治疗日记（瑜伽冥想+舍曲林）

神仙姐姐 · 发表于 10-10-25 13:06:19

本帖最后由神仙姐姐于 10-10-25 13:33 编辑

2010年10月25日星期一（服药第260天，雨）
昨晚是整整一夜没有睡着，折磨死了。起来好几次，试过好多种办法就是睡不着。喉咙又很痛，可能是洗胃时搞的。昨晚洗澡时发现脖子上和手臂上都有一大块青的，可能是那晚被他们掐的。

原来和医生约好是下午去看他的，可是一是因为昨晚没睡好，想早点解决问题。二是局领导上午全去全会了，我也好趁机出去看医生，不然怕又有事拌住，走不了。
那想到了医院一看，那真叫人山人海。
这年头怎么生病的人这么多呢？
心理科门诊也是排满了人。
一直等，等了快二个小时才轮到我看。可是医生表示今天没时，只能帮我开药，别的什么也不能说，因为后面还有很多人等着，但时间已近下班时了。
没办法，只得重新和他约了后天的时间，真不知他后天会不会有时间来管我，只怕到时又是排的满满的。
为什么会有这么多人得抑郁症呢？
上午看病时遇到一个病人，很开心的样子，对医生说：好了，已经完全好了，已经好了有半年时间了。
为什么他们得抑郁症都能好呢？
为什么我却是越来越严重呢？
昨晚一整夜没睡，到了中午人已疲倦的不行了，可是却还是一点睡意也没有。真不知今晚又会怎么样？

皮特2010 · 发表于 10-10-25 19:54:10

加油，困难是暂时的啊

神仙姐姐 · 发表于 10-10-25 21:08:49

窗外的风呼啦啦的吹，明天的天一定很冷，还好我已备好了棉裤！
在天涯看了一晚的贴，好怀念能骑单车的日子！

战友 · 发表于 10-10-26 11:19:51

接受自己的身体状况，不做抗争，不追求完美，不追求回到从前。
我也又回到抑郁了。呵呵，一起加油。
接受，接受，接受。

战友 · 发表于 10-10-26 11:23:25

我也是经常太阳穴痛。

神仙姐姐 · 发表于 10-10-26 11:35:49

不是我们不够坚强，其实我们比任何人都坚强！
战友一起坚持！

神仙姐姐 · 发表于 10-10-26 11:39:46

2010年10月26日星期二（服药第261天，阴）
北风呼啦啦的吹，强降温十几度，我早早点穿上了羊绒衫和大棉裤，还特意为那条受伤的腿准备了一个羽绒裤腿。
可是坐在办公室里还是会觉得冷风不停地往里钻。
这么长时间，昨晚总算能睡着一会儿了。

战友 · 发表于 10-10-26 17:48:52

多愁善感，多愁善感，也是一种缺点，虽然不好改变。
善待自己，善待家人，还是要善待自己。
有些事，不该一个人承担的就不要一个人承担。

战友 · 发表于 10-10-26 17:51:43

我在，痛苦在；我在，快乐在。
人生能这样也就很好了。
各人有各人的烦恼，谁又不是呢？
为楼主的进步和坚强感到高兴。

神仙姐姐 · 发表于 10-10-27 09:23:44

本帖最后由神仙姐姐于 10-10-27 18:23 编辑

2010年10月27日星期三（服药第262天，阴）
天开始略有转晴，但显得更冷了。
想念大棉袄！
下午去看心理医生了，可是结果却~~~
看后情绪更不好了！

皮特2010 · 发表于 10-10-27 22:55:02

刚开始一次，期望不要太高
慢慢来，多几次会好一点的

不过总体期望不要太高就好
我做过，远程心理咨询，9个月，花了近万元。
我现在认为，抑郁康复中，再做咨询好一点

在抑郁中，效果不好，不过可以尝试
勇于尝试，就可能成功啊

神仙姐姐 · 发表于 10-10-28 15:32:50

本帖最后由神仙姐姐于 10-10-28 16:11 编辑

2010年10月28日星期四（服药第263天，晴）
怎么一个“乱”字了的！

神仙姐姐 · 发表于 10-10-29 09:39:17

2010年10月29日星期五（服药第264天，阴）

战友 · 发表于 10-10-29 11:25:46

好晴朗温暖的秋天。

神仙姐姐 · 发表于 10-10-30 11:09:25

本帖最后由神仙姐姐于 10-10-30 20:29 编辑

2010年10月30日星期六（服药第265天，晴）
久阴，总算见到阳光了！
连着两天没的吃阿普居然也能睡着，真不错！
可惜夜里还是会做恶梦，继续加油！
傍晚去美容院泡了个牛奶浴，希望今晚能睡个好觉！

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