“深海”的抑郁感悟！（接“缩小你的梦想”）

深海

50秒深蓝

    其实，只要有志向、有抱负的人，谁愿意落后于他人呢？

    就我而言，没有病倒前，我的工作业绩，每学期都是学校第一的；此外，我的几项特长在区教育局的某些工作或活动中的表现和成绩，也是大家有目共睹的。

    虽然我自己的这些成绩，在更高层次的领域中显得微不足道，也不足挂齿。但这在我们这行、其中某一区域中，我虽称不上名师，也算小有口碑吧。

    可这一切又能怎样呢？疾病的侵袭，抹掉了我曾经付出的一切努力、、、现在这些证书、奖状，对我来说，患病初期是我心中不可触及的痛点，现在成为了一种美好的回忆。

    “健康是革命的本钱！”这话真是太有道理了！

    我想告诉大家的是：先把自己的疾病治好，把身体养好。然后你再去实现你的抱负那也不迟啊！

    我就是这样不断告诉自己，也正因为如此，终于把自己从“因痛恨自己的无能，而不断自残”中拖了出来。

    我很喜欢自己的职业，过去只要一想到，无法再回到孩子中去，就会痛苦不已。真的感到绝望！（当时的感觉，就像cctvcom现在说的“舍弃理想。会更痛苦。”）后来在不断的磨练和反思后，我改变了自己固守的观点。

    我觉得，自己可以接受医生的建议，等病情稳定些，记忆能力恢复些后，先去考“心理咨询员”证书。有了证书，再加上自己十年有余的教育工作经历，自己完全可以在教育系统、青保办、心理咨询所等，从事“青少年心理健康”工作。（有能力和精力后，还可继续考“助力心理咨询师”和“心理咨询师”资格证书。这也是我分阶段的目标。）

    现在这个根据自己实际情况修订后的目标，其实不是与原先的目标性质差不多吗？怪就怪在，当时就是怎么也钻不出来、、、

    所以多角度的看待自己的现状，你会发现情况并没非自己想象的那样糟！（这只是我的经历和感受，我也是实话实说。）

scyfe

雨中漫步，你好象在抬杠，世界上有完美的火箭吗？随便哪个火箭都是在非十全十美中发射的，世界上根本没有完美的事物，比如睡眠，哪个人能保证自己想睡着就睡着，想睡八个小时就八个小时？没有人能这样的，所以我们只能接受不完美的睡眠，而不是过分关注它，与其老考虑睡眠，还不如念一句咒语————只能念这句，不想其他任何事，朋友试试呢？

深海

scyfe

    我们都经历了很多，也知道认识总有个过程。

    在论坛上，病友们的病情不同，生活背景不同，年龄不同，经历不同、、、所以出现不同的、甚至是偏激的想法都是很正常的。更何况，我们的心理疾病会让人产生并不客观的想法和判断呢！

    我知道，你也是为他着急，但这还是需要耐心和时间的。你说呢？

cctvcom

原帖由 深海 于 07-11-28 19:48 发表
50秒深蓝

    其实，只要有志向、有抱负的人，谁愿意落后于他人呢？

    就我而言，没有病倒前，我的工作业绩，每学期都是学校第一的；此外，我的几项特长在区教育局的某些工作或活动中的表现和成绩，也是 ...

哈哈。俺老人家的话都被引用了。
做心理咨询都需看哪些书？我打算替自己咨询下。

[ 本帖最后由 cctvcom 于 07-12-1 12:22 编辑 ]

深海

cctvcom

    因为你这句话说得是我们共有的感受。它很真实而且现实。所以我才引用了一下。嘻嘻，你不会介意吧？

    关于你本帖中提到的问题，我说说自己个人的想法，你也不必在意。

1、自己“炼狱”式的经历和感悟，是很有价值的。

2、需要许多个案的反思、总结，以此做到经验的不断的积累。

3、此外，还需要有位老师的经验传授和点拨、、、

    这不是看几本心理方面的书就能马上做到的。不过只要你对生活有着积极的态度，再加上此方面的学习。相信不久后，你不但能自我调控，还能帮助他人缓解病态情绪呢！

[ 本帖最后由 深海 于 07-12-1 13:02 编辑 ]

scyfe

深海真有水平，在抑郁中还能写出这么优美的文章，文采好啊。一切都会过去的，这个世界上的一起都是缘起缘灭的，有来就有去。无来去的境界只有佛教里的圣人才能明白。

深海

scyfe

    是啊，其实我们做任何事往往就在“一念”之间。

cctvcom

一念之间。认为好便好。认为差便差。

深海

cctvcom

    是啊，这说说很简单，也就几个字而已。但我们的决策中有太多的“一念之差”。而世界上又不存在“后悔药”。

    所以，“三思而行”变得很重要。当然，我说的“三思而行”，不是提倡大家去苦思冥想、去无端猜忌、去多虑、、、（嘻嘻，我们抑郁症患者往往是“思”过头了。甚至会胡思乱想哦）

    我想只要我们处事时，能多一点理性就可以了。

星星之火

怎么看深海说话的空气怎么都是一个老师,好象在教学生一样

星星之火

说那么仔细,可怕同学理解不了呢

宝妹

我是宝妹。可以跟你做朋友吗？你可以加我吗？QQ759784989

深海

星星之火

    可能是头痛眼胀的关系。只想把自己所知道的告诉病友，而不去精心组织语言了。你说得很对，以后我会注意的。谢谢！

    此外，自己在跌打滚爬，甚至与死神多次擦肩而过，走出“黑色恐怖”之后，看问题的确与过去大不相同，可以说几乎是“脱胎换骨”了、、、

深海

星星之火

    你说得在理！因为这如同游戏中的闯关一样，没有闯到这一关，是不太知道这关中会出现哪些“暗室、心魔和挑战”的、、、

深海

宝妹

    如果是以交流病情和感受，那当然可以！