看样，我又要吃药了

清水加面包 · 发表于 11-3-3 16:07:05

电脑前少坐，皮特，多练习，
去年上半年我刚刚康复的时候不敢用电脑，因为电脑属火，克肾水，坐多了就会腰痛，伤肾，对抑郁症恢复非常不利

慎闻 · 发表于 11-3-3 16:10:28

6# 坚乐 我是赞成你的！

皮特2010 · 发表于 11-3-3 17:12:24

谢谢啊，但工作需要啊。以后要经常起来走走，不能老坐在电脑旁边，谢谢提醒啊

皮特2010 · 发表于 11-3-3 22:16:56

今天是星期四
是吃药的第141天，散步97天，起早17天
今天是加量225的第18天

很值得自己高兴的一件事，就是下班后能主动带女儿出去玩了。下班就想回到家里面，把女儿抱起来，亲亲，逗她玩玩。今天下午下班，女儿拉着我到奶奶的房间里，要骑自行车，自行车放在那儿几个月没骑过了，轮胎也没气了。我兴致也很高，答应女儿出去打气。给女儿换上羽绒袄，鞋，出去打了气。
几个月前，她还不怎么会骑，只能蹬上半圈，方向也把握不住，不会拐弯。她骑上去，开始还只能蹬半圈，慢慢的鼓励她，居然会骑了，左右拐弯也没问题。奶奶见了，可高兴了。
以前，下班最怕走在小区里，这个时候，男女老幼人最多的时候，也是我最胆怯，最害怕的时候，简直是过街的老鼠，赶快逃走，回避，退缩，只能呆在家里。带孩子出来玩是老婆的事，我要是在那儿简直是一种痛苦的煎熬！
现在，感觉人并没有那么可怕的啊！他们也是人啊，没什么特别的啊！回忆往昔，两种景象，两种心情，两种感受！

真之 · 发表于 11-3-3 23:21:48

放开了“我念”，前方就是一片坦途，真是越来越好啊！！

皮皮鲁 · 发表于 11-3-3 23:31:50

皮特药物加量后变化真大啊

皮特2010 · 发表于 11-3-4 08:01:10

771# 真之
真的，生活是需要智慧的，智慧是从磨砺出，投入的爱一次，忘了自己吧。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！加油！

皮特2010 · 发表于 11-3-4 08:05:21

772# 皮皮鲁

据说药量的作用是一条S型的曲线，达到治疗的有效量之后，如果还加量，作用只能那么大了，就是一条直线，不管怎样加，只能那样了。
加量在医生的指导下，达到治疗量，巩固维持，很重要。
如果达不到治疗量，只能不好不坏的状态，从这个角度讲，浪费了药，浪费了时间，耽误了治病，达不到理想的效果，还不知道是怎么回事！

ShellBabae · 发表于 11-3-4 08:26:20

说得多棒，瞅瞅，真让我自豪，比有些医生陈述得还要清楚还要明白，赞一个，早啊，大哥！

清水+白面包的那个五行说法我觉得有道理，看个一个小时就运动运动，对身体有好处，记得我们小时候的课间休息不，那就类似于此哈。

大家，早上好！！！

冬日恋歌 · 发表于 11-3-4 18:56:09

又是一个多月没来了，皮特你好吗？

皮特2010 · 发表于 11-3-4 19:33:59

776# 冬日恋歌
不到这儿来，你都忙什么呢？
我感觉还是不错的，这段时间学习了好多抑郁症治疗的知识，在给自己扫盲！
你怎么样啊？——我猜肯定不错，因为不来了往往意味着状态不错，忙自己的呢！
我知道的好多网友都是这样。

诺枫 · 发表于 11-3-4 20:52:45

皮特，以你目前的精神和心理状态来讲，我感觉你完全已经康复。
你现在那种无所畏惧的精神状态超越了很多人；对我们也是一种鼓舞。
其实你的工作轻松，没有太大的压力。这样的环境就很适合你的康复。你自己完全可以在现实生活中再放开一些。如果在工作和与人交流的时候能忘了你的抑郁，我想你就完全正常了。
我就和你不同了，我的工作压力太大，节假日想休息都是种奢望，更不可能随时请假休息。。。
我现在的主要问题就是头晕。。。这次请公休假主要就是想解决这个问题，可效果好像不太好。
去医院住了两天，状态越来越差，连忙逃也似的跑了出来。
下周就要上班了，希望上班后会好一些吧。
皮特，坚持下去，你会成功的。

诺枫 · 发表于 11-3-4 21:15:07

对了，吃中药还要注意，有些中药里面含有单胺抑制剂（好像山楂等）。不能和我们现在的抗抑郁药药一起吃的。

lbyy · 发表于 11-3-4 21:24:21

你好皮特，能加你QQ吗？想与你交流交流

皮特2010 · 发表于 11-3-4 21:47:19

775# ShellBabae
是的，真的要注意休息，劳逸结合啊，大家都注意一点啊，对肩椎，腰椎都有好处

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