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营养疗法之我见

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1#
发表于 10-10-14 10:06:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
几个月前我自己删除了我的营养疗法记录帖,如今天苗的帖子也没有了,看见论坛一些朋友的彷徨(其间也有无数人发短信或者qq给我),因此,我想说一些我心里的话,给那些朋友一些建议。以我高龄怀孕4个月之身来说这些,真的是掏心置腹了,因为我感恩阳光论坛,感恩营养疗法,我不希望因为我自己删除过帖子或者因为天苗言语过激帖子被删,而让营养疗法在论坛消失,那会使有些人失去一条康复之路。

       第一,在目前的社会,要帮助人是要讲一些方法的,有时候说话要谦卑一些,考虑大局一些,隐晦一些,就像在公司开会,虽然对某人的发言有意见,但最好也不直说。就像本人,也是那样一个小人,讲一下有时候内心深处卑劣的想法:有时候我看见有些人的帖子在诉说自己吃了多少药,痛苦得要死,,,,那时候我真想说一句:吃了那么多药不好,为什么不试试营养疗法?傻瓜!这只是我内心深处卑劣的想法,但我不会说出来的,因为我不具备那种什么攻击质疑都能承受的素质,虽然看见那些痛苦,很想去帮帮,但是我选择了隐忍,明哲保身。重获健康的快乐让我很想拿个大喇叭去宣传营养,但是,我不能,因为我还不是那么“伟大”的人。

     我不是林海峰,自己壮大到那个程度能承受一切争论,能嬉笑怒骂的写《饭桶,你还在吃饭吗?》这样得罪人,这样犀利的文章,来说明吃精白米饭对人的危害,事实上不管是西方的营养学书籍还是林海峰的,都从科学的角度说明了精白米面对人的危害,只是,他够大胆,敢于说“饭桶,你还在吃饭吗?"

    第二,请做一个合格的病人,不要把自己完全交给医生或者某个人“天苗”或者“若兰”,不要指望某人的几句话,一个配方就能真正帮助到自己。经常有人来找我,希望我给个配方,或者提供我自己吃的方子啥的,其实我都不想给,因为对营养学的领悟让我了解到,不仅仅是一个配方不适合每个人,而且营养产品的选择和搭配都不是那么简单的。营养疗法不是一个方子,而是一个理念,更是一种生活方式,你只有真正了解了它学习了它,你才会运用它,不仅仅是生病后,而是在生活中。

   第三,我个人认为,营养疗法非常棒!说这句话的时候,我很想加一句:比医院强多了!但是我只能再加一句,纯属个人见解,没有攻击医院的意思!开个玩笑,是不是以后写帖子设计一个软件呢?在阅读的开头加一个软件,必须同意某条款,例如,我是个人见解,不得攻击,等等,,,,才能阅读,哈哈哈哈!有点累,有点搞笑,有点酸酸的笑。

        从我用营养疗法以来,我除了经历无数严重可怕的暝眩反应,还经历了三个大病的康复过程,一是癌前病变,二是焦虑症,三是脸麻痹。第一个癌前病变我在医院做了两次活检(其过程相当痛苦),一次手术治疗,而后挡不住的复发,身体和心灵遭受极度恐惧和痛苦,当我用营养疗法调理焦虑症的过程中,它竟然不治而愈;二是焦虑症,医院和药物,心理治疗,对我没有用,而营养疗法让我从地狱回到人间,三是脸麻痹,去医院,医生的话吓死人,被迫做了头部CT,核磁共振,鼻子CT,核磁共振,鼻腔镜检查,口腔全套检查,最后医生给我开了三种药,我上网查询发现这三种药物同服会有严重副作用,然后拿去问另外一个医生,医生说这些药你吃了走路都会栽倒的。回家静心翻阅营养书,找到方案,一个月痊愈。每一次严重的暝眩反应,每一次疾病的到来,都让我彷徨过,不知所措过,但每一次我都能重新鼓起勇气,再次认真学习营养,每学习一次,我会有新的收获,每一次的康复,让我更加有信心;我要做自己最好的医生!健康,掌握在我自己手里!人世间最幸福的事,莫过于此!

