有躁郁症病史的人适合与不适合从事的职业

peacemaker

大家好：
我是论坛里的新人Jack Gan, 至今已有5年的躁郁史。自从念大二时得上这病，大学毕业后工作3年，复发过一次。
为什么会提出这个问题呢，原因有三：
一 、我看论坛里很多朋友都是觉得这个病是终生的，在很长的生命过程中谁也难保不复发，那如果我们假定它会复发，我们应该如何在择业的初始阶段就把它take into consideration就显得很明智了；
二、有个朋友发的帖子里说：有躁郁症史的人，个人成长比追求世俗成功更重要。我认为这话说的很有水平，我们就是应该把生命的重点放在自身的完善上而不是世俗的成功。
三、有很多有精神病的名人大家，大多数集中在艺术家、文学家、大发明家，因为他们的工作成果都是个人作品性质的。而不是什么总经理、董事长，县长、县委书记之类的处理人与人之间关系的职务和工作。那些名人大家即便发了躁狂，那对他们的成就也没有什么太大的影响，但是对商务人士和政界人士影响就很大了。因为他们将失去其他人对他们的信任，他们没有稳定性。一旦他们得上这病以后，我感觉他们的职场生涯就此了结也是可想而知的（因为前提是这种病可能反复发作，那个公司机构受得了？除非那个公司或机构是病人自己开的）。我原先在公司做外贸的，自从这病复发后，我感觉有必要调整自己的职业生涯规划。


请大家积极发表意见！！！ 大家一起来讨论一下有躁郁症病史的人适合的和不适合的职业分别有那些&为什么。

PS: 关于自由职业的讨论
有很多朋友跟贴都说到“自由职业”这个名词，这种工作本人非常认可和向往的，适合咱们有双相病史的人去干，应该是有躁郁症病史的人适合的职业的一个大类。好处：弹性工作时间、按项目计费，周期短、见效快。
自由职业毕竟是一个大类，太笼统了，现实指导性不强，大家能不能具体来列举一下你们心目中理想的自由职业呢？我先来：
律师、医生、翻译、外贸SOHO。

[ 本帖最后由 peacemaker 于 07-7-5 18:09 编辑 ]

malnu

个人看法，泛泛来说，压力大、成就与失落感过强的工作易于诱发病症。

作息时间不规律的工作，不利于调节生理状态。

与人打交道的工作（譬如HR）受情绪影响大，很容易因为病症影响工作效率和效果。

艺术类的工作我也不看好，因为艺术类的工作涉及情绪太多，且艺术中多以忧郁主题更为常见，对情绪低落的人可能产生毁灭性打击（譬如许多艺术家自杀或自残）。

能想像到的工作里教师是我比较看好的，这份工作必然受多数人尊敬，而且多处于相对学生来讲的心理优势，工作时间也比较规律，每年假期也便于调整不利状态。

暂时写这些，大家来拍砖或补充啊。

渴望宁静

这个问题很值得讨论，我和家人也经常在想，但不大有定论，毕竟各人情况不同。我觉得合适的工作就是不容易引起情绪波动的工作。比如心理咨询师非常容易受咨询者心理垃圾的影响，所以最不宜被我们双相患者选择。至于最合适的工作，我个人觉得电脑工程师、软件设计师一类工作不错，因为只用跟机器打交道或埋头写程序，跟人交道的机会较少，即使情绪不稳定也不会被别人看出，对工作也影响不大。

另外，幼儿园或小学教师我也看好，但高中或大学教师不合适，因为高中教师升学压力太大；而我有过给大学生大班讲课的经历，大学生比较挑剔难缠，再说，如果抑郁发作无法面对人的时候，怎么有勇气上讲台？抑郁头脑发木无法思考，又怎么组织语言授课呢？只有幼儿园老师压力最小，面对单纯可爱的小孩子我们也会最轻松。

个人一点看法，仅供参考。

[ 本帖最后由 渴望宁静 于 07-6-29 03:09 编辑 ]

thail08

　　同意纳兰的观点。教师职业比较合适。

　　主要原因，是大学教师每天的空余时间比较多。一般每周平均只面对学生8个小时。方便调整和休息。

小刀

总的来说，最好是静态的，自己付出努力就能够做好的，并且不用面临那么多的选择，需要做那么多的决定的工作。那么这么来说，就是 幼儿、小学教师，程序员，会计，秘书等都还可以。

   销售，行政管理，股票交易员等需要与人互动中才能体现出你的价值的工作就有点难做。

   而我做的恰好是HR工作，这个工作介于二者之间，有压力，有不确定性，有需要跟部门博弈，但是毕竟一个公司HR就那么几个，而且是负责不同工作，所以也不太需要与其他人竞争中体现你的价值。

