每天都想早起锻炼身体但是战胜不了自己我好难受

yglopez · 发表于 10-4-26 09:31:29

看来真的是没人想理我了

人生初识 · 发表于 10-4-26 17:57:19

要想别人帮你，首先就是要接受他人。你只是不停的放大自己苦痛。对于别人的意见，根本就没有认真对待或者怀疑，不愿意去尝试。你说再有本事的人如何救得你？最终拯救自己的，只能是你自己，是你自己迈出第一步的决心。难题是面对了以后慢慢解决的，不是你自己躲在自己的角落了做些无意义的独自哀怜。你的这种狭隘的人生观不改变，一辈子都不会有出息的，谁还会再来帮你？自助者得人助、得天助。比起其他人的痛苦，你的这种情况只能用四个字来概括：无病呻吟！

yglopez · 发表于 10-4-26 20:35:32

狭隘的人生观？！

米兰骆驼刺 · 发表于 10-5-7 16:44:03

我的医生昨天告诉我，让我每天早上出去走两公里，然后回来，想睡觉就继续睡，想干嘛就干嘛，坚持7点前走两公里，还没付之行动

邢哥 · 发表于 10-5-8 15:14:04

朋友，坚强起来，没有问题的，看看我的帖子，是怎么走过来的，虽然这两天有些反复，但是我相信没问题，一定会好的

米兰骆驼刺 · 发表于 10-5-15 16:15:22

哎，快10天了还没付诸行动，这两公里就这么难

higuy · 发表于 10-5-15 17:16:37

1# yglopez

目标一开始要小而可实现。你给自己制定的计划对自己来说太难，这样更容易对自己好不容易的一点恢复产生打击。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-5-15 20:08:48

明天一大早要去做经络能量身心整合疗法的治疗，必须早晨起来。需要上闹钟了

yglopez · 发表于 11-3-7 13:48:54

同志们你们都好了没我完全好了去年五月底结完婚后我发现自己完全好了可能是结婚来了这么多亲戚朋友我很开心吧一下子完全没有不敢见人的概念了非常愿意见人恢复成以前的样子
什么药也没吃
自己有些好转后就天天鼓励自己就慢慢的非常好了
相信你们也都会好起来的谢谢你们的支持
今年其实我遇到的事情比去年多多了但是我发现经历了也许是所谓的抑郁之后很多问题已经不是问题了心理更加有数更加能扛得住了
小孩子现在也还可爱很好
再次谢谢大家的关心

yglopez · 发表于 11-3-16 13:15:27

大家看我最后的回帖啊

邢哥 · 发表于 11-3-17 08:40:48

支持啊，看到你恢复很高兴，祝福你

真之 · 发表于 11-3-17 09:17:49

结婚的喜悦冲一下就完全的好了，真是幸运啊，没事的时候想着给大家些建议，在治疗抑郁的过程中，每个人都有很好的方法和建议！！

yglopez · 发表于 11-3-21 14:13:39

谢谢祝福有些东西真的是说不清楚量变变质变吧你抑郁的时候其实是你很多东西接受不了很多思路理不清的时候这些东西一直压着压着你每天痛苦痛苦承受承受想啊想想的东西有些有用有些没用有些接受有些不接受完全处在一个被动的状态不能掌控自己的想法其实这些我觉得都没什么只要没有非常严重的轻生的念头这些其实都是在积累量变没关系的相信一定会质变的那时候其实你就已经好了医学我不懂我只想说我不会吃药

yglopez · 发表于 11-3-28 11:11:28

dingqi

yglopez · 发表于 11-4-6 14:06:42

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每天都想早起锻炼身体 但是战胜不了自己 我好难受

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