请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧！

美惠子

有网友来问：春节过了，要开始上班了，总觉得工作缺少动力，怎么办？我的回复：生活不是折磨谁，不需要逃离，要学会适应工作和生活的平平淡淡，不必要苛求活的那么辛苦，生活的快乐在于自己打理，努力工作，积攒一些假期，走走山水，去体验大自然的美好，生活自然而然就充满了乐趣。

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只要你每次比别人稍微优秀一点，能再多坚持一会，就可能赢得更多机会。这种机会叠加就是人生效应的逐级放大，最终造成人与人之间巨大的落差。

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我们经常下不了决心做事，是对自己不够狠。人只有压力才会有动力，当面对挑战的时候，不要焦燥，这只是一点小考验。一个人的成长，必须通过磨练，相信自己，一切都能处理好。人都是逼出来的，一个人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多优秀。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己。

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生活中有太多的无奈，有太多的不如意，每当有不顺心的事时我们就会抱怨自己，是多么的不幸自己是多么的可怜，有时间在一边抱怨不如踏下心来好好想想自己都干了些什么呢。[

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人生又不是鳄鱼，何必孤独的快乐，能分享生活的美好，也显得人间多几分活泼，体验生命的真谛，就需要改正那些无精打采，好山好水好风景，来猜一猜，下个月什么花要开。

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我始终相信善良是这个人间的嵴梁。给人心一座桥，给人心一种力量，我们很平凡，但是我们感觉到了世间的美好，教书育人，无悔无怨。

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乐观的人生是从灰蒙蒙的生活中，能发现闪烁的雾灯。悲观的人生是从平常的生活中，活成了一片黑咕隆咚。生活是一场跋涉，这个没错，但也是一种心里感觉，一年又一年，不也活得挺实在，鸡羊鸭鹅争争吵吵，也分不清那个是豪杰，那个是草包。听咱一句劝告，人生又不螃蟹，斯文点才好。

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人生，不是一场无谓的追逐，是一场由外到内的领悟，一场由迷到悟的旅途。领悟不是最终的结果，领悟是当下的洒脱，领悟在路上。

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什么是快乐，快乐一直都在，在每一件小事里，但是有一条，那些只看到自己存在的人，是不会快乐的。

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岁月的磨砺里，站的高过，摔的疼过，开水烫过，言语伤过，歪脖看过，随缘活吧。　　　　都说人生是一首歌，那是文艺的说。还说人生是一场折磨，那些紧张的气氛能怨谁呢，人生在路上，没人能搅你的局，你的坐标，就是你的豁达。

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生活是一条路，风景在你能品味的地方。生活不是一锅煮糊的粥，越搅越难闻。给生活几分善待，这就是人生的态度。想好，生活才好。

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有网友来问：最近很痛苦，总想哭一场。我的回复：你哭就哭吧，反正对健康也没有什么坏作用，就是哭个呼天抢地，也哭不丢佛性，你的就是你的，哭也改变不了什么，全当活动脸部肌肉，为微笑做铺垫。

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可以说生活是一个课堂，许多难题需要我们正面对待，看任何问题一定要掌握一个积极的心态，多想几个办法，幽默快乐的使用一点点的禅法，让生活成为机锋道场，让烦恼学会恍然大悟。

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生活不要钻牛角尖，有一位禅师写下两句话让弟子参悟，绵绵细雨二人行，怎奈天不淋一人。很多弟子猜测纷纷，可能一人打伞行，可能一人在屋檐，可能就是雷阵雨，可能了许多可能。其实真正的答案，所谓的不淋一人，不就是两个人都挨了淋吗。

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不要给生活假设许多烦恼，因为天下没有相同的人生，也没有相同的苦恼，所以面对烦恼也没有固定化解的方法，不管你今天如何用尽心力，明天的烦恼一定会按时敲门，所以要学会一个态度，做好今天的事情，万事切用平常心，就把烦恼当做自己应该付的水电费，不是畏惧，开心付费。