请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧！

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:10:14

为什么有的人身有残疾,深陷逆境仍能活出生命的辉煌? 而有的人肢体完整丰衣足食,却一事无成? 抗挫力使然。人的天赋相差不多，是我们承受和应对苦难和挫折的能力决定了不同的人生。抗挫力是可以学习的能力。如果我们把每天的目标定位于提高自己和孩子的抗挫力，梦想就不会是空想，会成为现实。

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:10:36

这个世界有四种人:1.创建自己生命品质的人 2. 担心别人怎样看怎样说的人 3.看别人生活的人, 4.抱怨和发泄不满的人你用时间来做什么,你就成为什么人.

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:12:54

如何知道什么对你是最重要的? 如果你的生命只剩一周时,你就知道什么是最重要的,谁是最重要的。我们很多时候在等待，等孩子上大学，有了钱，提了职，有了车，有了房，退了休。一个失去儿子的父亲，最大的悔恨是在儿子短短的生命中，除了学习考试外没有其他内容。做重要的事，见重要的人，此生无憾。

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:13:30

当所爱的人离世, 会经历这样5个阶段: 1否认和隔离, 没有悲伤的感觉,好像是别人的事2愤怒,上天为何如此不公,生离开人的气,你为什么...3后悔内疚,如果我说了或作了什么就不会...4悲伤绝望 5接受, 开始面对现实生活. 这个过程大概3-7年,五个阶段也不是顺序发生,会循环往复。会有各种身体的不适。要求助！

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:13:46

当我们真的知道生命中,只有生死是大事, 而生死无常, 就会放下, 接受, 原谅,包容, 就会有更多的耐心,更多的时间和爱心去对待亲人和周边的人。生命中除了生死，没有大事，真的没有

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:14:11

【身体健康之一 #海蓝博士抗挫力微课程#】生命在于运动！多数人以为运动就是动胳膊动腿。其实运是运气，是深呼吸。停下来，感觉一下呼吸到哪里，鼻孔，喉咙，胸部，腹部？多数只到上胸部，也就是奄奄一息。寿终正寝是120岁，现代人多不到寿终，主要是运不够，给窒息死了。补这补那，最需要补的是呼吸。

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:14:41

【如何应对恐惧? #海蓝博士抗挫力微课程#】1. 写下你究竟怕什么 2. 想象可能出现的最坏场景写下最坏的结果会是什么 3. 如果最坏结果出现了,你会如何处理? 很多恐惧是自己吓自己,把这三个问题仔细地梳理了,会解脱很多。汶川救灾三年和对30多个国家的难民心理救助，让我坚信：没有人承受不了的苦难！

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:14:59

海蓝博士 #哲言汇编#要活下去，就只有超越，要超越，首先必须超越自我。你要超越贪婪，超越对挫折的恐惧，超越自大的情绪，超越成功者习惯被造神的情绪，才可能让自己一直走下去。什么叫成功？像日本企业那样，经九死一生还能好好活着，这才是真正的成功！挫折能带给你多少折磨，之后带给你的求生能量，就有多大

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:16:04

人的压力和痛苦来源有三：1.后悔过去 2 害怕未来 3. 比较今天。想想你的压力和痛苦从和而来？

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:16:32

海蓝博士人和老鼠的基因95%相同,人和猩猩的基因99%相同。我们和动物不同的部分被过分的夸大了，使我们忘了自己是谁，使我们自以为是，因此而常常失足，痛苦。对自然，对人，对一切我们感官和有限的认知所不能感到和理解的一切，真要有敬畏之心！

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:17:44

哲言汇编#【杜月笙】1.被人利用说明你有用。2.头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。3.君子我不怕，毛贼我不惹！4 .前半夜想想自己，后半夜想想别人。5.人活在世上要靠两样东西，胆识和智慧6.人可以不识字，但不能不识人7.英雄不怕出身低，关健要有一个好脑子

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:18:29

【八项抗挫力之一:设立目标2 #海蓝博士幸福力微课程#】很多人把生活的主要目标放在预防万一发生的事上, 结果万一没发生,一万也没有了, 就这样一辈子没有了. 我以为我们的精力要全心地用在建造自身的强大和价值上,要把自己变成"抢手货"。随着自身的强大，很多的万一会不消自灭！

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:18:44

【八项抗挫力之一:设立目标1 #海蓝博士幸福力微课程#】哈福大学研究发现:有27%的人没有目标, 60%是目标模糊的,就是人云亦云.10%有短期清晰的目标,比如考上大学，找个好工作，3%有清晰的长远目标，我要成为什么样的人。成功的人是有清晰长远目标的人。你知道自己真的想要什么吗？你属于哪一类人？

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:19:32

#哲言汇编#【穷人问佛：我为何这样穷？】佛说：你没有学会给予别人。穷人：我一无所有如何给予？佛：一个人一无所有也可以给予别人七种东西：颜施：微笑处事；言施：说赞美安慰的话；心施：敞开心扉对人和蔼；眼施：善义的眼光给予别人；身施：以行动帮助别人；座施：即谦让座位；房施：有容人之心。

美惠子 · 发表于 13-7-12 08:19:50

哲言汇编#【十种可遇不可求的贵人】 1、教导及提拔你的人；2、愿意唠叨你的人；3、愿意和你分担分享的人；4、愿意无条件力挺你的人；5、愿意欣赏你的长处的人；6、愿成为你的榜样的人；7、愿意遵守承诺的人； 8、愿意不放弃而相信你的人；9、愿意生你气的人；10、愿意为你的人。

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