抑郁症+焦虑症折磨我一年了,求助

yjs2008 · 发表于 10-1-2 18:53:06

其实看了你的症状，有很多和我的一样，不过心理疗法也可以治疗好的。不过要想心理疗法，有些时候需要很多时间做积淀。不过我也不敢绝对肯定不吃药也能够治疗好，但是我在经历了十多年的抑郁之后，从服药到最后停服药物，接受正确的认知指导，最后慢慢的走了出来。

小河1997 · 发表于 10-1-4 11:37:50

我来了,状态一般
我不放弃

小河1997 · 发表于 10-1-4 11:40:26

我对好多事情有兴趣,就是力不从心
就是身体很难受

lily0769 · 发表于 10-1-4 11:53:41

让自己忙碌一些，也许就不会有时间细细品味自己的不适了

绿源 · 发表于 10-1-4 11:57:25

我来阳光有几个月了,之前在焦虑症版块,我总是静不下来看别人的帖子,我觉得那些好了的人,跟我都不一样.我好想早点好起来.
小河1997 发表于 09-12-14 16:11

我和你一样，总是静不下心来好好的看看书，好好的休养，心里总是不自然的会想很多很多的事情，越想越急，越想越难过。

绿源 · 发表于 10-1-4 12:00:28

1 就诊
2 服药
3 耐心等待药物起作用
砚谷墨清发表于 09-12-14 18:48

只是什么都不要想，耐心等待吗，但我觉得很难做到静心。

小河1997 · 发表于 10-1-4 13:32:04

我一定会好起来的.
我会经常来写下自己的心路历程

小河1997 · 发表于 10-1-4 13:35:15

我身体不好,心里也总是想起以前的事情,对伤害我的人我无法忘记.我多想忘记
现在好胖,总想起以前苗条的时候

小河1997 · 发表于 10-1-4 13:35:45

但是我一直在努力中,我不放弃

绿源 · 发表于 10-1-4 21:18:35

我身体不好,心里也总是想起以前的事情,对伤害我的人我无法忘记.我多想忘记
现在好胖,总想起以前苗条的时候
小河1997 发表于 10-1-4 13:35

我和你一样，总是想已经做过的事情，越想越觉得自己做的没一件好事

甜妹 · 发表于 10-1-5 08:08:56

做过的事情就象垃圾，把他忘掉。面对现实面对未来，努力去行动，永远保持快乐平和的心态去生活！能从不好的事中看到好的一面，接受现实，让自己快乐。

小河1997 · 发表于 10-1-5 08:45:40

感谢楼上几位朋友的关心,我会努力的.

小河1997 · 发表于 10-1-5 08:53:04

我恨伤害我的人,我内心里永远恨她们.我想诅咒她们,但是我内心里的善良让我不能这么做,还有,我也想,也许我也有错误,
而对我爱的人,我不能更好的帮助她们,因为我能力有限,所以我更加难过.
我恨我婆婆,是她,让我从一个自信,对生活有目标,漂亮的人变成现在这样.

小河1997 · 发表于 10-1-5 09:00:36

我一直想承认我自己也有错误,我一直想从这些痛苦中走出来.
难呀.
对我婆婆,我忍受着内心抓狂的,疯狂的难受,表面上还是没有发作,我只是想逃离.我不想说起那些细节,每说一次,我就受伤一次,我恐惧她.看到背影跟她像的人,我就难受.
这一劫,我一定在走过去.

小河1997 · 发表于 10-1-5 09:01:22

我现在在阳光上有几个朋友了,所以我很开心.

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