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坚持运动,做力所能及的工作,有心理压力时,可以和家人好好沟通,或者来到阳光,这里所有热心的朋友都会倾听你的心声。相信自己,一定能走出抑郁! 神光 发表于 10-8-24 15:20
我想我会继续写下去,鼓励大家鼓励自己。就不另外开一个帖子吧,存个小私心,跟进到这个标题的朋友,关心鼓励我的朋友分享吧。:P clytea 发表于 10-8-26 10:19
tip 10: 多尝试一些健康小方法,例如,音乐、香薰、按摩、维生素,要坚持不要指望立竿见影。而且要知道这些都是辅助的,自己所取得的进步都是转变自己的认知,自信心提升的结果 clytea 发表于 10-8-30 16:49
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