每天都想早起锻炼身体但是战胜不了自己我好难受

yglopez · 发表于 10-3-26 22:06:56

森田疗法我大概看过的请问版主能否传授一下

yglopez · 发表于 10-3-26 22:14:09

无形中还会给自己扣上很多帽子

yglopez · 发表于 10-3-26 22:14:31

为什么传统道德的啊现代社会的啊反正很多很多哎

yglopez · 发表于 10-3-26 22:27:48

估计大家都睡觉去了

yglopez · 发表于 10-3-26 23:16:13

我也打算睡了明儿见

zangma · 发表于 10-3-27 08:25:05

坚强乐观的面对这一切相信你会慢慢康复的这需要一个过程

zangma · 发表于 10-3-27 08:27:18

无奈抑郁袭上身
头晕乏力心痛深
还需坚强来面对
走过过程幸福奔

zangma · 发表于 10-3-27 08:34:36

别勉强自己

yglopez · 发表于 10-3-27 10:53:55

什么叫真正的勉强自己呢？

yglopez · 发表于 10-3-27 10:54:27

我的工作就是太闲了闲出病来了

yglopez · 发表于 10-3-27 10:59:32

我也知道转移注意力人的时间精力都很宝贵的可是脑子的重点就是在这个抑郁怎么好上面仿佛这样还进入了一个恶性循环你越想着它好它越好不了这个问题我也想好好求助一下这里的好心人

yglopez · 发表于 10-3-27 11:01:01

今天又是磨蹭到现在才起这不踢球的哥们又来电话了我都没接说实话不想去

yglopez · 发表于 10-3-27 11:01:17

但是仿佛又觉得应该去应该这应该那得妈的

yglopez · 发表于 10-3-27 11:48:29

天天泡网上看这些个东西能好？
我就不信！

清雅百合 · 发表于 10-3-27 14:13:48

在抑郁明显的时候，单靠心理治疗效果不太
怕见人、怕听电话、怕出去是典型的抑郁症状。我们都曾经有过。
楼主如果吃药可以很快从中解脱出来
不用担心药物的副作用
一周以后副作用就会减轻以至于消失
以后就和正常人无异
生活质量明显提高
而且抑郁的药物有很多种
你可以选择最适合你自己的
论坛上很多朋友都是长期吃药的
我现在也明白对抗抑郁是一项艰苦而长期的过程
但只要好好治疗，肯定会好的
加油！努力行动吧！

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每天都想早起锻炼身体 但是战胜不了自己 我好难受

每天都想早起锻炼身体但是战胜不了自己我好难受