我确认天苗提倡的营养疗法有效

catinter · 发表于 08-8-20 10:19:43

不过你的说法明显不符合实际
我吃深海鱼油至少有20多天了，吃之前的体重是71公斤
今天上午特意去药店称了一下，目前的体重是67公斤。因为为治疗抑郁症，我有每天慢跑的习惯。
我不否认鱼油有增肥的效果，但是只要坚持有氧运动，合理的饮食和生活习惯，根本就不用怕吃鱼油能把自己吃成个大胖子。
深海鱼油吃的人很多，如果都吃成200+的大胖子，我想早就没人会去吃了

[ 本帖最后由 catinter 于 08-8-20 10:22 编辑 ]

田納西恰恰 · 发表于 08-8-20 11:01:13

....我反正不信您就吹吧吹吧

田納西恰恰 · 发表于 08-8-20 11:02:23

一看就是化學沒學好.

你這樣吃人體能吸收多少? 你不會不知道這種營養劑的吸收率有多麽低下?

夏秋 · 发表于 08-8-20 14:14:25

原帖由 田納西恰恰 于 08-8-20 11:02 发表
一看就是化學沒學好.
你這樣吃人體能吸收多少? 你不會不知道這種營養劑的吸收率有多麽低下?

恰恰，我可能化学是没学好；但是营养学我肯定比你学得好，因为你没有去学；

我心依旧 · 发表于 08-8-20 20:25:55

深海鱼油会把你变成垃圾脂肪500公斤的CJ垃圾的女人，你可以和鱼油结婚，再和鱼油结婚，再生你的鱼油孩子，不要用你的垃圾英语来装饰你肮脏的内心，因为你是个严重的精神分裂症。你本来就是精神病，再加鱼油也不能9好你那垃圾的苟延残喘的贱命。是不是活的很不爽啊！

垃圾女人。这SB是谁的马甲啊！HAHA，我的语言支离破碎？我感觉还可以。你一辈子也不会改变你的命运，你永远终生会患抑郁症，因为你的语言和性格还有生活习惯都决定了你永远是个精神病，在那有精神病的夏天和秋天应该是个美好的季节。我根本不会吃那些你吃的垃圾东西，还有我不胖才150左右，身体不庞大。

我心依旧 · 发表于 08-8-20 20:27:40

就看你不爽，有本事咬我啊！垃圾抑郁症还要用油。

夏秋 · 发表于 08-8-20 21:12:26

原帖由 我心依旧 于 08-8-20 20:25 发表
深海鱼油会把你变成垃圾脂肪500公斤的CJ垃圾的女人，你可以和鱼油结婚，再和鱼油结婚，再生你的鱼油孩子，不要用你的垃圾英语来装饰你肮脏的内心，因为你是个严重的精神分裂症。你本来就是精神病，再加鱼油也不能9好你那垃圾的苟延残喘的贱命。是不是活的很不爽啊！垃圾女人。这SB是谁的马甲啊！HAHA，我的语言支离破碎？我感觉还可以。你一辈子也不会改变你的命运，你永远终生会患抑郁症，因为你的语言和性格还有生活习惯都决定了你永远是个精神病，在那有精神病的夏天和秋天应该是个美好的季节。我根本不会吃那些你吃的垃圾东西，还有我不胖才150左右，身体不庞大。

你这人怎么回事呀？我看到大家都在帮你，你却总是攻击别人；而你说的这些莫名其妙的垃圾语言很没来由，你是不是有“被迫害妄想”？还是幻觉幻听？你到底是在说谁？你想表达什么？怎么会这样毫无理由的发作？
------可以肯定，你是因为现实中的困扰和内心世界的崩溃才会有这样表现，比较严重了；我建议你必须去精神康复中心救治，不能耽误了；

夏秋 · 发表于 08-8-20 21:54:48

“將近五年的深藍生活
我的最美麗的青春年華就被無情揮霍
So Sentimental
請拯救我”

