治疗日记（瑜伽冥想+舍曲林）

神仙姐姐

我曾经有一段时间，在感觉非常痛苦的时间会去读圣经。
我通常是一个人在书房里看的。
他看到我在看这类书就非常气愤，责问我为什么要看这些书？难道你也受了很大的刺激吗？
并警告说，如果以后再发现我在看这些书，就立刻把书扔掉！
你说我敢告诉他吗？

重生ZCM

楼主，这个事情你不要说死。
你不和你老公说，你什么会知道的。
这件事情，你能隐瞒了这么长的时间，足以说明楼主你真是个性很强的人。
在这时，不要逞强。
你的老公有权利要知道真情。同样也有义务在你的治疗中要给予帮助。
让你的老公上“阳光论坛”。
注意平静自己的情绪。

神仙姐姐

唉！唉！唉！

神仙姐姐

有句话你说的非常对，没得过抑郁症的人是不可能知道抑郁症会有多痛苦的。
就算他是心理医生，也不可能完全理解我们。

重生ZCM

楼主你好！
不要叹气。
的这个病的，没有让自己最亲近的人知道。能做出来的人我想绝对是极少数的人能做出来。
我每月到医院去拿一次氯硝西泮片的时候，经常是看到的是病人的家属或是病人的丈夫给妻子、妻子给丈夫那药。
你能不让你的老公知道，我只能理解这是你的一种爱的力量在支撑这你，不想让你的亲人知道你的了这种病。
你在做出这个决定的时候，同时你也给自己无形的增加了不必要的内心的压力。
你要释怀呀！
放松心情。
你现在每过去一天，就增加一份对疾病的抵抗力。
一切都会过去的。

神仙姐姐

重生，谢谢你的理解！
但我没有告诉他并不是出于“爱”
我另有苦衷。
上天已经注定了我这一生所有的伤痛都必须只能自己一个人扛！

神仙姐姐

没有人知道我独自一人去看医生，独立一人去拿药时会有多少痛苦！

神仙姐姐

这几年来我一共做了三次手术。
前两次都是因为自身原因。
每次当得知自己又生病了，又要做手术时都是我独自一人承受着的。
独自一人跑各家医生找不同的医生咨询。
独自一人跑到省城的医生找专家看病。
独自一人去听那些非常不想听的话。
独自一人坐在一个完全陌生城市的角落里流泪。
独自一人承着巨大的伤痛！
就算是腿断了，我也只能独自一人撑着拐杖每星期去医院拿药！

重生ZCM

楼主你好！
就算是你-一个人扛。其实也不是你一个人在和疾病做抗争。
因为我们是共同在“阳光论坛”的大家庭里。
有和你的同样病的兄弟姐妹共同的支持、共同的抗争，所以我坚信有阳光在，就有我们看到光明的一天。

神仙姐姐

是的，还好还有阳光，还好还有你们！

神仙姐姐

有件事我一直很困惑，心理咨询真的很重要吗？
我真的有必要将内心的伤痛都告诉心理医生吗？

重生ZCM

楼主你好！
今天你能坦诚的说出一些自己内心的痛苦。
我也很容易被你的情绪所感染。
我们每一个得过或者正在忍受抑郁症病痛的人，谁没有一肚子的苦水。
往日的自我不存在了。
今日的我，已经是今非昔比了。
即使是这样。
今日的我，
要比往日的我要无比坚强的多！
因为我在人生中无比的痛苦的炼狱中经受了考验而获得了重生！

楼主不要想的太多。
我还是那句话：根据你的目前的情况，焦虑情况要比抑郁严重。
放松心情最重要。

神仙姐姐

好的，谢谢你！
那今天我们就先聊到这里了，不能因为我影响到你，那样的话我会很内疚的。

重生ZCM

楼主：不会影响我的情绪。
只是使我联想到一些往事。

让我们共勉！

sjj0001

看来楼主还有现实生活中的矛盾没有解决呀！没有一个宽松的生活环境对康复是不利的！先从解决现实矛盾入手吧！别急，慢慢来！相信楼主会处理好的！因为看过你的帖子，我觉得你的抑郁程度不重！