十三年大复发五次，小复发无数次。再难也要坚持！

Roger

加油，Rubi,你永远不是一个人，会好的

rubychen_5133

135# 抑郁123
嗯，我知道恢复是个急不得的事情，工作我真有点混不下去了，焦虑恐惧，看到人害怕，不想和别人说话，觉得沟通很困难。

rubychen_5133

136# Roger
谢谢Roger，幸好还有你们这些战友，让我觉得我不孤单，有人理解。

rubychen_5133

百忧解+瑞波西汀（乐透康）各一片第2天。
昨晚和老公争执起来，他这几天发烧胃难受，觉得我对他很不关心，其实我也很委屈，每天应付生活和工作我都觉得很累精力不够了，真的没有那个精力再去多多照顾他，我知道男人生病的时候很需要人的照顾，但我也是个病人呀，正值复发期，什么都没有精力做。怠慢了他我也没办法呀。
有时候觉得老公也很可怜，压力也很大，他总问我什么时候能好，我也很想好呀，我更着急呀。这样水深火热生不如死的日子什么时候才是个头呀。
真的觉得自己很没用，孩子生不了，工作也快坚持不下去了，过年大家都高高兴兴的，我却天天愁眉苦脸的。只能是家人的拖累，这些天活着没意思，不如死了算了的想法总是又萦绕我脑海，我知道这是病症，可怕的病症又都来了。我能有什么办法呢，除了吃药，除了等待，除了自己不更加自责，其他的我也做不了。
唉，什么时候是个头呀。。。。。。。

rubychen_5133

我知道没人可以帮我，一切只能靠自己，可偏偏自己是这么的靠不住，这么脆弱无力，这么不堪一击。
真的好无助呀。。。。。。。。。

rubychen_5133

百忧解+瑞波西汀各一片第3天。
昨天一直到下午状态都还很低迷，快下班的时候同学给我打电话约我逛街，尽管很犹豫但我还是和两个同学一起逛街去了，没想到去逛街情绪倒一点点起来了，和同学竟然也能谈笑自如了，凌晨还有一个我最好的姐妹给我发慰问短信，问我最近好没好些，给我鼓励。真的很感动呀，还有这些好姐妹关注我鼓励我开解我。
今天一天的状态都还不错，下午犯了个工作上的错误，但好在还能弥补，没有引起更多的焦虑。
我知道我恢复的过程还很漫长，一定要加油！

大牛哥

世上的事情，永远没有我们想象中那么美好，同时也不会像我们担心的那样糟糕，宽心点，慢慢都会好起来的。

wy750116

也是复发治疗中，效果不好，现在要过节了也只能拖着，今天又看了楼主的全过程，吸取点经验。大家都一起加油吧！

rubychen_5133

百忧解+瑞波西汀各一片第四天。
今天状态还算平稳，晚上和老公去超市采购了年货。最近这些天老公的情绪也不高，可能也是受我这些天生病情绪低落的影响吧，毕竟每天都和我在一起感受的也比较多些。我希望我尽快调整过来，让家人也少担心少受些负面的影响。

rubychen_5133

好几天没记录了。
公公除夕来我家了，初一和老公、公公去了老公姥姥舅舅那里，之后我就回娘家了，直到昨天下午公公回养老院，晚上我才回自己家。这几天在娘家我的状态还算平稳，但感觉还是不是很好，头老是晕晕的，瑞波西汀的副作用挺大，便秘、口干、头晕，我真不想吃了，幸好只让医生开了半个月的药量。
昨天把瑞波西汀改到晚上吃了，不知道这样副作用会不会小一些。
今天初五我值班，早上起床还是挺费劲，磨蹭到九点才起来，这几天老有点想睡觉。今天头还是很晕，干什么也还是没有动力，没有兴趣，值班就我一个人，感觉办公室里好冷。
这次复发从出现苗头到现在也有三个月了，状态还是不好，过几天还是要去复诊问问医生，让她给我调调药。我知道复发后急不来，离康复还有很长的一段路要走。
再难，我也要坚持。。。

rubychen_5133

百忧解一片24天，瑞波西汀一片9天。
为什么头这么晕呢？眼睛看东西也模模糊糊的，昨天在娘家睡了一下午，晚上回自己家自了个澡，11点钟就睡下了，今天早上9点多才起来，刚才中午又觉得困倦，在办公室的椅子上迷糊了一会儿，这几天都有些贪睡，贪食倒是没有了。

rubychen_5133

最近饮食倒还正常，也没有吃完饭胃部胀满，不消化的情况了，就是这几天头晕的厉害，感觉兴趣还是提不起来，动力不足，思维迟缓，注意力倒是比前些时候能集中些了。

rubychen_5133

今天值班到下午四点就可以走了，终于快到点了，我昏昏沉沉的在办公室一个人呆了一天，终于熬过来了，明天还可以在家休息一天，后天就又要上班了。
希望我的状态能早点好起来，不过我这些天也比状态最不好的时候有了进步了，加油。

Roger

有进步就是好的，复发后的恢复确实比初次发作要来的慢些，但有了康复的经历，我们都知道，痛苦只是暂时的，我们也一定能恢复的

rubychen_5133

又有好几天没记录了，阳光网其实是天天有上，但是这几天都没有写记录的动力了。
初五值班后，晚上8点就睡觉了，初六在家整整睡了一天（除了上厕所喝水吃了点零食和下午躺着看了两集电视剧之外），老公学车去了他晚上六点回家做了饭喊我吃饭，草草吃完饭我就又去睡觉了，一直到第二天初七上班的时间我也没起来，真的是一点起床的力气都没有，就想躺着，跟单位请了病假，一直睡到下午三点才勉强起来，头好晕好沉，老公下班回来后说和我一起出去吃晚饭，我实在不想出门，老公就买了吉野家外卖回来我们吃。吃晚饭后我上了会儿网，还是感觉头晕眼花的，老公鼓励我下楼出去溜一圈，我下楼溜了一会上来，感觉好些了。之后看了会儿电视，11点睡的觉。