对抗抑郁就像抗战一样！你要有信心！（今天开始写日记）

michelwill · 发表于 09-11-2 21:48:11

有一个能使自己忘我投入进去的爱好真好
相信你能成功摆脱抑郁的

mary63 · 发表于 09-11-3 23:01:47

带着平常心去工作和做事，别理会自己的抑郁，真的能做到忘记这痛苦。虽然很难，
但我在尝试，不断的尝试........只有坚强的去尝试才会得到最后的结果，战胜自己！

xtcclover · 发表于 09-11-4 13:52:02

今天继续练琴，用自己演奏的旋律为自己疗伤！天渐渐的冷了，但觉得自己的心在一天天的变温暖......
mary63 发表于 09-11-2 20:17

呵呵，看着你的文字，我都觉得心里在变暖呢。

flyer1112 · 发表于 09-11-4 16:26:15

呵呵，漫长的抗战路

mary63 · 发表于 09-11-4 22:13:11

又回味了一下刘松仁主演的老片《春去春又回》，还是被感动的眼泪直流，他演的角色张来福太命苦了，所经受的磨难比常人多太多！命苦不怕，关键要学会坚强，只有选择坚强，希望才会随之而来！选择看到26集，张来福从南洋回来和三哥相见时那场生离死别后的重逢，我的眼泪如雨下...........张来福，你是我的榜样！我不会放弃坚强和希望！！！

emqiu · 发表于 09-11-5 16:42:38

加油！我们都会越来越好的！

mary63 · 发表于 09-11-5 17:33:49

今天重温演奏Van Halen的演奏片段，感觉真的好开心，仿佛一瞬间又在音乐中找回了自己！
Van Halen那极速的吉他演奏曾经一直是我模仿的典范，继续在音乐中忘却痛苦.........

mary63 · 发表于 09-11-7 17:38:09

今天感觉自己又有些焦虑，外面的天阴了，心情也有些郁闷，不过我撑得住！我相信一切都会好的！

mary63 · 发表于 09-11-8 22:01:39

在痛并快乐中反反复复，有时在挣扎，有时开心，有时又似跌入了低谷..........
永远相信幸福就在前方，痛苦终会过去！

mary63 · 发表于 09-11-9 20:08:47

每天都在对抗，每天都在挣扎........
每晚总是把自己喜欢看的日韩剧存在mp4里，躺在床上一集一集的看，直到自己困了为止。
我用这种方法对抗内心的焦虑和失眠，虽然有效果，但有时还要靠思诺思来安定自己。
心里很苦，有时也会酗酒，用来麻醉自己。
我明白这一切痛苦终会过去，我终会迎来风雨后的彩虹！！！

mary63 · 发表于 09-11-10 22:46:29

今天又买了一盒药，继续吃......

mary63 · 发表于 09-11-11 16:31:30

天冷了，下雪了....真希望这大雪带走我抑郁的心情............

落霞 · 发表于 09-11-11 21:52:45

27# mary63
你是一个坚强的人，我们共同努力！我现在也好多了！有时候还是要吃一粒阿普唑仑才睡的好，但是我有信心，加油哦！

mary63 · 发表于 09-11-12 11:32:29

27# mary63
你是一个坚强的人，我们共同努力！我现在也好多了！有时候还是要吃一粒阿普唑仑才睡的好，但是我有信心，加油哦！
落霞发表于 09-11-11 21:52

我们肩并肩一起向前走！！我们最终都会彻底康复的！！

mary63 · 发表于 09-11-13 16:10:20

今天又听许美静唱的《阳光总在风雨后》
......阳光总在风雨后，请相信有彩虹.......

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