我完全康复了，你们也会和我一样！

雪豹的主人 · 发表于 10-9-16 00:46:35

接纳不完美的自己，我确实不完美，我好想接纳这样的自己

cang · 发表于 10-9-16 01:34:22

我曾经也以为自己好了。。。。严重抑郁伴随焦虑，吃了6年药，我以为是我的心结已经解开，我以为我要前途光明了，我以为理性认知可以战胜抑郁。我以为我浪费6年忍受副作用白吃了那么久的药，白受了那么久的苦。
然后我从轻微焦虑的乐观进取状态发作到焦虑症，然后惊恐障碍。。。。。。。。命运露出了狰狞的另一面

axia · 发表于 10-9-17 08:53:29

我曾经也以为自己好了。。。。严重抑郁伴随焦虑，吃了6年药，我以为是我的心结已经解开，我以为我要前途光明了，我以为理性认知可以战胜抑郁。我以为我浪费6年忍受副作用白吃了那么久的药，白受了那么久的苦。
然后 ...
cang 发表于 10-9-16 01:34

我现在的问题在于没有工作，缺乏与人互动，缺少一个自主自立成家立业的努力方向，这是我的困境，我想改变，我想要一个可以让我奋斗的方向！

mastiff2008 · 发表于 10-9-17 15:01:38

我现在的问题在于没有工作，缺乏与人互动，缺少一个自主自立成家立业的努力方向，这是我的困境，我想改变，我想要一个可以让我奋斗的方向！
axia 发表于 10-9-17 08:53

如果康复的话或者康复差不多的话可以去工作了
我在还没有完全好的情况下，义无反顾的去工作了
每天也和同事说说笑笑也有喜怒哀乐
觉得生活挺有意思的

mastiff2008 · 发表于 10-9-17 15:02:10

症状也越来越轻了
一定要有坚强的意志

flyer1112 · 发表于 10-9-17 17:39:08

<接纳不完美的自己> 这本书好像不错我正在看

flyer1112 · 发表于 10-9-17 20:47:27

楼主，好像抑郁就是因为太要求自己了，要求的有些过度，但是好像需要漫长的时间才能走出来，你能说说你在看：接纳不完美的自己：时做练习的感受吗，比如第一个就是坐在自己内心的花园里想想自己最害怕什么，这几个问题，能详细说一下吗？

flyer1112 · 发表于 10-9-18 21:43:59

楼主怎么不来了呢

axia · 发表于 10-9-25 08:41:13

多么有道理啊，我现在也经常买书，不看就先放着，等到有一天你想看了，会突然发现，自己当时买得多么正确啊。我抑郁反复时买了《爱的艺术》当时看了一点印象也没，现在回过头去看，对于爱，弗洛姆讲得实在太好了。 ...
jenny1982 发表于 10-9-15 19:00

我以前看过弗洛姆的政治哲学书（逃避自由）觉得不错，《爱的艺术》还没有看过，以后有机会再看看。

wobushitianshi · 发表于 10-9-25 09:15:07

恭喜搂主

ljandy_33 · 发表于 10-9-26 22:29:52

楼主曾经也服用过营养疗法吧，在一个营养疗法的帖子见过你服用，对了，你用营养疗法治疗抑郁的效果怎样？

sunshing蔓藤 · 发表于 10-9-27 10:39:30

祝贺你。。

快乐使者 · 发表于 10-9-27 15:09:39

楼主的情况对我很有启发，看来坚持身体锻炼和多看有智慧的书籍，真的对改善病情有很大的帮助

shengu · 发表于 10-9-27 19:39:01

说实话，我得了这个病一直都是偷偷的治病－－小心的上阳光网，小心的看佛学书，而且不敢邮购大家说的心理方面的书籍，单位同事一看见我看这方面的网页和书籍就开玩笑说什么，看多了就会神经之类的玩笑话，而且我也怕老公和孩子见我整天看这方面的东西会有不好的想法，，我上医院也不要老公陪我，我怕他受刺激，我不想因为自己的病影响到他们，我一直在孤军奋战。大家都是怎么做的？

kitty老师 · 发表于 10-9-27 22:00:26

我到处说，家人朋友全知道了，我管他的，破斧沉舟的想法了，说出来，获得大家关注理解，心里也好受点

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