   昨天，我下了勇气，把自己相对工作中的困惑对于一个前辈交心地谈了下，她不是我领导，但是我的工作很多都是她带我的。不过做这份工作，我觉得得到的进步还是非常大的，主要是个人成长方面，因为经常需要你处于一种博弈的状态，而面对这个既需要主动的勇气，同时还要对主动出击后的情绪反复做很好的修复和整理。

msy

我觉得可以根据自己的喜好做个小生意，租个门脸，最好是自己能买个门脸，这样就不必为每月的租金发愁了！而后能够每天能去看店就去，若是不想去，就关门休息一天，打交道的只是批发商和顾客，批发商那里是谁家便宜拿谁家货，顾客这边，只要你不是太黑，他们会成为老顾客的，而且还得拍着你，想让你再便宜点 。

这样人际关系简单，又能挣点花销，又有事情可做（不会因无所事事而空虚）。

总结一下：我个人感觉双相病人犯病的原因，就是压力大，往往又不易化解压力，便胡思乱想，晚上在床上烙烙饼，结果又致犯病。那么我们就做些压力不大的事情，简单点的，没有复杂人际关系的事情。

peacemaker

如果工作可以简单分成"与人打交道"和"与物打交道"两大类型的工作，我个人认为还是“与物打交道的工作”比较适合有躁郁症病史的人从事。

赞同纳兰、宁静、小刀意见，&谢谢msy，开家小店的意见，那我应该再提个问题"有躁郁症病史的人适合与不适合创业的项目".

心月悠然

最理想的状态就是像msy说的那样,自己做点小生意，或是做个自由职业者,自己管自己,状态不好了，可以给自己放个假调整一下,弹性空间很大.其他的,技术工程师,图书管理员,体力劳动者比较适合.

CXM

也许还是性格占的比例较大，哪个行业都有乐天派

喀秋莎

赞成宁静姐姐的说法，做幼儿园老师应该最适合吧。否则就是做技术层面，和物打交道，依靠自己多能独立完成的工作，我自己忧郁的时候就常想去当个自由职业者，比如开个小书店。不过那样生存压力会太多也不利于康复。
纷繁复杂的人际关系应该容易导致情绪的波动。
如果我们为人处世的思维定式真正改变，应该是有足够能力去胜任更多层面更有意义的工作。

daxa

情绪疏导，释放，就会平静，
关键是“渠道”，
倾听，述说，文字表达，体育运动。。。
疏通渠道，通了就不闷了...

linhe117

很希望这个话题能一直继续下去,因为对于经常换工作的我来说,很想听听大家的意见!
如果外向型的工作不适合我们的话,大家提出来的工作范围太狭窄了,好像不太有选折的余地!

渴望宁静

其实抑郁患者是发作时最简单工作也做不了，哪怕清洁工；真正好了，特别从性格上改善康复了，那就一如常人，什么都能做而且做得优秀。

我也不停换工作，做过很多种不同工作：广告文案、客服代表、内科医生、兼职编辑、外企白领、制药公司医学主管、研究所科研人员……等等，也给大学生上过课，就是以上的感觉。不好了什么工作都做不久，压力一大或遇到什么大的变故挫折就抑郁，无法坚持，然后只能辞职收场；病情稳定了就什么都能做好，所以关键还在于坚持吃合适的药，稳定我们的病。因为双相基本是终身的病。

基本原则我觉得还是人际关系较简单、压力不大的工作。医师家人一直建议我的有：大学教师、幼儿园老师、自己开个喜欢的小店比如书店花店宠物店（因为我爱读书爱花爱宠物）、自己办幼儿园（我很喜欢小孩）、办个人写作出版工作室、开小型广告公司（我喜欢自由写作和广告创作）等。反对的有：当临床医生、心理咨询师（因为是垃圾收集袋，容易受他人心理阴影影响）、竞争激烈的跨国公司中等以上职位，等等。这些是针对我个人兴趣爱好和病情而言。每人兴趣和经历病情不同，可以在兴趣基础上参照病情自行选择，没有绝对的。唯一标准就是健康第一，少发病第一。

[ 本帖最后由 渴望宁静 于 07-7-2 11:57 编辑 ]

dhcn

大多数电脑工程师压力是比较大的，不适合燥郁患者干

malnu

其实我们不可能指出一个明确的答案，任何两个同事对同一个工作的体验也是不同的。同是公务员，也有闲得每天逛街，也有忙得整天脚打后脑勺；同是翻译，有的坐等买卖上门，有的却要把大部分时间花在找买卖上。。。

最基本的，是在我们状态平稳的时候，能够正常应对，不容易诱发我们的病症。但是反过来讲，完全没有压力的工作是没有的，退一步讲，假设我们是造物主，可以任意创造完全适合我们的职业，能造出来么？

我们可以选择工作，但终究逃避不掉生活的压力，究其根本，控制好自己的状态，使我们能够面对一般的起伏才是最重要的。