有躁郁症病史的人适合与不适合从事的职业

peacemaker

“同是翻译，有的坐等买卖上门，有的却要把大部分时间花在找买卖上.......”

我个人的专向是商务英语，对翻译者这个职业有一定了解，也希望能尝试进入。个人认为翻译坐等买卖上门时才是真金，前提当然是她/他有实力、水平高，做出了名气，不愁客源的情况下；而后者，把大部分时间花在找买卖上，我认为这种翻译要不就是在事业初始阶段，要不就是水平一般，要不就是不善经营。总之，客源不多，知名度不高，忠诚度不高，个人没有形成品牌效应。其实作为一名真正的译者，她/他的主要精力应该放在专业的研究/学术的研究/语言的不断学习上。推广工作是重要的，但是如果是自由翻译人的话就不必了，翻译公司自然会有推广部门去做推广工作。

以点来诠释面，翻译与律师、医生等一系列要求高度智能化的脑力服务性工作，需要长期的知识积累的自由职业，还是比较适合咱们双相病人去干的。毕竟这个工作可替代性太不强了。

请大家积极发表意见！！！

dhcn

在高度抑郁的时候，会觉得动脑子非常的费劲,很多事明明是可以干的,也觉得力不从心.
对于是那种需要长时间专注的做的那种事情。会觉得特别的耗精神，在做的过程中，精神也变得越来越糟糕。（在仅有双相抑制剂，没有抗抑郁药的情况下）

[ 本帖最后由 dhcn 于 07-7-11 16:12 编辑 ]

忧郁的灰姑娘

我很想自己做生意，那样起码不用看人脸色．
不用在人际关系最复杂的部门成天抑郁难当～～
其实，我一直想做个文字学家的，这个大概得我老了才可以去做．

小刀

生意也不好做啊，既要跟客户也要跟供应商打交道呢

candidating

原帖由 渴望宁静 于 07-6-29 03:06 发表
这个问题很值得讨论，我和家人也经常在想，但不大有定论，毕竟各人情况不同。我觉得合适的工作就是不容易引起情绪波动的工作。比如心理咨询师非常容易受咨询者心理垃圾的影响，所以最不宜被我们双相患者选择。至 ...

  　楼上很多病友都提到做老师是比较合适的工作，尤其是小学和幼儿园的．不满大家说我就是一名小学教师，工作了７年。可以说就是上班以后，大概承受不了压力而患病的．你们一定很奇怪，小学老师有什么压力？

　　虽然只是小学，但是分数的比较还是在所难免的，除了平行班的要比，还要定期参加学块、区里和市里的联考。一旦学生成绩有滑坡，或领导看你不在状态、不顺眼，随时随地来听课，搞什么质量跟踪。这样一来，即便你不在乎学生的成绩好坏，有人自会帮你把发条上足的，让你不得有半点马虎。

　　除此以外，为了评职称、配合学校开放招生、调研等还要无休止地对外开公开课。（做老师别以为越老越吃香，如果等你老了，还没有评定到你该有的资质，那就只能证明你无能。当然这种“能”除了专业技能，可能还有人际关系等能力。在当下的社会，没有这些也就意味着你饭碗不保了）试想，一旦进入了抑郁期，整个人都浑浑噩噩的又怎么能将自己的工作完全展现给很多人看？譬如演员，就只要按剧本演戏就好了，但是一个抑郁的演员都无法做到这点，何况老师是集“采编播”于一身的，这样的病态又如何完成这种事关饭碗的“演戏”呢？

　　再说了，人家说“三个女人一台戏”，此话一点都不假，小学里想找个男老师都难！女人多了，难免多了很多猜忌与妒忌，要是自己大大咧咧，恰好又不幸碰到“小心眼”的同事，穿小鞋、嚼舌根的太多了。要是一直抑郁还好处理点，我一学期“燥”得工作过于卖力，让人觉得我很有野心、很自负，连领导都不放在眼力了，遭来很多周遭同事的白眼。但偏偏自我感觉却很良好，以一副“我就是我，我怕谁”的姿态示人；而另一学期，又完全变了一个人，大家也都有体会吧！怕见人，看到学生都会害怕和他们讲话，更别说上课了。看到同事，开始什么都不接口了，即便有人打小报告把我贬得一文不值，我也毫不理会，甚至还觉得她们说得很有道理，心理产生了强烈的愧疚感，觉得自己在误人子弟。看到领导更是犹如耗子见到了猫，恨不得干什么都避道而行，实在要是逃不过了，就找种种理由逃避。于是，每每到一学年业绩考评，就会不怎么样。

