请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧！

两个世界

生命满希望.前路由我创!

simatuy

只要我们坚持思考，我们将以心攻心，最后胜心。

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生命只有一次，遗憾的是它不能够重来；但值得庆幸的是，它也没必要重来！！加油！！

wo123456123

活着真好,偶自己加油,大家加油,YE!!!!!!!

何君十

全世界抑郁的人们联合起来！

citrus4361

抑郁症是人生的转折点

波波

虽然过程痛苦，但一般情况下会使人有很大的觉悟，正确认识自己，认识他人，善待自己，善待他人，学会欣赏，学会感恩，学会宽容，学会理解，学会换位，学会权衡，不强求，不奢望。。。力所能及

波波

如果及早发现，采取措施（治疗抑郁症），后果是不一样的。认知和行为的治疗就是想通过改变人的后天从而弥补先天的不足。争取是非常重要的。只要努力，许多不可能的事情都有可能变为现实。

痛苦的一生

行的，我一定能行的。我会痛苦而快乐的活着的。

一宁

因为一切恐惧和无数的烦恼都来自心，心修正好了，就对了，因此，抑郁症有望彻底康复，我对此充满信心，愿协助有缘的抑郁症患者走上一条崭新的蜕变之路。

何君十

笨妈相信抑郁症不会让自己人生失败，只会让笨妈活出更鲜活的自己！谢谢！！

轻舟

当我异常痛苦时，我就不断的告诉自己，你能行，你能坚持下去，现在是最痛苦的时候，只需再加把劲，咬咬牙，明天会逐渐好起来。就这样，我度过了一个又一个难熬的白昼和黑夜，现在，我开始有所好转，连续数周数月的持续痛苦已没有了，每周也就一两天特难熬，再有几天感觉一般，有时还感到自己似乎完全正常了。我觉得，一是要有病能好的信心，要坚持，这种事情别人无法帮你彻底解决问题，主要靠自己！二是不断开导自己，找一些有关领悟人生、励志方面的书看看，鼓励自己；三是要强行培养自己的兴趣和爱好；四是不能闲下来，再懒得动都要强迫自己干点什么，我每天坚持两个小时的锻炼；五是强迫自己关爱身边的人，先从自己的亲人做起，不要总是期望他们关心自己，主动关爱一下他们，有时虽然感觉较难（对于一个内心异常痛苦的人，要求去爱别人，确实有点难为人），但还是做一下下，从最简单的事做起，不要一开始对自己要求太高，做完自己再鼓励一下自己，慢慢就会好起来；六是要尽量理解亲人有时对你的不耐烦，他们对这种病很难理解（阿门，他们千万不要理解，除非有和我一样的经历和经验），很容易失去耐心。至于药物，我感觉作用不明显（或许没用对吧，我用的是派迪生和律康），唯一起到地作用是让自己晚上能睡过去。心病还要心来治，摸索适合自己的心里调节方法，平淡应对生活中的不如意，加油，大家一起加油，我们一定能战胜抑郁，那时我们对人生的感悟，要比没抑郁过的人多的多，我们中间可能出现一批思想家、哲学家、佛学大师、心理辅导大师，我相信，明天会更美好！

fendou

是啊，切身体会啊，
顶，好贴

keke0117

每一天，自己对着镜子哪怕只微笑一次。
加油吧，我要努力让自己快乐。
也希望大家和我一样努力。

美惠子

只要你不愿意，什么也不能再让你继续忧郁。有了这样的心情，我们就可以渡过忧郁的“河流”，到达彼岸。当我们经历忧郁的时候，我们完全可以把忧郁化作我们“成熟”的动力，把忧郁当作一份重生的大礼物送给自己。