记录血压心理治疗的日记贴~~~

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-20 13:34:49

本帖最后由米兰骆驼刺于 10-9-21 17:38 编辑

从1997年1月在北京回龙观医院做心理治疗至今有3年半多了，做心理治疗的目的为：血液病-贫血、粒细胞减少症、血小板减少症；呼吸道疾病-支气管哮喘、慢性咽喉炎、慢性桂敏性鼻炎；皮肤病-脂溢性皮炎；循环系统疾病-高血压、心脑血管炎疾病、心脑血管供血不足、左椎动脉不通血、左侧偏头疼；暴饮暴食；工作狂；工作绩效下降、收入减少以及内分泌失调等。

通过三年多的心理治疗，我的血压从220，逐渐平稳到120左右，最近一直很平稳，其他疾病也都逐渐好转。尤其是血液病。所有血象均有好转到正常标准。

高血压病属于心因性疾病，药物治疗只能控制血压，不能疗愈高血压，凡是查不出原因的高血压都被称为"原发性高血压"，有原因的被称为继发性高血压，根除引起血压搞得疾病，血压也就随之正常。

很多人的原发性高血压和焦虑有关，另外，还有家庭系统问题，也会引发高血压症。这些正是心理治疗的用武之地，今天，记录目前，的莫名的、无原因的持续的高血压，来见证心理治疗的疗效。

多年前的一次体检，发现了血压不稳的问题，以前还一直暗自庆贺，我没有遗传家族的高血压病，因为我一直是低血压，没想到，不知啥时就忽然高了。

后来持续的不稳，就去医院求助，挂了高血压的专家门诊，医生建议我走一字步，我无法走一字步，一走就要摔跟头。医生说，住院吧，检查一下，可能有什么不通的地方，压迫了脑神经？

于是住在了医院，做了各种检查，左侧椎动脉竟然是堵死的，不能通血，医生建议做支架，被我否决了。

住了将近两个月，输液营养脑神经，慢慢的走一字步，不在歪斜摔跟头。

住院的时候，吃几粒牛黄降压丸，居然降到90/60 ，吓得医生也不敢逼我吃降压药了。

5,6年过去了，一直在用中医中药调和心理治疗理着血压，基本也是平稳的。这期间，血压最高到过220，低压最低到40。

血压很长时间，相对稳定。

不久前在心理学的工作坊上，有些深层次的触动，有些觉察和碰触，血压又开始不稳定了，吃药也没用。

最近情绪也出得不少，从今天开始记录每天的血压变化，观察心理治疗的治疗效果。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-20 14:08:11

