昨天到苏宁,家人给任务我帮忙挑电视机。之前已经提前做好功课,去到却没人推销。不久到了某品牌电视前,有个推销员主动前来搭讪,他说话很快,快得我听不到他到底说什么。家人叫我和向推销员提问,我有点不耐烦,想走又不走不了。整个下午处于情绪低落期,为什么那个人说不完呢?说这牌子好又说那个不好,什么什么功能乱七八糟。我想,如果叫我到商场挑衣服,看店员还没推销我就已经掉头走人,我顶着这低落情绪总算安全到家,回想昨天应该是治疗后第一次应付推销员。关键词是:“不耐烦”。
今天又要到国美挑电视机,我猜这下糟糕了,但是骑虎难下呀,杀到埋身只好顶硬上。还好今天不太糟糕,我的目标是只有一个牌子的电视机。但是,神马都可以改变的,最后买下的是另一牌子。想来,为什么今天能够应付呢?恩,我猜的是,那个推销是个帅锅,很腼腆的男生,笑起来让我觉得安心(什么跟什么- -)。对比之前苏宁那个只有他说,感觉不到任何我需要的。而且最最重要的,今天我主动提问了,还要求试机试功能什么的,找对推销员对准推销对象也是一门学问呀,让我想起九型人格。
今天没看书,不过大概了解到一些情绪发作是和认知扭曲有关,因而也不太执着。至于怎样纠正,还要等后天我回来看书呢,明天和家人出门美食游,电机电池充好电,纸巾什么的准备好了,保佑我不要拉肚子。即使拉也要吃个饱! |