　　刚工作时我也曾有理想与追求，而现在我好象也看透了，心态平和了许多。哪个单位也不会培养这么不稳定的员工的。虽然我这种状态，但是我第二个学校还待了３年半，这是我最长的一次连续的职业生涯了。最后在惶惶不得终日中辞了职，也放弃了很多人终生羡慕的事业单位的编制。歇了半年后，只好进了民办学校，（往往九月份会很燥），因为工作卖力，虽然有点狂妄但还是被大家认可的。但是，可怕的抑郁期二月份又如约而至，我折腾了半个月，实在无法克服，就只好又一次辞职。这次的辞职对我打击很大，直到现在我都一直没有工作，所投的简历有回复的就只有教师岗位的，其他职位大概因为我没有任何经验，或是年纪的关系都没有回复。我现在正是抑郁往狂躁的过渡期，往年这是已经该有点狂燥了；而今年我觉得好象还没有摆脱抑郁，我想了想估计还是工作的事情让我很烦心，所以总会莫名流泪。教师这行我已经基本死心了，因为这么多年浮浮沉沉下来，同学有的都做领导了，而我还是一无所有。这种忽冷忽热的状态也很不适合教师这种长期发展的工作，还有楼上有位朋友说“假期顺便调整”，我觉得假期正好和我的状态很不搭调，好象总是放了寒假，让我好象患上失意症一样，等寒假结束就完全不会上课一样的。所以我很同意安静姐姐的看法，工作完全要看病情的，抑郁的时候做什么都不会做的很好的。我也和家人讨论过，工作最好是那种能做一季就赚够下一季生活费的那种，（ＰＳ，有一定的间歇性或季节性，类似卖西瓜之类，但目前本人也在积极地探索之中），实在有经济压力时（因为这种病的开销也不小），抑郁的时候最好从事基本不和人打交道又相对简单一些的工作（ＰＳ图书管理员，档案管理等，但这种行业想进入好象也不是很轻松）。以上纯属我个人的小小看法，现在我也很想探究一个比较适合的工作，好有点社会的归属感，因为毕竟除了金钱以外，适当的工作还能让自己的人生活得充实些，也有价值些，大家认为呢？

小刀

无论什么工作，都是有压力的。我昨天出来玩的时候，突然接到一个部门经理的电话，说他们部门一个员工经检查，可能有乙肝，还需要住院。这就让我不能太自在了，因为这个员工是我负责招进来的，当时也安排了体检，没有检查出来，这里可能存在代检的问题。那么，现在的问题是：我该如何处置这个员工？目前的第一步，只能是安排他住院，而接下来如何安顿？其他人会如何看待我的工作，是不是会认为这是我的失职呢，这个问题从昨天一直纠缠着我，我刚才也感到很焦虑。如果后续辞掉他，那么显得不太人道，如果继续录用，那么也不合适，因为我们食品公司对身体要求非常严格。

     我的这个事情应该根大家一般的焦虑都很相似，有对以前自己的自责，有对未来如何处理的惶恐，因为我不知道该如何处理，同时还害怕别人会责怪我，说我办事不利。

     经这么写出来之后，我放松多了，虽然还不知道这个事件会如何进展，但是我知道我以后对于如何安排员工体检可以有更好的办法，那么这也促进了我们的一些进步，如果发现之前的一些问题，那就自责不已，那么不是要自己永不进步吗？至于别人怎么看我，这是别人的事情，何必活在别人的世界里；再有就算他们怎么说我，我至少肯定能保住这份工作，只不过有了一点小瑕疵罢了，这也是真实的自己啊！


      很多心中的困惑写出来之后，虽然对如何解决问题没有明显助益，但是起码会心安很多。

candidating

　　真没想到这么快就得到了回复，好愉快呀 刀斑竹这么早就发奋起来，另人敬佩！是否映证了你说的＂无论什么工作，都是有压力的＂？即使是自己喜欢的工作，但同样需要鞭策呢？虽然我来到＂阳光＂时间不长，但是已经充分被这里的温情所打动了，宁静姐姐每晚都要处理版务到凌晨，即便这么忙，我的提问她也都无一例外地回应了；还有刀郎，不到三小时就给我鼓励；还有和我一样的病友及家属，谁有好办法都倾囊相授给彼此……这一切都让我感受到了莫大的欢欣和鼓舞，感觉生活好象除了丑恶万态外还有真、善、美