第一天：21010年9月20日

感觉背后心腧穴位周围有些疼痛，最近几日有些用左眼疼痛和偏头疼。头不昏、眼不花，外表很平静，觉察深层次潜意识是冲突的，是什么？不知道。

中午，12点10分，血压：171/85  心率：63

1点，血压：192/95  心率65

2点半，血压：193/84  心率57

2点45分，腹式呼吸练习、按摩耳朵降压沟，降压手指操，拍打身体经络、干洗脸等
      血压：169/80  心率：62

2点50分  吃中药“愈风宁心片”五片

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-20 15:04:37

第一天

下午三点一刻，敲了20分钟腹股沟
   血压：190/82  心率：64
      吃山绿茶降压片，4粒
   血压：161/87  心率：62

三点40分，继续敲打腹股沟20分钟
   血压164/83  心率：70
三点45吃“心得安”两粒
   血压：173/91

放飞郁闷 · 发表于 10-9-20 19:03:01

医生对你血压高的诊断是什么呢？

东方の红猪 · 发表于 10-9-20 19:55:44

血压我也碰到过不正常，后来经过总结发现经验如下：晚餐少吃要散步，多喝水多撒尿，尽可能吃素点，学会深呼吸~

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-20 22:10:56

第一天，下午，五点二十五分钟
      血压204/97/97  心率：61

晚上， 7点10分
      血压：163/76    心率：65

      7点12分
   血压：157/84    心率：59（吃愈风宁心片  5片，山绿茶降压片 4片）

晚上，外出回来，10点40分
   血压：168/88    心率：65

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-20 22:13:53

血压：190/82 心率：64

如此心率，血压太高了！山绿茶降压片并无实际降压作用（东直门中医院大夫亲口告之），秋季最忌血压波动；应该就医！！！
小淘气变老发表于 10-9-20 18:51

谢谢提醒，这个我知道啊，之前一直很好，最近参加工作坊，有些被压抑或回避的深层次潜意识问题有所触动，表面没什么感觉，穿越人生，还是有很多情绪往外涌。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-20 22:30:21

医生对你血压高的诊断是什么呢？
放飞郁闷发表于 10-9-20 19:03

西医诊断为原发性高血压，因为查不出很合原因，脑部CT,肾上腺核磁共振，能检查的都检查了，所有指标都正常。还没有感觉，西医让吃降压药，但吃一点点，就被降成低血压，低压最低时到过40。

后来去看中西医结合的高血压专家，医生认为我是压力所致。中药调理，倒也稳定。

07年因为血液病严重，去看心理治疗，医生认为我是焦虑所致，一边中药调理，以便西药治疗，坚持心理治疗，越来越好。在肖然身心能量整合疗法工作坊上，经过个案处理，疗程治疗，血压很平稳，心率也从50多下，升到70左右，从一月底到现在为止将近8个月了，从六月底开始，因为收入的问题，暂时中断了疗程治疗。

压力依旧和从前一样，面临的问题一件也不少，另外，在8月参加了工作坊中级班和9月份的初级班助教中，碰触了更深层次潜意识问题，肯定有冲突，但我不知道是什么？为此，可能令我纠结。这些是没有感觉的。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-20 22:32:06

我想从家庭系统里去解决血压问题，但不知道是否可行？

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-20 22:33:24

血压我也碰到过不正常，后来经过总结发现经验如下：晚餐少吃要散步，多喝水多撒尿，尽可能吃素点，学会深呼吸~
东方の红猪发表于 10-9-20 19:55

深呼吸我也经常做的，现在我的血压好像和这些关系不大。很令我纠结。

cs2bdsb · 发表于 10-9-21 09:52:31

高血压治疗为医疗常见已完全普及科目，如血压如此之高（你的心率不像是女同志的）应早日常规治疗，尤其是确诊原发性高血压；以防误己

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-21 13:38:07

高血压治疗为医疗常见已完全普及科目，如血压如此之高（你的心率不像是女同志的）应早日常规治疗，尤其是确诊原发性高血压；以防误己
cs2bdsb 发表于 10-9-21 09:52

我以前一直是心动过缓，经过半年多的中医调理和心理治疗，已经好多了

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-21 13:49:55

每天慢跑步1小时，8公里即可。
高山发表于 10-9-21 11:52

这几天突然持续的高血压，可不敢去慢跑，以练习腹式呼吸为主以及催眠治疗。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-21 13:53:40

我感触到的这次血压突然升高的原因是，触及了潜意识深层次的问题所致，是心因性的，所以，吃药没有用，如果是家庭系统的问题，还需要做家庭系统排列。在处理情绪之前，还需要等待一段时间，十月中下旬的时候，才有机会，去处理这段时间的情绪，用心理治疗的手段，解决问题。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-9-21 14:11:52

第二天：9月21日，

8点血压：188/75 心率：58

8点40 血压：171/86 心率：54

8点50 血压169/75 心率：54

今天血压测得比较多，没有记录时间，和具体血压值，最高到过206/103,之后用水银血压计测量是210/110

下午两点左右的时候用格桑泽仁教授的得觉藏密特音催眠，做了催眠治疗以及腹式呼吸治疗。结束后，吃了愈风宁心片 5片山绿茶降压片 4片并测得：

血压：196/90 心率：49

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