痛苦。
     试图绕过去,试图放下,太刻意的放下,也许偏偏就放不下。为了放下而放下,对不起我做不到。谢谢你的好意。
     我的放下,是直面这道坎,去想,去听,去看,去思,去辨——过往。迎头而上,直面解决。去消化,去吸收,去理解,去内在超越,去成为自己,去成长,去勇敢的做自己。这和人的个性有关,我既有逃避的一面,又有勇敢、坚强面对的一面。谢谢你们激发了我的坚强和勇敢。让我更坚定了我的心。
      直面这道坎,会让人经历痛苦,沉沦,但是痛苦不是人生必经之路吗。
      不管是那条路,没一条好走的,还是先走好自己的路吧。
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95#
发表于 11-3-4 10:51:21 | 只看该作者
本帖最后由 抑郁123 于 11-3-4 10:54 编辑

我们这样的状态确实是我们真的缺失一些东西了,是我们的内心在渴求,要回归自己,不要再强迫自己了,能不靠药物从抑郁症状里走出来的人才是真的面对自己的内心,能真的感受到爱的人,这个世界虚伪的东西太多,真的涉及到内心的东西很少,外在的不是自己内心真实感受的东西拼命去追求的话,迟早会有抑郁症的状态,但这些恰恰是很多人的人生信念,抑郁症的无感知,无兴趣是我们内心在呼唤我们自己要关注自己了,一个连自己内心的感受和感觉都不会顾及的人,是不会顾及别人的感受和感觉的,所谓的爱应该是感觉上的互相体贴和照顾,而不是彼此的压力和攀比,以及无穷尽的要求
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96#
发表于 11-3-4 12:51:32 | 只看该作者
我们无法改变过去的事情(遭遇),但是可以改变它们对自己的影响,摆脱过去的经历和体验对现在的污染。

欣赏和接纳过去可以提高我们管理现在的能力。

一旦承认并接纳了我们自身的经历、体验,接纳了我们的过去和现在,我们就可做到觉察并脱离了“自动驾驶”的状态,从而随机应变的作出自己的选择,摆脱作为过去不良经历和体验印记的受害者命运和角色。

可行的干预方法是:拓展自身的知觉并对过去的知觉进行重构,改善认知;努力探索过去的习得经验是怎样与我们现在的知觉和认知联系起来,又是怎样形成负面影响的;努力将现在的知觉和认知与过去的区分开来。

我们对事件如何做出反应,如何选择自己的意识范围,往往取决于我们自己的内部加工过程:我们对事件赋予的意义、对自身感觉的感受、我们的防御机制以及我们的评价规则,此外,我们的意识同样也会受到我们所处的情景以及与他人的关系的影响。
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97#
 楼主| 发表于 11-3-4 13:45:13 | 只看该作者
95# zjcczj132 只要有利于精神健康就行。
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98#
 楼主| 发表于 11-3-4 13:46:25 | 只看该作者
96# 抑郁123 赞成!
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99#
 楼主| 发表于 11-3-4 13:47:50 | 只看该作者
97# 波波 您的评论是正确的。
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100#
发表于 11-3-6 16:35:55 | 只看该作者
98# 慎闻
是的,只要有利于精神健康就可以了。方法那么多,适合当前的自己是最好的选择。
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101#
 楼主| 发表于 11-3-7 08:51:19 | 只看该作者
101# zjcczj132 就是啊,为什么非要想那些过了的事情呢?难道童年时期就没有快乐吗?
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102#
发表于 11-3-7 16:29:24 | 只看该作者
童年的我们是无知的而又敏感的 也许一丁点的伤害会影响我们一辈子 这是精神分析学家的理论 但是抑郁也有它的生理基础 所以很难单用分析童年来解决 精神疾病和心理障碍是不同的 正如心理学家和精神学家布同一样
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103#
发表于 11-3-7 16:39:01 | 只看该作者
——你在挑衅我的信仰,都说过了,只要有利于精神健康就可以了。方法那么多,适合当前的自己是最好的选择。您不能理解我,所以您才一再纠结于我为什么要想那些过了的事情。有些东西不是想忘就能忘的,人的心不是白纸,不是橡皮泥想怎么样就怎么样,如果自我事事能如自己的意的话,会存在神经症吗,哈哈,只要自己控制自己不去想就OK 了,还要吃什么药啊,还要抑什么郁啊。
    内心有自己的运作规律,我只是在顺着内心的规律在行事,我知道您无法理解。
     我信的和你信的不一样。请尊重别人的选择OK?
     为什么开始要和你纠结于这个问题,是一时之冲动,是被触及到了敏感神经。感觉是被否定了一样。说得那么明白了,您还不理解,好失望。
     顺其自然不是绕开痛苦,而是直面痛苦,有过往之悲伤,这悲哀已经浓在心里化不开了。怎么能不去想他,哈哈,您如何能理解一个被痛苦折磨,被强迫思维折磨的人到底在想什么呢。思忆过往之痛苦,是化解内心悲哀的一个过程,内心的苦闷宣泄出来后,心才有快乐的一席之地。这是我相信的。明白不,能理解不?所以要追忆痛苦,化解内心的纠结。
     为什么一直和你纠结这个问题,因为不想明明是有效的方法却被误解,明明精神分析之有效性,却被误以为是在纠结于过往之痛苦。这不方法之争,而是内心的信仰之争,内心的感受之争。
     我已经彻底的失望了,不再奢求您能理解我了。谢谢。
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104#
 楼主| 发表于 11-3-7 16:43:18 | 只看该作者
103# zangma 赞成!
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105#
 楼主| 发表于 11-3-7 16:45:54 | 只看该作者
104# zjcczj132 那好!
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