-----好棒！恰恰是搞音乐玩RAP的吧？

永远的橄榄树76 · 发表于 08-8-20 22:01:13

我心依旧。已不再依旧。受了严重的创伤。
应该是人格分裂症。
他在周围不段的树敌。看来是不相信人了！
只有住院。对他会好些！！

永远的橄榄树76 · 发表于 08-8-20 22:03:22

夏秋，你的氯硝戒了以后。白天精神状态怎样！

我现在想戒。又怕！

晔阳 · 发表于 08-8-21 08:03:50

突然看到猫猫的这个帖子，觉得有必要说两句。
首先感谢猫猫对我的理解。然后再说天苗的营养疗法。本来想把营养疗法的文献做一总结，发在这里。后来一想，如果大家能吃得起“营养”品，只要不是过“高”的剂量，吃吃也无妨。不想轻易的否定一种治疗方法的另一种意义是各种疗法都有一定的“信则灵”的心理暗示作用。不管是什么作用，抗抑郁药物，西药，中药，营养剂，还是对照剂，只要信的人能感觉好一点，为什么不让他“信呢？不信的人，不会有作用，不敏感的人也不会有作用，自然自己就停药了。当然，严格掌控大剂量可能带来的副作用是必需的。

据此，晔阳不再 “故意“的否定抗抑郁治疗的“营养疗法”。但这不等于晔阳可以从科学上支持这一疗法。原因是还没有足够的科学证据可以让晔阳信服。

原帖由 catinter 于 08-8-19 23:16 发表
我用营养疗法也有一段时间了，刚开始也没有什么效果，但近一段时间却感觉出了很多转变，最明显的是困扰我N年的失眠问题得到了很大的改善。自从得了抑郁症后睡觉和夜晚就成了我的梦魇，但现在我已经连续十几天着枕头就 ...

[ 本帖最后由晔阳于 08-8-21 08:05 编辑 ]

catinter · 发表于 08-8-21 14:29:05

晔阳大哥的这段话说得十分中肯，很符合实际。
我承认营养疗法在对我的疗效中肯定有一部分是心理作用。但话说回来，抑郁症本来就是心理疾病，无论是什么治疗方法，患者自身心理的调整都是非常重要的一环。
非常理解晔阳大哥对营养疗法提出的质疑，因为目前我也没有足够的证据证明营养疗法一定能彻底治愈抑郁，我目前只能证明它能改善一些抑郁症状，至于能否有更深入的效果，都需要时间和事实来说话。
非常理解病友们对营养疗法的怀疑。因为早在3年前我就听人说过营养疗法，当时我同大家一样，也是对之嗤之以鼻，觉得很荒缪。
在前面的帖子里我已经说过了，由于专家医师和心理老师都反对我吃药，所以我现在没用药物治疗，他们都认为我应该用心理治疗的方法，但我自己的心理调整到目前还没有取得太大的进展，所以想用营养疗法帮助治疗。无论它是辅助性的，还是关键性的，只要对病情有帮助，我们为什么不用呢？
再次感谢晔阳大哥和天苗老师，你们所做的一切都是为了我们这些病人着想，希望我们能通过实践，不断地摸索出治疗抑郁的好方法！

夏秋 · 发表于 08-8-21 15:08:23

最大限度的同意，就算是心理暗示上的有效也算有效，就象听别人说话也能治抑郁一样（心理治疗）；然而我还是要说，只要我们了解了身体营养机制与健康的关系，我们就能够相信，营养疗法有确实的效果；

该死的爱情 · 发表于 08-8-24 00:22:35

我听了天苗的推荐，买了维生素B6 ，维生素B2 。钙镁胶腩，葡萄糖酸锌钙口服溶液，还有我自己还买了一中澳大利亚原装进口的芦荟排毒养颜胶腩跟天然维生素E 。我觉的用了确实对身体挺好。

lishusun · 发表于 09-6-1 12:39:12

参考了方子我也去网上买了营养品，5htp2颗/天，酪氨酸2颗/天，b501颗/天，维c2颗/天，OMEGA3（深海鱼油）2颗/天，DMAE1颗/天，昨晚和今早各服了一次，结果小便从今早起就变成柠檬黄色的，我吓坏了，你们有这种症状吗

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我确认天苗提倡的营养疗法有效

感谢我心依旧的提醒

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十分赞同晔阳大哥的观点