   第四,什么东西都是讲缘分,人讲缘分,治病也是,佛渡有缘人,不可强求,不管什么方法,有用就是好方法!我相信营养疗法不会从阳光论坛消失,和它有缘的人只需要一丁点的火花,就会点燃自己求索的火把,我就是那样的。有那么多的书籍,帕特里克,霍尔福德的,曾志锋的,林海峰的,阿德勒,戴维斯的,够了,只要用心一定会找到方法的。

  最后祝福大家都早日康复!
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2#
发表于 10-10-14 10:12:30 | 只看该作者
若兰姐姐,我了解你的苦心,也了解你现在内心的感受
本来我对营养疗法还没关注,等到想关注的时候,却发现论坛里竟然找不到关于营养疗法的帖子了
我不知道这到底是哪里出了问题
现在想进行营养疗法的我有点迷茫,是不是只需要自己去找些营养方面的书看看就行了?
我还是希望能得到一些指导
像天苗老师的高效配方的帖子都没了,现在真是不知道如何是好了
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3#
发表于 10-10-14 10:38:28 | 只看该作者
我打了下面的字花了半天,请不要给我删,删了我就自杀。


高效配方:
1.葡萄糠酸梓(含梓15毫克)
2.补镁片200毫克
3.维生素B1:30毫克;维生素B2:30毫克;维生素B3(烟酸) :100毫克;维生素B6:50毫克;维生素B9(叶酸):200毫克;维生素B12:50毫克
4.维生素B5(泛酸):200毫克
5.2克维生素C
6.维生素A  7000国际单位;
7.维生素E : 200毫克
8.补硒:100毫克
9.卵磷脂:10克
10.  5-HTP   每天2次,每次100毫克
11。深海鱼油:两粒左右
12.补铬:200毫克
13.补锰:5毫克
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4#
发表于 10-10-14 10:54:15 | 只看该作者
谢谢楼上的同学,我把保存下来
真不知道营养疗法得罪谁了
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5#
发表于 10-10-14 13:05:18 | 只看该作者
我们共同进步,我也刚刚开始,在摸索,还没搞清楚怎么吃呢。东西买了,网上买的,不知道是不是真的。我的QQ:183017328,也可以写邮件到我QQ邮箱,183017328!QQ.COM
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6#
 楼主| 发表于 10-10-14 14:16:49 | 只看该作者
本帖最后由 若兰 于 10-10-14 14:33 编辑

摘录一篇文章里面的话:

熟不知,只要他自己一天不掌握自己的身体健康的秘密,把自己的命运交在别人手里,是一件多么没有安全感的事情。大部分病人都是自找的,每天自己在帮助自己生病,到哪一天生病了,还不是让她心想事成了吗?

病人,一点也不可伶,如果还不通过生病找到自己生病的缘由,还在进着医院,吃这各种药物,打着进口的药水,动不动拿掉身体的一部分,听凭医生的摆布,也不愿意去反思自己得病的理由,病人,到底哪个地方可伶了?



合格的病人需要的资格:



准备好彻底杀死以前那个让自己生病的自己,这些可能包括你要重新选择你的食物,情绪,工作或者更多;



准备好放弃,放弃你所拥有但并没有给你带来幸福的生活,这些也许会包括钱也许包括人或更多;



准备好不断的学习,没人生下来是什么都会的,学习是最便宜的成长,找那些生活得很幸福的人学习,找那些看起来就是健康典范的人学习,她们本身就是最好的模板;



准备好家人和朋友的反对,他们的意见和做法如果都是对的,你为什么会生病?



准备好改变过程中的不舒服,不适应,痛苦和抉择,但是要记住,只要你想更好,越来越好,就要换掉那些让你不好的东西,只有换掉,才能重生。



一个不知道自己在自己生病的过程中到底做了些什么的人,怎么可能找到重拾生命健康的途径?一个不知道为自己在自己康复的行程中要做到或改变些什么的人,怎么去把握正确方向的生命航程?



每个人都是自己生命之舟的船长,你要配备哪些装备、燃料、动力,由你决定;你的航程经过狂风、骤雨还是走进阳光明媚,还是由你决定,不过既然决定了,你就得收下这决定带给你的礼物;如果你觉得礼物适合你,谁也不想去影响你;如果你觉得不合适,你就得自己改变或在别人的帮助下改变,如果别人指定能够帮你得到好的结果,你不应该不惜一切代价去接受吗?


