设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 美惠子
打印 上一主题 下一主题

朋友们,大家都夸夸自己!进来进来,放心大胆的夸吧!

[复制链接]
871#
 楼主| 发表于 10-5-3 07:57:58 | 只看该作者
 承认我们自己的价值,是迈向更加真心地爱他人的一步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

872#
 楼主| 发表于 10-5-3 07:58:39 | 只看该作者
 真正的谦逊态度更注重于奉献,使别人走在前面,而不是非得让我们自己挤到前面。当谦逊的态度成为我们的自然习惯时,我们总是留心我们需要做出什么牺牲来帮助他人。
回复 支持 反对

使用道具 举报

873#
 楼主| 发表于 10-5-3 07:59:40 | 只看该作者
接受他人帮助,就培养充满爱的人际关系来说,是最佳和最困难的方式之一。

  我们想掩盖自己的弱点,展示自己的美好一面,这是再自然不过的事情。尽管如此,谦逊可以让他人确切了解我们的为人,从而具有让人际关系发生革命性变化的潜能。谦逊与其他关爱他人的个性特点一样,是反文化的。它突破了我们文化中那种"要敢冒险"的观念,并认为人际关系是美好生活的最重要部分。

  承认他人的需要

  对陌生人表示谦逊比对最亲近的人表示谦逊,常常要容易得多。多年来,我从他人的婚姻关系中看到了这一点。丈夫对妻子生气,或者妻子对丈夫生气,是因为双方都感到"我没有得到对方应有的帮助;我的配偶是在伤害我而不是在帮助我;我为何要为他(或她)做点事情呢?"

正是因为这种态度,两口子会因气愤而争执不休,变成了对手而不是爱人。于是,自我的维护变得比体贴对方更重要了。真正的谦逊意味着,先将自己关心的事情放在一边,并设想站在对方的角度考虑问题会是什么样子。
回复 支持 反对

使用道具 举报

874#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:01:20 | 只看该作者
要养成的习惯

  当你认为受到了不公正批评时不要还击。花点儿时间考虑他人的批评有无道理,并从当时的情况中汲取教训。

  不要将精力浪费在自尊心上
具有爱心的人不会在自尊心上浪费精力,他更清楚生活中最重要的是什么,并会实践自己关爱他人的愿望。

  当我们透过谦逊的目光观察自己的弱点时,我们的弱点就成为了优点之所在。
谦逊取决于态度,而不是取决于行为,而且,它首先来自于我们关爱他人的愿望。
回复 支持 反对

使用道具 举报

875#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:02:16 | 只看该作者
把谦逊作为生活方式

  下面3种对现实的反思,是保持真正谦逊态度的关键:

  1. 一切所得都离不开别人的给予。

  2. 我对宇宙的知识有限。

  3. 我的生命都全然依赖于身外的世界。

  当我们把这3种现实融进我们的态度中,谦逊就是不可避免的。

  1. 一切所得都离不开别人的给予。如果你承认自己有骄傲的倾向,那么你就已跨出了通往谦逊的第一步,并作好了跨出第二步的准备。通过反思"一切所得都离不开别人的给予"这一事实,你将在谦逊的大道上继续走下去。生命本身不是你选择的。你一旦出生,有人就会在几年之内满足你的一切身体需求。你的大脑和各种体能是供你身体发育的馈赠,保持你身体机能运转的血液不是由于你的努力而流动。不管你得到什么样的成功,都离不开他人的帮助。

2. 我对宇宙的知识有限。我们之中最聪明的人也不过是掌握了些许的知识。被人赞美为人类思想史上最伟大的头脑之一的艾萨克·牛顿爵士,有一次说过:"我似乎只像个在海滩上戏耍的孩子,不时兴致勃勃地捡起一块更光滑的卵石或一个更精美的贝壳,殊不知在我面前的是全然未知的真理海洋。"

  牛顿的话代表了我们大家的心声。拥有空气动力学博士头衔的人可能对人际关系知之甚少;在心理学方面有修养的人可能对物理学一窍不通。我们可以对宇宙的一个小小方面积累不少的知识,但面对着浩瀚的知识海洋,我们依然是愚昧无知的。鉴于我们少得可怜的知识,我们骄傲的理由又在何处呢?

  3. 我的生命都全然依赖于身外的世界。我们每个人都不是靠自己成功的。我们在生活中的成功,或甚至我们在地球上的生存,都不能全归功于我们自己。我们每个人都依赖外界某种形式的帮助,来克服我们生活中的错误并取得进步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

876#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:03:10 | 只看该作者
这就是真心谦逊带来的快乐--对他人如此关爱,以至于我们肯定他人的愿望,远远超出了我们任何自私的野心。

  如果你做了以下几件事,你的人际关系会是什么样子?

