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自我治疗的小总结:
1、每天早睡早起,看镜子整体仪容,要向“潇洒哥”学习,即使什么都没有也要活出个性。
2、坚持每天做运动,运动产生的VGF蛋白质会帮助你控制情绪。
3、少发牢骚,多行动。只要行动起来你就会发现可以完成不可能的任务。
4、你觉得很多人都注视自己,那都是你的猜想,现实中只有23%的人看到你的与众不同,普通人都想在围脖得到关注,其实只是他们注视不到自已而已。放弃自我,你会活得轻松。
5、不要介意帮助别人一点用处也没有。要相信将来的回报会另你意想不到。
6、多笑一点,人生满希望。
7、每个人都有自己的难处,相片中的他/她看起来高兴,但悲伤的时候只是你不知道,不必把自己的烦恼放大。
8、相信你的家人。不要把家人想得完美,他们也是人也有缺点,把自己的烦恼告诉他们,不要期望会帮你解决问题。最终解决问题的是你自己。
9、你的朋友跟不了你走完人生路,你要知道来的时候是一个人去的时候也是一个人,让自己活在别人心中那才是最重要。
写的真好~~~~ |
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