我的用药和顺其自然抗抑郁焦虑日志

502201794 · 发表于 13-9-15 08:49:55

今天是3点40多起来，开始时凌晨1点醒了一次，昨天是9点上床，可是却等了叫-较久才睡着的，白天打不起精神。

502201794 · 发表于 13-9-16 18:46:12

今天没吃地黄丸，凌晨五点醒，吃完这瓶不吃了。

502201794 · 发表于 13-9-20 09:40:06

本帖最后由 502201794 于 13-9-22 14:20 编辑

回到家里,人多了就头痛.怎么搞的,是人多了,失去了自我.

喜欢阳光论坛 · 发表于 13-9-21 12:02:08

好久没来论坛看了，来看看你，加油。

502201794 · 发表于 13-9-22 14:22:28

从中秋放假的第一天到上班第一天，由于在家里太吵了，搞得焦虑，引起头痛，还是不能回归社会呀

502201794 · 发表于 13-9-24 16:47:41

本帖最后由 502201794 于 13-9-24 17:39 编辑

讲讲我的今天，早上起床时由于晚上梦多，感到头痛，没有理会它，马上出去走了一圈，回到宿舍，就感到脚痛，然后坚持洗漱，吃早餐，吃完早餐感到头有点晕，就坐在沙发上看电视，看了一会觉得没味，可由于脚痛，感觉心里很难受，就坐在沙发上眯着睡觉，一直坐到中午一点才去食堂煮了点面吃，心里觉得饿得难受，然后又看电视又用热水烫脚，烫了两次脚，好了点，由于上午看了两个多小时电视，又感到眼睛痛了，于是又只能眯着眼，眯了一个下午也不见好，直到听到外面有人说话，才睁开眼走出来，我想，我的承受力怎么这么低，随便走一下，就痛的不想动，60多岁的妈妈，为了节约一元车费，可以走十里路，看两个小时电视，眼睛就睁不开，别人玩电脑可以玩一整天，
这么一比较，我就觉得上天对我太不公了，为什么要把带到这个世界上来呢，如果父母老了，不能动了，我不能照顾他们，这是多么尴尬的场面呀，不如现在就死去。

502201794 · 发表于 13-9-25 14:41:17

今天天气变冷了，同时也没有阳光，天阴沉的。中午躺在床上，感到心理又莫名的恐惧起来。起床后人感到抑郁，出去走了一圈，方觉得好了些。

502201794 · 发表于 13-9-26 18:43:50

今天出去做事，由于外面冷，搞的紧张了一天。

502201794 · 发表于 13-9-27 16:23:06

格外怕冷

502201794 · 发表于 13-9-27 22:50:57

晚上睡觉没保暖，睡不着了，只有和电脑玩了。

502201794 · 发表于 13-9-28 09:49:59

本帖最后由 502201794 于 13-9-28 09:51 编辑

昨晚没睡直到凌晨5点才入眠，看来生物钟最好别打破，不然是又冷，又饿，又无聊。

502201794 · 发表于 13-9-29 14:55:54

昨天打了球，做了俯合撑，和晚上多穿了衣服，不觉得难受，昨天虽然很累，可保暖搞的好居然睡着了，今天搞事，早上喝了一两劲酒，胃还是不舒服，中午吃饭吃大餐，酒又很薄，多喝了几杯，人有点烦，就不停了抽烟。

502201794 · 发表于 13-10-1 08:59:23

前天喝了酒,昨天天还是痛的,看来出去吃饭还是不要喝酒,尽管有佳肴,通过这几天锻炼,不怎么怕冷了,人也不紧张和抑郁了,昨日差点忘了吃药.

502201794 · 发表于 13-10-2 15:03:05

这两天搞得很累，经常忘记吃药，通过锻炼，现在做事很有力，不抑郁了。

502201794 · 发表于 13-10-7 08:09:58

国庆在家，妈妈太啰嗦，侄子太调皮，街上太嘈杂，搞得我心好烦，明天可以回农村，可以过宁静的生活了，另外外讲些话，讲多了话头痛

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