治疗日记（瑜伽冥想+舍曲林）

神仙姐姐

我为什么会总是不停地出汗啊？

神仙姐姐

2011年10月14日，星期五，大雨
昨晚早早吃下两粒阿普唑仑可还是很难入睡。睡着后又醒来无数次。
折腾到早上，感觉就象一夜没睡。
和平常一样坐老公的车去上班。
车缓缓地开，我静静地坐，一言不发，一股莫明的忧伤渐渐涌上心头。
我强忍着没有哭出来。

神仙姐姐

现有的舍曲林药量只够维持到下周了。
看来下周一定得去看医生了。
阿普的效果已经不明显了，不知是否能换别的药？
米氮平吃了会发胖，而且我也特别敏感，才吃了两周就重了七、八斤，感觉有点不能接受。
自己现在状态已经很差了，整天没精打采，反应迟钝，精神恍惚，如果再搞个形象也很差，能接受吗？

神仙姐姐

这几天感觉过得特别特别艰难！
看到坛子里一个个苦苦坚持的病友们，我真的很想放弃了！
感觉已到我所能承受的极限了，
真得不想再这样痛苦下去了，
快扛不住了！

坐看云起

这几天感觉过得特别特别艰难！
看到坛子里一个个苦苦坚持的病友们，我真的很想放弃了！
感觉已到我所能承受的极限了，
真得不想再这样痛苦下去了，
快扛不住了！
神仙姐姐 发表于 11-10-14 08:29

过了承受的极限就该恢复了，很多疾病比我们还要痛苦，大家都在坚持，你也行的，加油！
尽量让自己放松，降低工作要求，你能在这种状态下坚持上班已属不易！

坐看云起

项目费用的预算。
本科室材料的起草。
各科室材料的汇总。
我头都大起来了。
对着电脑眼睛都花了。
神仙姐姐 发表于 11-10-13 10:39

能推则推，能拖则拖，实在不行，寻求帮助~~~

神仙姐姐

今天周末了，这个星期上班的时间好长啊！
好容易坚持上完一周的班，可是明天却还要加班。
而且还要一大早就要去。
痛苦啊！

神仙姐姐

2011年10月16日，星期日，晴
今天周末，原本可以好好的睡个放心觉，可是却一大早就被手机铃声给吵醒了。
是人事局打来的，有单位要招人，我被抽中了，得去当面试官。

神仙姐姐

2011年10月17日，星期一，晴
昨晚又是没睡好，看来吃两粒阿普已不能解决问题了。

坐看云起

2011年10月16日，星期日，晴
今天周末，原本可以好好的睡个放心觉，可是却一大早就被手机铃声给吵醒了。
是人事局打来的，有单位要招人，我被抽中了，得去当面试官。
神仙姐姐 发表于 11-10-16 13:29

被面试的人比你还紧张呢，呵呵~~~
你手握大权啊~~~

坐看云起

2011年10月17日，星期一，晴
昨晚又是没睡好，看来吃两粒阿普已不能解决问题了。
神仙姐姐 发表于 11-10-17 08:09

是不是对阿普唑仑不敏感了？换用舒乐安定试试呢？再不行氯硝安定也行，总之先把睡眠问题解决，否则影响生活和工作质量啊~~~

神仙姐姐

云起，你说的那两种安定我都吃过了，也是因为不敏感了才换成阿普的。

神仙姐姐

好容易等到周末，原本是打算好好地补上两觉的，可是却没有一天有空。而且，弄得比上班起得还早。

坐看云起

好容易等到周末，原本是打算好好地补上两觉的，可是却没有一天有空。而且，弄得比上班起得还早。
神仙姐姐 发表于 11-10-17 09:19

那有点辛苦，因为上周上班七天，本身就比较累，而且你状态不好，坚持过来更加不易，但回头看看，你不是已经连续工作十天了吗？这本身也值得骄傲，表扬一下自己不为过。
现在首要的是解决睡眠问题，抗抑郁药的效果怎样呢？是否需要加量或换药呢？再咨询一下医生吧，或者在网上问一下颜老？http://wenweiyan.haodf.com/
不过今天好像有点问题——颜老说“因为我没有办法完全打开我的第一篇文章（打不开最下面的一部分），所以没有办法回答问题。请暂勿提问。”

神仙姐姐

嗯，谢谢你的鼓励！