我自创的忧郁和谐疗法

wan1388

原帖由 经营者 于 06-11-21 15:24 发表
这几天感冒　各方面都不是很顺　今天看了这个帖子　觉得很好　说不出大道理　但是隐约觉得会对自己有很大的帮助　

谢谢你对本贴的支持。要成功的走出抑郁，需要信心，信心从哪里来？不害怕它就有信心了，有些朋友总喜欢和它斗个不停，其实正是内心产生了恐惧。晚上你一个人走路，你怎么能克服对自身影子的恐惧呢？小时候我们害怕，心里把影子当作了可怕的鬼，可是摆脱不了啊；当见到别人后面也有这样一个可怕的东西，害怕的感觉就减轻了，再到后来，知道这是一种自然现象，我们就根本用不着害怕了。朋友们，抑郁症是不是也这样呢？你们什么时候能够对抑郁症有更正确的认识呢？
　　我打个比方：　尘俗世界的绝大多数人都有烦恼，他们已经司空见惯了，见惯了当然也就不用害怕了。而有些朋友走不出抑郁，是把烦恼当成了可怕的鬼的形象，想摆脱鬼的跟随，甚至想斗争，结果只能让影子戏弄一番，反而滋生懊恼。少数一些人，比如证得智慧圆满者，如释迦牟尼佛，既证得了人生和宇宙的真理，好比他们知道影子不过是光照射人的身体时，没有被光照射的部分就留下了阴影，那么就能随意改变影子的形象，要想看不到影子，只要身子躺在地上就几乎看不到自己的影子了。烦恼也是一样，一切物，人，事都是真心变化出来的，就像人的影子一样，只要保持真心，有什么愿望就能实现什么愿望，或者任何其它愿望都不要，只要真心，都可以做到啊，烦恼也就这样转化了。
　朋友们，如果你还未对抑郁症有正确的认识，想一想，它是真实的吗？是不是只是一个影子？我们还要执着不放吗，念着抑郁症，戴着这个无形的帽子吗？　不要和它斗，不要动，你动他跟着你动，放心地躺在抑郁症上面睡觉吧，那样你就见不到抑郁症了。

[ 本帖最后由 wan1388 于 06-12-6 03:04 编辑 ]

wobushitianshi

真的很感谢你，一点都不辜负信任你的人，都一一认真地做了回答，帮我解决了疑问

wan1388

原帖由 wobushitianshi 于 06-12-6 08:53 发表
真的很感谢你，一点都不辜负信任你的人，都一一认真地做了回答，帮我解决了疑问

谢谢你对我的信任.这么说倒使我觉得有点惭愧,因为我不是专业人士，只是凭着一个过来人的经验，如果真的能帮你解决疑问，也觉得无比欣慰.不过回答中一定很多不妥的地方，愿意和朋友们一起来讨论交流。这里没有绝对的对与错，重要的是通过自由和真诚的沟通每个人都能得获得有益的启示。wobushitiansh朋友，欢迎常来！

[ 本帖最后由 wan1388 于 06-12-9 18:38 编辑 ]

wobushitianshi

吃药有三个月了，自愈也该好了，时间太长了，明天要和医生去沟通一下！需要接受一下心理治疗．我一定要好起来＞

wan1388

新年马上到了，祝大家新的一年里高高兴兴，身体健康，工作如意，家庭美满幸福！

婉小童的十二月

原帖由 wan1388 于 04-2-15 16:26 发表
和森田一样不是理论， 不要钻理论。
好与不好是一个选择
不要执着
要放弃

是啊，我一直对自己都有疑问，当自己看了不少的书或文章时，就近乎站完全相信上面所说的，是不是疏忽掉了自己的感受呢？

youyicun123

you are wellcome.

zgz

youyicun123

有和你一样的人为你作伴，你不会感到孤独，你可以尽情地说你对别人不敢说的话；有和你一样的人正在或者已经恢复，为你战胜疾病树立信心；也有提醒你注意复发的；也有我不下地狱谁下地狱的；也有我要把牢底来坐穿的；也有美人救英雄的。。。。。。

youyicun123

wan1388,给你起个汉字名字吧。

hot2056

谢谢 ，wan1388真是位高人。希望得到更多你的指点。

留下来的伤痕，伤痕是会越来越好的，不过最重要的是让它自然地愈合，不要没事干了去动它，免得又“发炎疼痛”;不要在乎他是否会好，因为即使客观上它会好，我们也不肯相信——但我们仍要过我们的，玩我们的，乐我们的……。
这句写的好。。。谢谢楼主！

一样的你

提!!!

东方红

同意你的观点。

woshilili

遗传很小，后天的环境很重要，你的亲人都有类似的病，他们对你的态度也不会好到哪去，你从小就可能不快乐，得不到和别人正常家庭家孩子会得到的健康的爱，我家的情况和你家的差不多，有时间，真的要好好的理一下思路，他们的东西内化成了我的东西，我该怎么办，无法面对，太丑陋了，思想纷乱复杂．诶．．．．