治疗日记（瑜伽冥想+舍曲林）

神仙姐姐 · 发表于 10-10-27 09:23:44

本帖最后由神仙姐姐于 10-10-27 18:23 编辑

2010年10月27日星期三（服药第262天，阴）
天开始略有转晴，但显得更冷了。
想念大棉袄！
下午去看心理医生了，可是结果却~~~
看后情绪更不好了！

皮特2010 · 发表于 10-10-27 22:55:02

刚开始一次，期望不要太高
慢慢来，多几次会好一点的

不过总体期望不要太高就好
我做过，远程心理咨询，9个月，花了近万元。
我现在认为，抑郁康复中，再做咨询好一点

在抑郁中，效果不好，不过可以尝试
勇于尝试，就可能成功啊

神仙姐姐 · 发表于 10-10-28 15:32:50

本帖最后由神仙姐姐于 10-10-28 16:11 编辑

2010年10月28日星期四（服药第263天，晴）
怎么一个“乱”字了的！

神仙姐姐 · 发表于 10-10-29 09:39:17

2010年10月29日星期五（服药第264天，阴）

战友 · 发表于 10-10-29 11:25:46

好晴朗温暖的秋天。

神仙姐姐 · 发表于 10-10-30 11:09:25

本帖最后由神仙姐姐于 10-10-30 20:29 编辑

2010年10月30日星期六（服药第265天，晴）
久阴，总算见到阳光了！
连着两天没的吃阿普居然也能睡着，真不错！
可惜夜里还是会做恶梦，继续加油！
傍晚去美容院泡了个牛奶浴，希望今晚能睡个好觉！

502201794 · 发表于 10-10-31 09:33:24

昨天晚上睡的好吗，抑郁正心理治疗是关键，药物治疗是辅助

神仙姐姐 · 发表于 10-10-31 09:34:45

本帖最后由神仙姐姐于 10-10-31 10:40 编辑

2010年10月31日星期天（服药第266天，晴，有大雾）
昨晚老公又喝了很多酒，睡觉时一如继往地打着震天雷。
可奇怪的是我居然能睡着！
一点没有受他的影响。
呵呵！继续加油！
雾终于散尽了！
阳光总算出来了！
整个阳台上全是阳光，坐着晒太阳，感觉好温暖！

战友 · 发表于 10-10-31 11:09:42

好啊，好啊。
每天进步一点点。
期望值不要太高。
现在的天气晒太阳可舒服了。

神仙姐姐 · 发表于 10-10-31 13:45:01

学会享受孤独！享受阳光！
学会孤独地享受阳光！
学会独自享受孤独的阳光！

sjj0001 · 发表于 10-10-31 14:28:17

神仙姐姐加油！大家都在给你鼓劲！

镇空 · 发表于 10-10-31 15:43:32

会好起来的。别太急。且听

归来吧——(陈慧娴)

......
每段往事升起沉下

看流云不说话
寂寞吧苦闷吧
想起当天月明下
两人含笑道傻话

心里的他快归来吧
这里才是快乐老家

几番离合再相聚
成功挫败难管它
悲哀因有他快乐为有他
......

神仙姐姐 · 发表于 10-10-31 19:56:54

送儿子去学校后，和老公随便吃了些东西。
儿子一走，感觉家里又是空空的。
不想太早回家，就让老公把车开到防洪堤，下车在公园里走了很长一段路。
回家后，又烧了一壶水，用姜片泡了一个热水脚。
暖暖的，希望今晚继续能睡好觉。
加油，继续！

神仙姐姐 · 发表于 10-10-31 19:57:54

701# sjj0001
谢谢你！

神仙姐姐 · 发表于 10-10-31 19:58:26

702# 镇空
嗯，不急，慢慢来，总会好起来的！

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