请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧！

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:08:21

北京是个容易让人抑郁的城市，同时也是可以让人不断更新自己，处处可以找到人生目标的城市

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:08:37

相由心生，改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气；有和气必有愉色；有愉色必有婉容。

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:10:01

当你焦虑的时候，你把注意力或焦点放在焦虑的情绪或状态上，焦虑就得逞了，你在不知不觉中就鼓励了焦虑，焦虑也就活了。如果真是这样，那得怨你。

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:10:25

【为什么要坚持学习？】学习与不学习的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是观念的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，别忘给自己充点电！

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:11:12

有位闲人说：一根火柴不够一毛钱，一栋房子价值数百万。但一根火柴可以烧毁一栋房子。一根火柴是什么东西呢？ 1.无法自我控制的情绪； 2.不经理智判断的决策； 3.顽固不化的个性； 4.狭隘无情的心胸。类似的火柴，有几根？

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:11:33

有些人的生活之所以迷茫、沉浸在混沌中，很多时候是因为这些人身陷其中。如果他们可以抽离自己，仅作一名观众或读者，也许人们会有新发现；如果能够置身自己于导演作者的角色，也许这些令人沮丧的人生故事将会迎来另外的结局。

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:12:00

我们都有助人情结，想帮助人是对的，只是帮助也需要一些时机，好的切入口，这也是心理咨询要求来访者自己主动的原理

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:12:14

有些助人，如果源于我们自己的需要往往会出问题，全能感会出来，也会更容易受挫。——

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:12:30

无论是关注心理学，还是求助过心理咨询都是一个人敢于面对自己，自知力完好、以及想追求更好自己和更品质人生的表现。因为勇气、敢担当也可以等于自信。

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:13:17

变得更好的理想本身无可厚非，但需要记住的是，我们要基本上认为自己是好的，然后才可以变得更好。如果我们认为自己是不好的，对自己缺乏基本的满意，那么变得更好的愿望本身，就应该算是我们所有的不好中间最坏的一种。如果一定要对什么东西不满，那就应该是对自己不满本身的不满

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:16:00

你把自己的世界给冰封了，你不让靠近，你用你高大的形象冰封了自己的世界，你说你无所不能，想帮你的人会觉得自己多此一举的。

美惠子 · 发表于 13-7-18 20:16:10

人生这么长就是让我们慢慢改变的！

美惠子 · 发表于 13-7-20 04:22:17

如果她想抗争，不必鼓励，竭尽所能去帮就是。如果不想，不必指责，没有谁拥有指责他人妥协的权力。妥协并非自弃，是“除了这样还能怎样？”的缄默，是选择继续生活，像你我他、像过去一样正常活着，这比什么都重要。许多人义愤填膺，看起来无所不能，实际上一无所有，而真的猛士，敢于让别人不流血。

美惠子 · 发表于 13-7-20 04:22:31

每个人身上都有太阳,主要是如何让它发光。

美惠子 · 发表于 13-7-20 04:22:46

不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里

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