  ■ 乐意放弃自己的"权利"从而给他人带来好处。

  ■ 寻求可以助人的位置而不是权势的坐席。

  ■ 利用自己的财产、能力和生活中的地位帮助他人成功。

  ■ 视自己拥有的才干、时间或地位为(外界的)馈赠。

  ■ 在他人以他们自己为重时并不怨恨。

  做到个性化

  可供你讨论和反思的问题

  1. 反思上个月你从别人身上看到什么样的行为反映出谦逊的态度?

  2. 你何时曾因他人的损失而获益?

  3. 谦逊意味着不但承认他人的价值,而且也承认自己的价值。你觉得接受自己独一无二的天赋或者他人的天赋很困难吗?你为什么这样想?

  4. 什么东西让你有价值?

  5. 你最难牺牲掉的东西是什么?

  可供你应用的选择

  1. 在你生活中你认为谁最难超越你?本周你能做什么事使他能暂列头名?

  2. 本周,你可以找一个普通地方--杂货店、厨房、休息室--然后问"如果我……会对你有帮助吗?"如果答案是肯定的,那么你就做。

  3. 想出一个与你经常交往的人。即刻就把你自己放在他的处境上,以此来做到谦逊。你今天对他或她表示关爱的最佳方式是什么?这一表示关爱的举动会让你做出牺牲吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

877#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:13:22 | 只看该作者
宽容他人就是善待自己
 气量大一点,生活才祥和
 若容不下生活,生活也容不下你
 好了伤疤就要忘了疼.
 别让仇恨的种子“遗传”
 嘲笑是水灾,包容才能无害
 友情如水,宽容是杯
 欺骗他人,受惩罚的是自己
 与人争辩是一场没有胜利的赌局
 理解之中见晴天
回复 支持 反对

使用道具 举报

878#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:13:41 | 只看该作者
试着接受世界的不公平
 成功是从寂寞开始的
 低谷的短暂停留,是为了向更高峰攀登
 尽力了,不一定是最好的
 付出不一定得到回报
 责骂的暗语是期待
 煤堆里的金子看不出光泽
 下雪天,赏雪天
 出头的椽子先烂
 太能干也是一种罪
回复 支持 反对

使用道具 举报

879#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:14:19 | 只看该作者
残缺是另类的美
 完美是一种海市蜃楼
 松开拳头,张开手掌,接纳残缺
 有遗憾的人生才是一场美丽的戏剧
 批评多了,进步的药方就全了
 正视缺点,才能改正缺点
 穷人也可以投资幸福
 错过与圆满的链接
回复 支持 反对

使用道具 举报

880#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:14:34 | 只看该作者
我们都是自己的救世主
 怀有成为珍珠的信念
 推倒不切实际的象牙塔
 别被无常的命运打倒
 向“不可能”宣战
 只专注于脚下的路
 不做自己的“降兵”
 用汗水买成功的彩票
 屡战屡败的死敌是屡败屡战
回复 支持 反对

使用道具 举报

881#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:14:45 | 只看该作者
别因麻木冷淡了生活
 规划,追逐梦想的365天
 有信心,才能有奇迹
 带着激情上路
 阻止人生的苍老
 脚踏实地是最好的选择
 历练太少,就会被挫折绊倒
 走别人没走过的路
 发挥优势,我能
回复 支持 反对

使用道具 举报

882#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:15:01 | 只看该作者
与人分享,可以复制更多的快乐
 谁也不想握住不温暖的手
 把爱分出去,快乐就会越来越多
 别让自私在家里过夜
 灵魂最美的音乐是善良
 远离吝啬的魔鬼
 左手给予,右手收获
 给他人留路,也是给自己铺路
回复 支持 反对

使用道具 举报

883#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:15:15 | 只看该作者
面朝大海,春暖花开
 爱,从自己开始
 向世界宣告:我很重要
 按照自己的旋律给人生谱曲
 不可能让所有人满意
 无畏群星闪耀,我有我光彩
 走出心灵的监狱
 用太阳战胜阴霾
 打败了自己,远离了成功
 拔掉心中自卑的刺
回复 支持 反对

使用道具 举报

884#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:15:26 | 只看该作者
为小事抓狂是跟自己过不去
 生命是一件礼物
 让阳光照进生活
 最好的一定会到来
 人在低处也飞扬
 尝一杯快乐的美酒
 一场挫折,还是一场游戏
 不做冷风里的寒号鸟
回复 支持 反对

使用道具 举报

885#
 楼主| 发表于 10-5-3 08:16:05 | 只看该作者
悦纳烦恼,将心事交予清风浮云
 把悲伤留给上苍
 善待自己,让机遇主动叩开房门
 别抱怨,谁的人生没坎坷
 吃亏也是一种福
 向世界敞开心扉
 为爱低头,给别人也给自己一片天地
 感恩是最美的幸福
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-6 21:41

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表