本帖最后由 云溪 于 11-5-14 16:31 编辑
另外,天上掉馅饼的事其实很少,掉个天苗特效配方的馅饼就能恰好适合我们每个人的口吗?肯定不是的.广义上说,天苗的营养学观点救了我们的命,给了我们出路,但狭义上说天苗的帖子,是我们过河摸着的石子,多些石子,是极好的,.比如我,其实并没完全按天苗的特效配方,我光B50每天三片外,还另外加了B6,泛酸烟酸以及牛磺酸和BAGA,B6加到了400毫克每天,为什么可以这样做,为什么敢这样做，非我命贱,毒死没事,只因为我不断地带着问题学习,每个人的年龄,病情都不同,所以摸着石子过河的时候,真滴要胆大心细,全身心地潜入学习和研究中,如兰说天苗的帖子她看了十多遍,我则看了不下7,8遍,如兰营养学的书读了无数,我已经买到手的书已经4本，每本都如读小说一样看的滋滋有味,每本都看了两遍以上,每次也都有不同的收获,现在还有两本书在路上,我相信,这两本书的到来,又会给我带来别样收获.
心理学家分析,我们的病是因为我们是完美型人格的一类人，就是凡事都要通过自己的努力达到最理想的的程度,但其实人并不是什么事都能的,如此以来给自己造成了压力,长期的压力,我们便抑郁了.那何不趁着我们这完美型人格的特点，好好自己研究营养,冲出条完全可冲出来的路呢.中医中药和按摩我尝试过,草药不肖说光按摩就花了万元,圣约翰草在我病情轻的时候是管用的,能吃的我"没心没肺",西医的抗抑郁药我吃过,吃的我整个人仿佛不是自己了,完全被药物所控制,说如行尸走肉一点不过分.现在,我认为西医中的营养学也是标本兼治的,如同中医一样.但是它可操作性更强,药力更直接,毕竟每个片剂都是各种植物中提纯的,我现在虽没完全康复,但是痛苦少了，忧伤没了,因为睡眠问题,肝的问题,脸儿还是黄黄的,但我相信,通过努力,一切都会好起来的.(昨天因为家里事情,入睡得慢且梦多,似乎半梦半醒的,2点多起来吃了一克VC125克烟酸和125克镁,然后继续睡到了早上7点，没有梦,睡得也算沉稳,希望今晚更好点儿)
不能完全模仿.该吃的药知道了，但是每总的剂量,这个是重点,要琢磨清楚自己需要多少量,这个量是否安全,要做到完全心里有底,起码有90%的底,要做到这些,唯一的办法就是学习,其实学好了营养学理论,是终身受益的事情,我感谢这一生中能被抑郁撞了一下腰,因为它让我甚至我家人都多了层保护身体的武器,俗话说夫妻如同命鸟,我家也不例外,我恶性的失眠以及种种的症状,害得我先生身心也受拖累,他比较明显的是神经性肠炎,只吃了复合维生素加B6和锌,他完全好了,因为工作压力,现在他每周能由拒绝而变得接受吃上两天这些个片片,我们恍然大悟为什么外国女人坐月子可以吃冰箱里的冰冻东西了,非水土问题大概奥秘就在这儿,我好想让他吃我的那些个ABCDEFG并且每天吃，但他接受这么多他思想上需要个过程,慢慢来吧,我给在外读书的女儿竟也寄了瓶综合维生素和营养圣经去了,女儿乖,为讨我喜欢说每天在吃一粒,且如哪天忘记了第二天会补多一粒,我听了如喝了蜜.
那么,抑郁,请让我说声感谢你 |
楼主: 若兰
雷达卡
发表于 10-10-18 16:01:05
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