反反复复好多年~停药半年焦虑严重复发（201609），赛乐特换舍曲林，继续记录，欢迎...

从容和平静

12.23-12.29（1.5粒一个月零一周）：很忙，做不完的事情，有点小低落。还好，只是小低落。

今天12.30，有好转。马上元旦了，应该可以过个比较轻松的假期。一月份会很忙，但要相信自己一定能应付过去。加油！！

从容和平静

2014。2。19
前一阵子状态非常的好，甚至有点亢奋，解决了几个棘手的问题，自信心满满的。
每天安排很多事情，把自己弄得很累，但状态还不错，上了发条停不下来的感觉。。
这几日又有一些波折，原来顺利的事情又不是很顺利了，有点反复。
感觉自己的能量快被用尽了，有点小低落，累。
也许需要降低点对自己的要求，好好休息下。

从容和平静

2014。5。25
原来有3个多月没来了啊。前一阵子状态非常的好，甚至有点亢奋，自信心满满的。
很忙啊，从来没有这么忙过，连着好多天都是加班到半夜。
每天都有很多的事情需要做、值得做、等着被做……好象上了发条停不下来的感觉。
很充实、很自信，但又很累、很疲惫，有时候也有点疑惑，是不是有点不正常？有必要这么累吗？是不是可以适当少做一些事情？
状态实在太好了，以至于药也是停停吃吃，处于半停药状态。
终于，这几日，实在累到极点，忽然低落，非常的低落。
没有什么特别的害怕，工作已经得手应心，人际交流也没有问题，但就是低落、失落，特别的没有成就感。孩子教育和家庭生活方面，总归不尽如人意，似乎自己除了工作啥也不会，工作虽然业绩不错，但特别地费劲，付出也多。突然疑惑，自己想要的生活到底是什么样的，自己到底想要啥？

从容和平静

还是减药太快，赶紧又吃回来。希望这次复发早点好起来。焦虑几年，最大的心得，感觉不好了赶紧吃，别硬扛着。

人间有阳光

又复发了？

从容和平静

人间有阳光 发表于 14-5-26 18:25
又复发了？

恩。距离上次复发半年
过去几个月状态实在太好了，好到经常忘记吃药，然后也没啥感觉。。。

从容和平静

反反复复好多年，这病还真是顽强。。。
确实不能掉以轻心啊，可是我总是好了伤疤忘了痛。。。
有过好的状态，但一减一停就复发，难道真要一辈子服药？哭。。。
有时候真有点让人绝望。。。
可是生活还要继续，复发了就继续吃药。。。
从上周一开始恢复每天1粒，效果不明显，考虑是不是今天开始增加到1.5粒。。。
真是不甘心越吃越多，可是，又能怎么办呢？

一宁

用心发现，希望无限，一切烦恼，都是假的。未知世界，还有能化解烦恼的方法。

人间有阳光

那好了就别减药了   你好时是不是变的外向   胆大   你有社恐吗

飞絮

我也一样，紧张焦虑，有时一害怕心跳的厉害，觉得自己马上要晕倒一样

从容和平静

1.5粒前几天，效果不明显，一日内反复明显，时好时坏。
今天，1.5粒第5天，情况很好，一整天基本没低落、焦虑过，不知道是内因还是外因。
今天，几件事情都挺顺利，包括一直担心做不好的事情，一直没有结果的事情，等等。
而且，自己预感，可能生活会越来越好的，虽然现在还是有点艰苦。
下班回家的时候，因为心情实在太好，竟然坐车坐过站了。
好长时间没有这样轻松的感觉了，不知道明天是否依然会这样好？

从容和平静

一宁 发表于 14-6-4 08:14
用心发现，希望无限，一切烦恼，都是假的。未知世界，还有能化解烦恼的方法。

谢谢版主。。。一切烦恼，都是假的。。。

从容和平静

人间有阳光 发表于 14-6-4 16:18
那好了就别减药了   你好时是不是变的外向   胆大   你有社恐吗

谢谢你一直以来的关注。
我不算很外向，但比较话痨，碰上说得来的人很能聊。
没有社恐，但焦虑严重的时候，不太爱说话和与人交往。
每次不好的时候，我都对自己说要坚持吃药，但好了一阵子，就忘记了，可能潜意识里还不是不甘心一辈子吃药，不能接受自己必须依靠药物才能维持好心情的事实。

从容和平静

1.5粒20天，情况似乎有好转的迹象。
上午不是那么困倦得没法干活了，下午可以一定程度地提高工作效率了。
还不是最好，但似乎可能可以好起来了。
除了期待，还是期待。

【０→０】

从容和平静 发表于 14-6-23 21:37
1.5粒20天，情况似乎有好转的迹象。
上午不是那么困倦得没法干活了，下午可以一定程度地提高工作效率了。
...

楼主最近怎么样了，一直在关注你的帖子···