　　从你的这件事情上，我明显看到了自己的“影子”。其实你说的事情我大概也明白了些，我能感到你的焦虑与无奈，但是在我一个旁人眼力，真的不算什么！那个员工的代检行为是他不诚信以及对工作不负责任的表现，而若是他诚心弄虚作假，你也是毫无办法的，总不见得你一刻不离地待在他身边？想必体检也不会只有一个人吧？（我不知道你的具体任职，靠自己判断你所指的疏漏是什么，若有不妥，请见谅）所以，象你说的不要多想过去，防范与未然才来得更重要。

　　好象说别人的问题都好轻松，其实我最近状态的确很不好，我才害怕别人匪夷的眼光呢！不做老师，其他工作的简历又石沉大海好象没有其他出路；而继续做老师吧？好象不是长久之计，老问题又周而复始，等到又解决不了再辞职，就只能是一次新的伤害；除此以外，要是回到学校，就难免碰到以前的同事（由于现在工作难找，尤其是教师一职，也只有以前的学区有可能再接收了，然而却没有编制了），我当时辞职学校做了极大让步，而最终我情愿赔偿也一定要辞职，让学校很没面子，并且留下了很恶劣的影响。先抛开明年的抑郁期不谈，就说现在，我一直犹豫要不要为“回头”而努力？难道我真的可以不顾及别人的闲言碎语再回到学校这“伤心地”？（当然也不排除影响恶劣至极，没有学校敢接收，不过估计我的个人影响力还不至于有如此大的杀伤力）只为了稍许的经济保障和归属感值得这么做吗？我本打算今天去办的，但是又怯懦了，这也就是我所谓的好好想想了。我知道一天一夜没睡也许有词不达意的地方，如果大家看明白了，能否给个实质上的建议呢？

[ 本帖最后由 candidating 于 07-7-16 09:04 编辑 ]

小刀

现在我的感觉是有点消极，突然间感到很累，很疲倦，想退缩一下，和逃避一下。为什么会这样呢,因为我今天就为了那个同事身体的问题，去跑了半天的医院。我觉得我以后可以在以下几个方面更好：1，做事情前，将相关的备份文件准备充分 2，去最对口的医院，本来我是找了这边的第三医院，但是第三医院没有相关肝炎的专科，而是消化内科，医生建议我先住下来，等做出判断后再做决定。而我也是将就，目前能怎么样就怎么样。但是，我爸爸比较有经验，他就认为应该将事情办地老道，所以他就另外去找了一家专门治疗传染病的医院；而且结果显示，他的判断是正确的。

    而且，我发现在办起事情来很毛躁，不稳重，那么经常会忘记一些事情和东西。我之前很看不上我爸爸，觉得他有这个哪个的问题，比如自闭，保守，刻板等等，但是我没想到一个人能活到这么大，肯定有他的过人之处，今天就表现出来了。而且，我原来没有我原来想象地那么强大，我也很弱小。

     昨天和今天早上，我主要的体会是焦虑和紧张，因为不知道未知是怎么样的。那么今天下午办事情的时候，我是没想什么，就是很暴躁，很急，感觉内心所想的怎么都无法达到。晚上回来后，我突然很消极，那种自己怎么都是弱点的感觉浮现出来，又感到自己很没有价值。

    同时，写这篇帖子，我很多语句是写了又删的。根本不像以前，一遍就OK的。刚刚写到这里，我想尝试一种新的方式来缓解自己的情绪，于是我就给一个女性朋友打了一个电话，她也是有抑郁症，我以前也开导过她。聊天的过程中，我的情绪慢慢地缓解下来，我知道这也不过是一件小事情，没说明大不了的，只是我自己看得太重了，有点完美主义，对自己要求过高了。

     所以，总的来说，这件困扰着我两天的事情可以告一段落了。我记录了自己的整个变化，

    突发事件——）焦虑紧张——）持续的焦虑紧张——）面对具体的事件，处理没有经验，急于求成，所以很暴躁，失去清晰的判断力，事件处理地不好——）事件告一段落，我情绪从紧张中释放出来，发现自己这么差劲，于是抑郁逃避——）想办法缓解情绪，发帖子，与朋友沟通——）初步缓解，心情渐渐平静下来

以上，是我在另一个帖子里就困扰着自己的这件事情的动态。楼上的，如果我是你我也不知道会怎么想，两难呢，一个人最难的不是去过苦日子，而是在两难中选择那个不那么难的事情啊！那就选择回学校先试试看吧，然后你将你的困惑记录下来，根大家交流呢？其实，这对你来说，没有任何损失，唯一损失的就是所谓的面子这些虚幻的东西啊！

