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楼主: ljandy_33
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[原创] 服百忧解日志

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31#
发表于 09-11-23 21:14:56 | 只看该作者
谢谢大面包!今天第二十八天了,情绪不错,只不过最近头脑很沉,很累!真希望自己能尽快康复,呵呵,很有很多目标要去实现!欲速则不达!有时候人生要适当放慢脚步,对自己的过去进行反思,对未来进行合理的规划!抑 ...
ljandy_33 发表于 09-11-23 18:48

慢慢来 不急 不急 一点一点进步
如果出现反复是正常的 每次反复过后都会又进步~
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32#
发表于 09-11-23 21:28:23 | 只看该作者
ljandy_33 一定要坚持,只要坚持住了,慢慢来,你一定可以好起来的!
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33#
 楼主| 发表于 09-11-23 21:39:32 | 只看该作者
谢谢贝壳的鼓励,大家携手走出抑郁!
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34#
 楼主| 发表于 09-11-24 15:52:33 | 只看该作者
今天28天了,状态不错,感觉有个循序渐进的恢复!细水长流恒久远!一天一个步子前进,相信离胜利的曙光不远了,我要让我的步子迈的更沉稳,更坚实点!
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35#
发表于 09-11-25 09:41:04 | 只看该作者
放松心情 每天不必太在意自己的状态如何 和以前一样 正常的生活 工作 学习 娱乐 不知不觉就好了
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36#
发表于 09-11-25 10:23:02 | 只看该作者
大面包说的对,支持!
我也是从开始每天着急什么时候好,慢慢到每天做好自己该做的事情不去管什么好不好的,就这么一天天的过,然后就会突然发现真的越来越好了,加油啊!
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37#
 楼主| 发表于 09-11-25 17:19:24 | 只看该作者
本帖最后由 ljandy_33 于 09-11-25 17:23 编辑

大面包和emaiu说的对,不必太在意每天的感受,等你不在乎感受的时候,而专注于自己喜欢的事情上,抑郁这个病魔就会很识趣的悄然走开!
正所谓两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山!
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38#
 楼主| 发表于 09-11-26 19:23:50 | 只看该作者
昨天状态还好
今天31天了,感觉有点反复,也是波波所说的螺旋式上升的过程,以退为进!表明康复期的一种表现,不必过于惊慌,看了很多过来人的经验后,更能波澜不惊!
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39#
 楼主| 发表于 09-11-27 18:36:58 | 只看该作者
今天32天了,有些反复吧,明天要去厦门准备参加国家公务员考试,希望能够顺利吧,加油吧!几天后见!
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40#
发表于 09-11-28 14:00:01 | 只看该作者
呵呵 反复是正常的 每次反复过后都会进步
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41#
发表于 09-11-29 20:12:03 | 只看该作者
楼主加油
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42#
 楼主| 发表于 09-12-1 09:25:46 | 只看该作者
多谢各位的鼓励,今天35天,最近这四五天又陷入抑郁,这次反复什么时候能过去,还是要保持良好的心态吧!
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43#
 楼主| 发表于 09-12-2 14:14:18 | 只看该作者
今天状态不错,这次反复后感觉又有所进步!
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44#
发表于 09-12-4 17:47:28 | 只看该作者
呵呵 在治疗的过程中碰到一些不开心的事会引起反复
但是这是好事 千万不要刻意的去躲避这些事 该怎么生活就怎么生活 从容的面对 这才是真正的成长
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45#
 楼主| 发表于 09-12-6 09:35:02 | 只看该作者
本帖最后由 ljandy_33 于 09-12-6 09:38 编辑

谢谢大面包的提醒!今天第41天了,这几天反反复复,不过睡眠还不错,但是始终离正常的状态还是有差距,虽然情绪好转了点,但是兴趣和主动性和愉快感还没怎么恢复,努力吧!争取早日康复!
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