一天天的快乐起来，天天快乐的周记！

wjyuyu · 发表于 07-4-29 13:56:59

看了你的帖子，很想知道，你郁闷的时候，能不能骂人？是大声地骂出声的那种？

ou2175 · 发表于 07-4-30 15:26:16

其实楼主的病是强迫症来的！！我也有！我是以前大学时候给中伤而得到的，谁知毕业出来求职时候又是遇到类似的经历，无奈！！你我都站在同一条战线上！！现在还在失业中呢！！！无奈！！

[ 本帖最后由 ou2175 于 07-4-30 15:29 编辑 ]

yike909 · 发表于 07-4-30 23:35:40

个人认为,斑竹说的好,得抑郁正的人大多都不愿让别人知道自己的病情.虽然现在环境比以前开明些,但很多人对抑郁还是有偏见的.不管是调职还是辞职,你就说身体不好就可,不需要和经理说那么清楚的.他不一定理解的.再说,你目前心理也不是足够坚强到无所谓

天天快乐 · 发表于 07-5-2 00:23:23

原帖由 malnu 于 07-4-29 12:26 发表
不知道是不是一定要用病历去和老板谈。

我还是觉得要提防老板对心理疾病的态度，如果他不以为然，或者和别人随意谈起你病的情况，也许会给你造成更大的压力。推说是其他的身体疾病一般人更容易接受些。

一 ...

我已经给我们组长说了，全盘拖出，组长很理解我，他的压力也很大，他和我性格也有相近之处，我们挺有共同语言的，他告诉我不要想太多，顺其自然就好！

天天快乐 · 发表于 07-5-2 00:25:20

目前我没有找副总谈，组长也建议我全盘和副总说，他说副总是很精明的但是也还是通情打理的人，我想节前最后一天和节后去谈能差别到哪里去，7天长假正好可以调结一下自己

天天快乐 · 发表于 07-5-2 00:26:26

原帖由 wjyuyu 于 07-4-29 13:56 发表
看了你的帖子，很想知道，你郁闷的时候，能不能骂人？是大声地骂出声的那种？

很少呀，在单位怎么骂呀，有时候一个人在家会吼一下

天天快乐 · 发表于 07-5-2 00:29:29

原帖由 ou2175 于 07-4-30 15:26 发表
其实楼主的病是强迫症来的！！我也有！我是以前大学时候给中伤而得到的，谁知毕业出来求职时候又是遇到类似的经历，无奈！！你我都站在同一条战线上！！现在还在失业中呢！！！无奈！！

握手，我觉得强迫导致抑郁，抑郁加深强迫，我们一起努力，有什么好的心得一起共享，争取早日走出困境！

一起加油！！！

天天快乐 · 发表于 07-5-2 00:31:30

原帖由 yike909 于 07-4-30 23:35 发表
个人认为,斑竹说的好,得抑郁正的人大多都不愿让别人知道自己的病情.虽然现在环境比以前开明些,但很多人对抑郁还是有偏见的.不管是调职还是辞职,你就说身体不好就可,不需要和经理说那么清楚的.他不一定理解的.再 ...

一个月前第一次已经说过了，领导的意思是克服一下困难，我觉的直接说也没关系了，能理解就理解，理解不了也不是我的问题了

波波 · 发表于 07-5-2 10:25:03

楼主很勤快哦，对战友们的帖子是每贴必复，很好！

鼓励一下，希望在学习心理知识方面也要勤快些哦

经过和你的交流，感觉你的问题不是很严重，加强相关心理知识的学习与践行，积极调节，必要时寻求专业人士甚至药物的帮助，我相信你会走出抑郁的（当然需要一个过程哦，而且期间也会有所反复，但只要重新回到螺旋上升的良性循环之中就好）！

加油！！

天天快乐 · 发表于 07-5-2 21:46:09

原帖由波波于 07-5-2 10:25 发表
楼主很勤快哦，对战友们的帖子是每贴必复，很好！

鼓励一下，希望在学习心理知识方面也要勤快些哦

经过和你的交流，感觉你的问题不是很严重，加强相关心理知识的学习与践行，积极调节，必要时寻求专业 ...

　　谢谢，今天和LD在外面转了半天，买了情侣衫又理了发，变成小短毛了，感觉精神多了，现在一般是早上心情不好，到中午就渐渐好点了，我现在坚持吃喜普乐，一天一片，今天是第12天了，好像没啥感觉，不知道药效上来是啥感觉？
　　非常感谢波波版主的电话交流，让我增加了战胜抑郁的信心，我现在准备去看看认知疗法的帖子了，多学习多沟通，多多从认知上改变自己，加上药物辅助，我很有信心能从谷底上来！

天天快乐 · 发表于 07-5-5 20:47:54

这两天上不去论坛，还挺想这里的。
饭量比原先好了，胖了有一斤，很高兴！

yike909 · 发表于 07-5-5 21:31:50

天天快乐，我觉得波波说的对，你真的不是很严重，是一定会好的。美惠子姐姐也在威海，你为什么不和她交流一下呢，感觉她是个很好的人

天天快乐 · 发表于 07-5-7 01:09:22

原帖由 yike909 于 07-5-5 21:31 发表
天天快乐，我觉得波波说的对，你真的不是很严重，是一定会好的。美惠子姐姐也在威海，你为什么不和她交流一下呢，感觉她是个很好的人

谢谢你的建议，我在北京，我会多多和版主和朋友们交流的，我希望我能尽快的走出抑郁，说来有根也有十多年了，但是也就是这几个月才爆发的，我想顺其自然好了，过几个月就会好的！

波波 · 发表于 07-5-8 09:48:51

由于目前意义症状，需要积极调节（包括心理的和工作、生活等方面的综合调节），这也是一种顺其自然的方式哦。

对于负面的情绪和状态，我们不能放任自流，而是要进行积极的调节和抗争（这好像和森田疗法所说的有矛盾，其实其理念是一样的，有些东西需要意会而无法言传）。

天天快乐 · 发表于 07-5-8 23:06:20

原帖由波波于 07-5-8 09:48 发表
由于目前意义症状，需要积极调节（包括心理的和工作、生活等方面的综合调节），这也是一种顺其自然的方式哦。对于负面的情绪和状态，我们不能放任自流，而是要进行积极的调节和抗争（这好像和森田疗 ...

谢谢波波版主的鼓励，我有信心战胜抑郁的自我！我今天拿到了从当当上的订的书，一本就是你推荐的“走出抑郁”，另一本就是施老师出的“战胜自己－顺其自然的森田疗法”，我准备每天睡觉前都看一会，看到困了为止

　　今天节后第一天上班，工作又如排山倒海般到来，压的喘不过气，心情也不好，中午饭没吃，下午四点饿了，溜出去吃了碗面，下班后终于下定决心去和副总谈了工作的事，给副总看了上次测的心理CT结果，说明了自己的情况，副总安慰我几句，说要研究一下我的转岗的问题，明天给我答复，不管了，反正已经说了，而且说的很委婉，而且也没有说辞职之类的话，如果能转回去更好，转不回去就再熬几天看看。

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