花开花落

每个人都有自我,"万能"的自我,可以不断完善或说掩饰自己自己的某些缺点.每个人
是每个人的世界!人最大到敌人就是自己,自己非要把自己斗争得伤痕累累,是自己不放过自己.前几天听黑溪老师说过这些,强调了很多次,我从他强调的次数里想到这样一个道理:"道理内心也想得通,但是就是在做的时候什么都做不成,游泳的技巧说得通,跳下水的时候就会被淹死!到底为什么会是这样呢?

peacemaker

跑题了，小刀。这个帖子是探讨职业选择的话题，我建议你把你这个帖子转到其他地方去。

我希望大家在这个帖子里面大家把“职业选择”这个关键词多多使用才好啊，呵呵。

小刀

原帖由 peacemaker 于 07-7-17 18:16 发表
跑题了，小刀。这个帖子是探讨职业选择的话题，我建议你把你这个帖子转到其他地方去。

我希望大家在这个帖子里面大家把“职业选择”这个关键词多多使用才好啊，呵呵。

   是啊，我跑题了呢？其实，我们也不要这么刻板的，大家都是借着一个帖子来写自己的感受，何必搞地像命题作文一样，一定要围绕着关键词呢，这样是不是会打压人的积极性呢，这是我的真实想法。

小刀

原帖由 peacemaker 于 07-7-5 17:36 发表
“同是翻译，有的坐等买卖上门，有的却要把大部分时间花在找买卖上.......”

我个人的专向是商务英语，对翻译者这个职业有一定了解，也希望能尝试进入。个人认为翻译坐等买卖上门时才是真金，前提当然是她/他 ...

    是的，自由职业确实比较适合像我们不太善于与人相处的人，我们只要能很好地完成我们的专业技能方面的内容即可，其他事情自然有专业人员来帮助。我就遇到过一个台州的朋友，他选择在家做外贸，不用出来交际，而且混地也不错，也能买房买车，基本生活问题也能解决地不错。但是，有个问题，当她解决了这些问题后，她突然觉得没有意义了，因此又想去找份固定工作，比如外语老师之类的，可以参与团体活动的。

    我的建议是：在状态不稳定的情况下，要去找份没有太大压力的工作，我在去年11月份找了目前这份工作，没有压力，我就算状态再差，也能基本完成任务，这就给我了充分的时间来缓冲，于是我也就挺过来了；那么，目前我对太过于安分的工作是不太适应的，幸亏我这份工作，想做事情可以找到无穷多的事情的，因为是做人力资源的。


   peacemaker的观察还是很到位的，根据论坛中的表现，确实走这条专业化---可替代性差，同时又有充分的时间给自己调整的自由职业是不错的选择。不过，这要求有点高，需要有非常精深的专业素养，双相症状也不是很强的人才能达到呢？

渴望宁静

大家说了那么多，意见林林总总各有不同，其实这问题是没有定论的，因为各人具体病情、爱好、兴趣、人生观、工作观、抗压能力、反应适应能力、处事习惯、面对压力的习惯各有不同。其实，在严重抑郁时，再轻松的工作也无法做的，哪怕清洁工，因为你都无法起床见人，无法自理生活了，还能做什么？！而只要抑郁恢复，就和正常人一样，基本什么工作都能做了。所以最关键的还是坚持科学服药治疗加心理调节，稳定病情，这样工作问题就迎刃而解——跟常人无异了，大家说是吗？

至于楼上的candi妹妹，以我多次因抑郁辞职又换工作的“丰富”经验和教训，建议你最好还是努力争取回原学校，毕竟现在好工作太难找了；同时骑驴找马，工作的同时再找新的工作，多投几份简历，现在就业形势严峻，以我的高学历和丰富工作经验，找对口的工作平均都要投5份简历才有一次回应的，我一般每次至少同时向十几家单位发简历。你回到原单位，虽然面子有压力，但环境和同事都熟悉，是一大优势；而去了新单位就要重新适应，不一定能遇到合适你的企业文化氛围和好的上司、同事，反而不利，那时也许还后悔。我换过很多工作，这方面体验很多。另外，提醒你无论在哪里，千万不要暴露自己的抑郁，即使发病时坚持不了要请假，也万不可说因为抑郁，只说严重头痛或失眠，总是治不好就是了。否则即使是我学医的领导和同事都不理解，会害怕，何况别人呢？必须保护自己，否则会对未来造成很大影响！

