请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧！

美惠子

在我们周围，能真正关注你的，就那么廖廖几个。所以，我们无须在意别人的评说，只要把自己的事做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路；无须有过多抱怨，那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人，不管走在何处，都别迷失自己。——如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。

美惠子

容易被相貌出众的异性吸引很正常，因为美好的事物，人人都会喜欢，这是本能，无可厚非。但是，时间长了，你只愿意与那些能够让你精神愉悦的人在一起，这时你会明白，内涵远远大于外在。

美惠子

被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值……一个人越是珍视心灵生活，越容易发现外部世界的有限，越能够以从容的心态面对。相反，对于没有内在生活的人来说，外部世界就是一切，难免要生怕错过了什么似地急切追赶

美惠子

人生本就是一种承受。当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，生活本是聚散无常；当背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。得志时，好事如潮涨，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、无奈了、想哭了，这些都是你生命中不可或缺的一部分。

美惠子

别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。

美惠子

我们想抓住的东西太多，抓住了就舍不得放下。你能拥有的毕竟是有限的，你放不下这，就必定要舍弃那。放弃，并不代表你软弱，它是一种智慧，让你洞察人生万相，有足够放下的勇气。我们提升生命的质量，不在于你活了多久，抓住了多少，而是你把握了多少精彩瞬间，放弃了多少不属于你的东西。

美惠子

我们常感叹生活太过平淡，其实，人生中，除了幸福和痛苦，平淡占据了我们大部分生活。我们要学会享受平淡，平淡如同清茶，点缀着生活的宁静和温馨；我们要学会承受平淡，学会承受淡淡的孤寂与失落，承受那挥之不去的枯燥与沉寂，还要承受那遥遥无期的等待与无奈。生活本身就是一种承受。

美惠子

别在旧人旧事里驻足，美妙的过往隐去了你的容颜；别在是非对错里纠结，正确的抉择就是径直向前；别在疼痛苦难里蜷缩，坎坷曲折亦能帮助你自我完善；别在似水流年里抱恨，时光荏苒敌不过一声长叹；别在消极观望里等待，错过今朝等于放弃明天；别在成败得失里计较，就把走过的路尘封在从前。

美惠子

不管你如何尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人认为不够，既然如此，别人的眼光有什么资格令你放弃梦想？

美惠子

两个相爱的人最初走在一起，对方为自己做一件很小的事情，我们也会很感动。后来，他要做很多的事情，我们才会感动。再后来，他要付出更多更多，我们才肯感动。在爱情里，一定要学会知足，因为能遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。爱，由不得贪婪，是吗？

美惠子

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

美惠子

生活的意义还在于有一群彼此照应的朋友。在相聚的时候，大笑；在分开的时候，挂念；在别人面前，有彼此才知道的典故和笑话；在无聊的时候，可以找到发短信的人，即使有一天，终究要散落天涯。可是曾经，生命交汇过；曾经，光芒万丈过；曾经，为彼此的委屈伤心过；在悲伤的时候，忍住伤心，灿烂的微笑。

美惠子

对于那些伤害你的人，最好的报复是忘记这些乏味的人，让自己过得更好；你念念不忘要报复，只能让他们在心里产生“我还是蛮有魅力的”感觉，所以，不要让伤害你的人得逞，他应该成为你不屑、无视的人，你恨他说明你还记得他、放弃再爱他人、自毁，其实他不配你这样，除非你要这样证明和他同一个层次。

美惠子

你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

美惠子

越来越渴望过一种简单的生活。一张纸，一支笔，足够表达就可以；几件经久耐穿的衣服，不张扬不名贵，不失礼就可以；家居陈设，越单调越好； 外出旅行，越随意越好。我不愿意活在别人的价值标准中，更不想放弃自己追求别人的称赞，落后不落后其实无所谓，我只求活得清淡真实。