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我来试着说点吧。你的这个情况，是个很小的问题，只是你把它放大了。你有兴趣可以看看我曾经的状况，在这个论坛里有，另外前些日子我也在新浪开了博客，专门写了些文章：http://blog.sina.com.cn/aaroning2009
1.是你生活上遇到了问题，根本的问题是：贫穷。
这是80后大多数人的状况，你并不孤独，我妈说我们这代曾经是皇帝，现在是彻头彻尾的无产阶级。这个问题慢慢来，也不是一时能解决的。
2.其实，你心理的状态是很正常的，每个人都能遇到，关键的问题是，你不需要无限的放大你的苦痛的感受，而是需要，暂断苦痛寻找解决问题的办法，需要暂时不可解决，就放在一边，既然没有办法解决，就没有必要再想了。最好的办法是，在等待中学习点东西。
3.你的身体出现了状况，你应当吃点中药。至于西医能免则免吧。具体点，应当是你的肝脾肾不协调了，这个不是什么大问题。也非常容易解决。如果你一时找不合适的中医，我建议你吃点小柴胡与理中丸，这个一般的药店都能买到。你这个根本问题是脾精不足了，因为脾主导四支，所以，四支无力，人也懒了，导致肝肾也工作不协调。同时脾也主思虑，脾虚自己看世事消极。
4.不要做运动。真正的运动是气血的运动，是心灵的运动。不是所谓的动动身体，那只是消耗未来身体已经毕弱得起都起不来了，再运动就比如你一个穷人在折腾，就是穷折腾。你可以打打坐之类，打坐就是你往那边一坐，像看戏一样看着自己在想法，来一个一数一个，不要管一想了什么，只管看着自己数了几个想法了。
5.不断的学习，开扩自己的胸怀。抑郁的人都非常聪明的人，但通常是胸怀不够大宽广的人，思考思考天地日用山川湖泊宇宙古今，你就知道，自己本来就是微不足道的，苦痛更是微不足道了。要包容得了好的，也要包容得了坏的，大海因为不择细流而成其大，更重要的是大海好坏兼收而成其蓝。所以，学学大海，学学大地，因为她们直接包容接受了一切好与坏，才使得她们更加健康。所以，人为什么不可以有苦痛？人为什么不可以抑郁？它们不是你的敌人，你接受了他，自然为你的包容所消融。你可刹那得到解脱，如泥牛入海，苦痛一去不返。 |
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楼主: yglopez
雷达卡
楼主
发表于 10-4-14 14:39:35