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7#
发表于 10-10-14 18:24:55 | 只看该作者
本帖最后由 cang 于 10-10-19 21:19 编辑

我也贡献一下,前几天每天吃1000:400份量的钙镁片(单位:毫克)
前几天有些胸闷,后来看到钙含量过高会引起冠状血管血流不畅,脑供血不畅。所以我就减少了钙镁的量,单独补充上氧化镁。
目前大约是镁400,钙200。
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8#
发表于 10-10-14 18:50:34 | 只看该作者
本帖最后由 cang 于 10-10-14 21:07 编辑

稳定情绪最有效的是镁,正常摄入量是300-1000,百度百科说是最高量是700。
有资料说,治疗量上镁可以是钙的2倍(份量它没说),恢复之后再使用1:1。
镁对孤独症也有效,也许是辅助有效。(光是镁的效果就让我激动地想拉个大喇叭到处喊了,再也不用安眠药了。而且我也好想骂自己:傻瓜,笨蛋,早干嘛没发现这好东西)

想尝试营养疗法,可以先用些基础的维生素和矿物质,确定这种补充营养的方式适合自己,再慢慢添加其他营养品就好了。
比如先买瓶份量小的、镁含量高的钙镁片,或者再单独加一瓶氧化镁,我是把单独的镁在睡前吃半片。然后在本地的药店买点复合VB、VC,葡萄糖酸锌。
(万一这疗法不适合您,补点钙镁也没有坏处,再无效的话,留给家里老人吃也没损失。)

精神医生用药也是这样,药量上,成分上。每个人状况不同,用量用法都有些区别的。而且每种药每种量一试就是2个月。大家别急呢。
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9#
发表于 10-10-14 22:47:38 | 只看该作者
3楼朋友,你说的高效配方有什么作用啊?
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10#
发表于 10-10-15 07:45:26 | 只看该作者
天苗老师的帖子不见了,真可惜,希望早日恢复他的帖子,毕竟营养疗法也是治疗抑郁非常有效的。当然也因人而异!我非常支持营养疗法!
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11#
发表于 10-10-15 13:14:21 | 只看该作者
本帖最后由 zjcczj132 于 10-10-15 13:22 编辑

若兰6#
       写得真好。关键点还是落在了自我转变认同自我上了吗?我也觉得自己为自己负责是对的,我们都是在为自己活着的。
     我和你不同,我看到那些痛苦,就感觉自己也在受苦受难一样,我就想帮,于是我就在论坛里大肆宣扬自己的理论。
     以理服人,愿意接受而产生疗效的人自然会认同。人总是相信对自己有帮助的。
     我相信论坛里的管理员没有人是反对营养疗法的,反对的是我们站在各自对我们有益的方法的立场上相互攻击。这对寻求帮助的人来说影响是巨大的,影响大家的判断让人不知所措不知道谁对谁错,对论坛的影响也是巨大的。天苗带了一个不好的头,他攻击否定别的方法,来抬高营养疗法。而且已经有人开始在论坛里攻击天苗了。希望大家都能冷静下来,心平气和的想想为什么。
      多问几个为什么,我们只是些需要帮助和自助 的人。
      既然天苗这个营养疗法的大旗倒下了,那么大家就发扬下风格,继续扛起营养疗法的 大旗。别害怕自己知道的不多,天苗也不是一天就成为专家的。这样总比等这别人来搭救好点吧?
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12#
发表于 10-10-15 19:50:29 | 只看该作者
并不是攻击,任何科学都必须接受质疑。更何况医学离科学还差得很远
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13#
发表于 10-10-15 20:24:10 | 只看该作者
我在吃氧化镁,没吃钙镁片啊,我在网上买的,但是一直在担心是假货。PP牌的。唉,我治治没什么作用呢。真是郁闷,每天度日如年。
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14#
发表于 10-10-18 15:57:18 | 只看该作者
第一次 发贴就是跟这个帖子,感谢若兰,感谢天苗,虽然我还没有完全康复,是断抑郁药的第18天,吃营养素的第20天,但是身体相对强壮了很多,其实早该好了的,只最关键的一味药买了假货,http://item.taobao.com/item.htm?id=2882427719,
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15#
发表于 10-10-18 15:59:49 | 只看该作者
本帖最后由 云溪 于 11-9-13 19:15 编辑

天苗的帖子相关内容我全部复制了,希望对大家有帮助,能帮助人的事情为什么不做?

营养疗法可以先选择便宜的吃起:
维生素C,每瓶2~3元,100片,每天10片,每瓶可吃10天,每天两三毛钱。
应天苗要求,配方帖子已删除
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