另，不要说我做版务勤奋，我回帖本身也对自己有帮助；再说我现在还在长期休假中，没有上班的，又在父母身边有人照顾生活，所以时间自由，白天尽可以想睡多久就多久，睡眠时间是可以保证的，只是晚睡对皮肤不好，不过俺也算“老”女孩了也不大计较了，呵呵！：）主要是晚上没有干扰，工作效率高；而白天我住在爸妈的工厂里，人来人往比较吵杂，事情也多，要帮父母做财务报表、接听电话、收发传真、打印文件、建设企业网站、做电子商务销售我厂产品、查阅资料等等（他们都不懂电脑、打字和网络，为自家做事也甘愿嘛，还省了另外请人的钱，呵呵：），还要帮父母出去办各种证件，整个一总经理助理加行政主管加办公室主任、秘书的角色，比给别人公司打工还忙，哈。

以我的资历情况，以后打算自己创业，开广告公司或出版写作工作室或执业医生、心理诊所等（都是我兴趣所在且都有过相关工作经验），这样对我压力最小，至少不担心状态不好无法上班，或表现不好被迫辞职，呵呵：）给自己打工，什么都不怕了。发病时也可随时休息。

[ 本帖最后由 渴望宁静 于 07-7-18 06:08 编辑 ]

candidating

看了姐姐的忠告，发现暴露自己的抑郁对自己是很不利的，可惜原单位已经暴露了，现在回去的可能性比较小了。还有上个阶段错过了几个工作的良机（那时不想工作，所以回掉了），现在只好承担后果了，再次进行忙碌的投简历、面试了，不过现在虽然仍没有消息，但是心态好象已经没有太多的焦急和气馁了，现在的我相信：付出应该总有回报的。找工作固然辛苦，但是一旦工作是否能够坚持到底才是更关键的，所以我想现在我经历的也许是让自己能更加认识自我的关键阶段，同时让我体会到珍惜眼前的一切是多么的重要。
  
  还有，除了比较满意自己目前心态的调节以外，还发现姐姐的确好能干呀！虽然在长期休假，但是一个人顶几个人的工作强度，好象看来比上班还忙碌呢！这么充实的生活很让人羡慕，我想在阳光中的大家都会慢慢康复的

渴望宁静

candi妹妹等楼上朋友，说句心里话，辞职问题的确是个烫山芋，我之前为此有过多少教训啊！ 一发作抑郁就顶不住，就辞掉好不容易找来的难得好工作，恢复后又无比后悔却已无法回去，觉得也许自己还是逃避了，也许再坚持一下就有转机了，本不该辞职的，于是这自责后悔又成为下次抑郁的诱因之一。。而下次抑郁犯了依旧如此。在是否可以坚持是否该辞职的分寸拿捏上，实在不好把握。我也无法提出一个明确的建议，最后决定要各人自己去做，不后悔就好。（话说回来，一旦决定了无论今后怎样也不必后悔了，反正没用了，自己决定的路只有自己扛着往前走啊！）只是觉得健康总是最后的基础，先留下这座山吧！健康一旦失去就无法复原，而工作再难找，总是可以再重新找的呀。。。。

其实我很幸运，家里有这个退路可以让我回来，想做就做不做就不做，宽松的环境。但有时觉得人没有退路时才会逼着自己冲上去，是否这个退路助长了自己遇到困难就爱逃避的坏习惯呢？未必就好。看到那么多病友因为有生存压力，所以病情再重也挺着，不敢辞职，我真的自愧不如。

找工作是越来越难，以我的高学历和工作经验，尚且要投10份简历才有2－3个面试机会呢。我每次都是网上批量投放简历，但只投对口的医学学术职位从不乱投，因为我知道市场、销售等职位压力太大不适合我。我换过好多工作了：公司（大的小的、外资国资、广告医药生物……）；医生；研究所科研；编辑出版等等，也给大学生讲过课。。。发现只要我不抑郁，就什么工作都能做好；但一旦抑郁，就什么也做不了，哪怕再轻松。我也是给别人打工累了烦了才考虑以后自己给自己打工，但帮父母介入公司管理之后发现自己做的压力绝不亚于给别人打工。所以各行有各行压力，像楼上有朋友说现在小学老师压力也很大我也很理解。其实现在没有绝对轻松的工作吧，除非你完全不考虑收入回报就去做个清洁工，但不现实啊！所以我想，可能对我们而言，更重要的是学习如何应对和化解压力、完善自己性格和思维方式、加强心理素质和抗压能力的功课吧？不知大家以为然否？