我自创的忧郁和谐疗法

小小鸟

wan1388，今天我刚读了你的文章，
真的很不错啊。
有的道理，悟出的却不一定能很好的表达出来，
而你却写得很好啊！

wan1388

我已完全康复，没吃药，奇迹般地康复了。我的方法就是我自创的。大家一定要相信自己的能力，不断领悟不断进步！

wan1388

抑郁性神经症的朋友:
    此时此刻，你也许陷入烦恼和忧虑之中，想找一个人开导；也许你心中一直存在恶性仲瘤，像癌症一们残酷地折磨着你，你想拿掉它却束手无策；有问题的人，请不要再伤害到情绪，注意你要认识到你是一个已经有问题的人，如果你没有认识到这一点，很容易自作主张地使情绪受到伤害。 不知道你们对我的话是否理解，也许把你们弄得很糊涂，不要紧，不管你现在心情多么不好，甚至想死，请你们平静下来，我再强调一遍， 平静下来，心平气和才能解决问题，否则你们都不能解决什么问题，反而把自己推入了一个暗无天日的胶着状态，你们很多人都蒙在这个状态里，苦恼着……。
  刚才我说的一句话很重要： 你是一个已经有问题的人。为什么要你们认识到这个问题呢？ 因为我的意思就是让你们，带着伤痕前进，忍受痛苦呀！ 我告诉你们，其实这个痛苦一点不难忍受，只是说到 “忍受痛苦”，你们就吓得浑身哆嗦了， 缺的正是一个字：“忍”。倒不是说你们勇气不够，本来不需要勇气，只需要你们脑海里“忍的念头”，这一点不难做到。
  带着问题前进，带着伤痛前进，前进中你们会解决问题，前进中你们会治愈伤痛。相信它，这不是理论，所以也不是要说服你们，相信与不相信，都是你的选择，但是你们如何选择， 结果截然相反，这也不是我说的，你们也可以选择相信与不相信，不过我又要说了，你永远有选择的权利，相应地你也应当对选择的结果负责。你是怎么选择的？你问问自己， 我不用多说了。
  如果你选择“相信”，那么就“浪费”一点时间，浪费掉烦恼，悲伤的时间，请看一下下面我对你们说的话吧，不过你也有不看的权利， 你担心你烦恼的时间会被浪费在毫无用处的事情上， 这没要紧，不过你要对你选择的结果负责。
  我要说的话全说完了，下面是我很久以前发过的贴子，看还是不看？ 我决不强求。

wan1388

就是《我自创的抑郁和谐疗法》 不再重复了

wan1388

和森田一样不是理论， 不要钻理论。
好与不好是一个选择
不要执着
要放弃

小花

小年纪，大学问，真的了不起。

wan1388

楼上的太过奖了，不敢当啊

快乐青年

真是好文章

绿罗裙

感谢“快乐青年”把这个好帖子提上来！

Charlie Z. Song

人生悠悠， 从容如烟， 无忧无虑无求。 清风明月随意取， 半亩桑田随缘。 一壶酒， 竟忘年。 半人半佛半仙， 青山绿水谈笑间。

Israel

说得好～～
这个帖子今天才看到，遗憾。（但是以前看到也是很难理解的，除非自己能有所思悟。）
我也是有很多领悟，大体同意WAN1388朋友的说法、看法。
但是我觉得单纯的用心理学来认知治疗得病的朋友仍然是有局限性的、消极的。
仍然是解决不了文明社会中的很多思潮和文化负面因素的继续造病的强大的惯性、趋势的，而人类文化需要反省了，人类不要太自负了，总是把自己看的无所不能，浮躁之下无视自身的文化和思维上的缺陷，甚至还化学和生物学上去找成因，这是典型的西方的思维路线，传统的科学求证方法。
而我们认识这些基于并高于、超越了种种文化，掌握了自身的思维方式也就获得了更高的智慧和力量，可以从较高的视野看穿很多这个世界上的事情，并掌握自己的命运。
而想让社会都明白这些、仍然需要把观点完成为一套能够说服世人警醒的完备的理论，没准可以让世人转变一些文化和意识，认识一些事情～
希望我能平静内心，整理思维，并且有一些真才实学，也能象wan1388兄一样系统完整、清晰细致的表达自己的看法－我希望在不久的将来可以做到。
wan1388兄身上再一次证明了“烦恼即菩提”的道理，这些烦恼是必然的，认识、超脱则是智慧～也是可喜的。
不知道wan1388兄哪里去了......真是了不起。

Israel

我是想超越啊～吸收利用这些教训并找到我的人生的智慧和真知，并处处推及、贯穿、超越，让思想往上走。
而wan388大哥则是同样觉悟思前想之后，吸纳后和谐的处之、整合......
不知道是不是wan1388大哥的方式更合适。

[ 本帖最后由 Israel 于 2006-2-8 09:51 PM 编辑 ]

Israel

原帖由 Charlie Z. Song 于 2006-2-8 09:38 PM 发表
人生悠悠， 从容如烟， 无忧无虑无求。 清风明月随意取， 半亩桑田随缘。 一壶酒， 竟忘年。 半人半佛半仙， 青山绿水谈笑间。

哈哈～宋大哥，加入有一天我们“采菊南山下”一起喝酒纵歌如何～！
快哉快哉～喜欢和豪爽又无杂念的朋友一起纵情山水之间。

[ 本帖最后由 Israel 于 2006-2-8 10:17 PM 编辑 ]

woiyezi

能否喝酒纵歌，那就得看老查ACD（抑郁扫盲运动，现在好像又改称ACAD了）的进展情况了。否则万水千山，只能望眼欲穿了。

Israel

W版说得对啊。
另外感觉这个帖子应该顶置。